美容养颜的养生汤（近几年一直坚持喝的一款美容养生汤）

美容养颜的养生汤（近几年一直坚持喝的一款美容养生汤）

喝一次等于敷30次面膜。桃胶炖奶，女人不能亏待自己。喝桃胶已经有3年的时间了，今天跟大家分享一下桃胶炖奶的做法。据说喝一次等于敷30张面膜。

首先把桃胶--雪燕皂角米冷水泡发12个小时，经过一晚上的泡发，它已经喝饱水已经充分吸收膨胀了。

然后把泡好的桃胶--雪燕皂角米清洗干净。电炖盅底部加水至水位线，依次放入桃胶--雪燕皂角米。银耳再加入适量的清水，盖上盖子按燕窝模式，一般时间我会调到一个半小时。隔水炖煮，可以最大程度的保留食物的营养成分，原汁原味更容易吸收。最后20分钟再加入枸杞。炖好了之后加入一瓶牛奶搅拌一下，一碗胶原满满的桃胶炖奶就做好了。内调保养对女生来说实在是太重要了。如果能通过食补的方式让气色越来越好，那可比用贵的护肤品要值多了。