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糖尿病患者血糖升高20以上怎么办(糖尿病10年血糖11降到5.5)

糖尿病患者血糖升高20以上怎么办(糖尿病10年血糖11降到5.5)物理降糖方法对我的帮助2017年9月份的时候,突然眼睛看东西开始模模糊糊的,眼底还有出血,眼前总有个黑影在哪儿晃。晚上泡脚,脚烫了都不知道疼,捏着都没知觉,我觉得可能是糖尿病并发症,就赶紧到医院检查,结果空腹10点多,餐后竟然高达18mmol/L,医生说高血糖已经引起了并发症,半个月后,还查出了心律不齐、房颤,成天胸闷、气短,害怕母亲的经历在自己身上重演,我经常担心的整夜失眠。血糖达标原来挺简单因为惧怕糖尿病,从得病之初就一直坚持吃降糖药,刚开始二甲双胍每天两次,每次一片,血糖就能控制在7mmol/L。可2年后,血糖就降不下来了,只好加药,把二甲双胍加到每天2次,每次2片,还在每顿饭前增加了一次诺和龙,调整用药后,很长一段时间血糖都能控制在10mmol/L以下,身体也没有不舒服,时间久了就有些松懈,想着糖尿病也许没有想象中可怕,有时工作忙起来,一、两个月也想不起来测血糖,而让我始料未及的是

别人叫我老李,今年56岁,有10年糖尿病史。患病这些年,我和血糖之间的战争从未停止,最糟糕时,空腹血糖高达11mmol/L,餐后2小时血糖18mmol/L,还合并眼底出血、糖尿病足、早搏心律不齐等多种并发症,非常痛苦。

糖尿病患者血糖升高20以上怎么办(糖尿病10年血糖11降到5.5)(1)

所幸经过长达10年的艰苦抗糖,还是让我找到了科学管理血糖的方法,现在我餐后、空腹血糖均能达标,并发症也在逐渐好转,饮食基本与常人无异……今天,我要把这10年的“抗糖”经历讲述出来,希望能帮更多糖友少走弯路,血糖达标,远离并发症,早日恢复健康!

祸事从天而降

2009年十一刚过,我就开始看东西模糊,还总有个黑影,我以为手机看多了,就上眼药水,可是都没用,就去医院挂了眼科,检查后大夫说是视网膜病变,建议我转内分泌科,测血糖时发现空腹竟然12mmol/L,大夫告诉我是2型糖尿病引起了并发症。我心情沮丧极了,我母亲就是糖尿病,后来发展到下肢血管闭塞,糖尿病足,眼看脚趾一点点变黑,溃烂,最后切除了溃烂的脚趾,可还是因为伤口感染去世了。去世时母亲75岁,在她最后5年,我一直陪在她身边,看着她每天被病痛折磨,我也承受了巨大的情感煎熬。从那以后,我对糖尿病一直都很畏惧,没想到的是,怕什么来什么,我才40多岁也得了这个病。

糖尿病患者血糖升高20以上怎么办(糖尿病10年血糖11降到5.5)(2)

血糖达标原来挺简单

因为惧怕糖尿病,从得病之初就一直坚持吃降糖药,刚开始二甲双胍每天两次,每次一片,血糖就能控制在7mmol/L。可2年后,血糖就降不下来了,只好加药,把二甲双胍加到每天2次,每次2片,还在每顿饭前增加了一次诺和龙,调整用药后,很长一段时间血糖都能控制在10mmol/L以下,身体也没有不舒服,时间久了就有些松懈,想着糖尿病也许没有想象中可怕,有时工作忙起来,一、两个月也想不起来测血糖,而让我始料未及的是,这时病情悄悄发生了变化……

糖尿病患者血糖升高20以上怎么办(糖尿病10年血糖11降到5.5)(3)

并发症还是来了!

2017年9月份的时候,突然眼睛看东西开始模模糊糊的,眼底还有出血,眼前总有个黑影在哪儿晃。晚上泡脚,脚烫了都不知道疼,捏着都没知觉,我觉得可能是糖尿病并发症,就赶紧到医院检查,结果空腹10点多,餐后竟然高达18mmol/L,医生说高血糖已经引起了并发症,半个月后,还查出了心律不齐、房颤,成天胸闷、气短,害怕母亲的经历在自己身上重演,我经常担心的整夜失眠。

糖尿病患者血糖升高20以上怎么办(糖尿病10年血糖11降到5.5)(4)

物理降糖方法对我的帮助

但是我的性格是那种不容易放弃的人,在经过短暂的消沉后,我开始积极寻找控制血糖的方法,后来和几个血糖控制比较好的糖友,交流发现,生活方式的改变是管理好血糖的第一步,有了这个认识之后,我开始戒烟戒酒,健康饮食,坚持运动,血糖真的慢慢好了起来,经过一年的坚持,空腹血糖慢慢降到了6.7,餐后也从18mmol/L降到了10mmol/L,自从控制好血糖以后,并发症都感觉好了一些,眼底出血吸收了,看东西清亮了,脚趾恢复了知觉,捏着知道疼了,能感觉到冷热了,如今已经3个月了。

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