提高免疫力可以对抗癌症吗（免疫力的增强身体就能与）

提高免疫力可以对抗癌症吗（免疫力的增强身体就能与）所以，总结下来的重点就是，你得学会平衡你的免疫力，在免疫力低下的时段将其调整到最合适的状态，并且远离那些能够使你免疫力失调的源头。不过，借助调整免疫来抗击癌症的做法，还是给予了人们很大的希望，但是现实问题摆在眼前：这方面的理论很美好，却始终没能经过科学的有效试验的考验，虽然所谓的疗法众多，说的天花乱坠，但是实际运用效果令人大失所望，只能寄希望于进一步的突破。就拿临床上的状况来讲，绝大多数的癌症患者都是发生于那些平素身体壮实、几乎很少生病的人身上，这并不是无稽之谈，相反，那些平素病恹恹的，动辄就感冒生病的，倒是有很少生癌例子，这是众所周知的事实。这种情况能够用免疫力低下来解释吗？显然，这无法自圆其说。患癌的根源，免疫失调才是“元凶首恶”！癌症的发生、发展，只与免疫监视及清除功能息息相关，免疫系统中的其他部分，与一般性的疾病并无二致。因此，严格意义上将，癌症发生的进程以及其不断的发展是人体免疫

对于癌症来讲，我认为最恐怖的不是它对罹患之人所宣判的“死刑”，而是它一步步的诟入一个误区，一个似乎给予你希望的误区。而社会上关于癌症的最大误区就是认为免疫力低下为患癌根源，提高免疫力就能够防范癌症，故推销保健品、食品给癌症患者，只要沾上“提高免疫力”的边，就大行其道。“免疫力不是越高越好吗？”这种观念在人心“根深蒂固”，其实，免疫的高低并不能代表一个人的抗癌力。

免疫力并不是越高越好

免疫力太低了不好，容易让细菌和病毒有机可乘，这是每个人所熟知的，但是过高，其实也是一种病，比如说一个人的人体免疫的反应太过强烈，破坏力过大，很容易出现红斑狼疮、类风湿等难治性的自身免疫性疾病和过敏等等，所以严格上来说，免疫力越高越好存在着“片面性”之说。

发病前的免疫力并不一定低下！

就拿临床上的状况来讲，绝大多数的癌症患者都是发生于那些平素身体壮实、几乎很少生病的人身上，这并不是无稽之谈，相反，那些平素病恹恹的，动辄就感冒生病的，倒是有很少生癌例子，这是众所周知的事实。这种情况能够用免疫力低下来解释吗？显然，这无法自圆其说。

患癌的根源，免疫失调才是“元凶首恶”！

癌症的发生、发展，只与免疫监视及清除功能息息相关，免疫系统中的其他部分，与一般性的疾病并无二致。因此，严格意义上将，癌症发生的进程以及其不断的发展是人体免疫失调的结果。

不过，借助调整免疫来抗击癌症的做法，还是给予了人们很大的希望，但是现实问题摆在眼前：这方面的理论很美好，却始终没能经过科学的有效试验的考验，虽然所谓的疗法众多，说的天花乱坠，但是实际运用效果令人大失所望，只能寄希望于进一步的突破。

所以，总结下来的重点就是，你得学会平衡你的免疫力，在免疫力低下的时段将其调整到最合适的状态，并且远离那些能够使你免疫力失调的源头。

5招教你平衡你的免疫力！

1、每天一杯黄芪水

“国医大师”李济仁的养生茶中其中最为重要的一味药就是黄芪。从中医的角度来看，黄芪具有补气升阳的作用，可以提高人体的体力和精力。黄芪虽好，但是主要功效是补气，也就是说更适合气虚的人，如若长期有感疲劳，做事无精打采、年老体弱或是已经进行过手术以及放化疗的肿瘤患者，并不是所有人都能喝，建议在喝之前可以根据你自身的情况去咨询一下专业的中医师！

2、保持乐观的心态

乐观的心态可以维持人体处于一个最佳的状态，尤其是在现如今额社会，巨大的心理压力导致人体免疫系统有一直作用的荷尔蒙成分增多，从而降低免疫系统的功能，诱导肿瘤的发生。因此，保持乐观的心态对于自身的身体健康来讲至关重要。

3、睡够八小时

每天睡够八小时，保持充足的睡眠，睡眠与人体的免疫力密切相关。著名的免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠会使得体内的两种淋巴细胞数量明显的上升。据临床研究表明，睡眠之时，人体会产生一种被成为“胞壁酸”的睡眠因子，此因子会促使白血球增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒尽数消灭。

4、每天运动30分钟

有相关研究表明，每天运动30~45分钟，每周五天，持续12周后，人体的免疫细胞数目就会明显增加，抵抗力也会相对增强。一般来说，运动只要微微出汗、心跳加快即可，如快走、慢跑等就很适合。

5、经常大笑

为何非得绷着个脸？

加利福尼亚洛马琳达大学医学院的研究发现，大笑能减少“压力荷尔蒙”的分泌，增加免疫细胞的数量。

注意，这些是你免疫力的“大杀器”！

1、交际圈子的狭窄

友谊确实是增强免疫力的“良药”。研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越容易生病，甚至连寿命也会受到影响，研究人员发现，朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。

2、平日里欠下“睡眠债”

经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞锐减。医学的研究人员发现相对于每天睡7~8小时的人来讲，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。

3、凡事尽往坏处想

当悲观者积极的看待生活中的不幸时，体内和免疫相关的白细胞数量会明显增多，他们的身体状况会得到显著改善。

因而，每日5分钟，一边深呼吸，一般可以做做“白日梦”，让愉快的画面从脑中飘过，从而增加免疫细胞的数目和活力。

4、有话憋在肚子里

有一个有趣的研究，喜欢探讨问题的夫妻，血压和心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会增多，所以，有话就讲，没必要憋在肚子里。

5、爱吸烟的朋友圈

据美国的一项调查显示，美国每年会有3000名非吸烟人员死于肺癌，30万儿童呼吸道受到感染，因而可见，二手烟对于健康的影响毋庸置疑，所以远离二手烟环境刻不容缓。