吃黄芪对身体有什么好处和坏处（为什么养生离不开黄芪）

吃黄芪对身体有什么好处和坏处（为什么养生离不开黄芪）3、降低血压经常吃黄芪有补气养血的好处，有益中功效，对于出现内伤，身体疲劳，胃虚脾寒，经常腹泻，出现气虚，气衰，血虚等等症状，可以每日吃黄芪，就可以通过补气养血，远离这些疾病对身体构成的危害。如果你常常感觉精神疲倦、出现气短，不妨适当喝点黄芪水或黄芪汤，可以帮助改善气虚症状。脾比较虚弱的人群会经常有乏力情况出现，此时可用黄芪、党参和白术一起来煲汤，能在一定程度上缓解症状。2、补气养血

黄芪，是从两千多年前人们就开始使用的一种中药药材，对人体有很多益处，可以帮助排毒消肿利尿等等，除此以外对身体也还有其他的功效。

到底黄芪有什么好处呢，本文就来做出介绍，同时告诉大家这种药材的食用禁忌。

为什么养生离不开黄芪？这7大好处就是答案

1、改善脾虚功能

如果你常常感觉精神疲倦、出现气短，不妨适当喝点黄芪水或黄芪汤，可以帮助改善气虚症状。

脾比较虚弱的人群会经常有乏力情况出现，此时可用黄芪、党参和白术一起来煲汤，能在一定程度上缓解症状。

2、补气养血

经常吃黄芪有补气养血的好处，有益中功效，对于出现内伤，身体疲劳，胃虚脾寒，经常腹泻，出现气虚，气衰，血虚等等症状，可以每日吃黄芪，就可以通过补气养血，远离这些疾病对身体构成的危害。

3、降低血压

现在人们的生活水平越来越高，口味也就越来越重了，许多人每天摄入的盐、糖、脂肪已经严重超标，时间一长就容易患高血压，高血糖等疾病，多黄芪水可以降血压。

中老年人如果患上高血压，就容易下身浮肿，多喝黄芪水可以有效地缓解下身浮肿的情况。

4、改善精神困倦、气短

在生活中可以多喝一些黄芪水，可以有效改善我们的精气神，并且对于日常走两步路就会喘气、气短的人群也有很不错的改善作用，在泡水的时候可以适当的加一些生姜，还可以起到预防感冒的作用。

5、利于伤口愈合

如果溃疡久不能愈，黄芪配合银花，地丁等药材煎水服之可以有效促进伤口愈合。因为黄芪本身就有活血的功效，可以促进伤口的气血供应，让其得到充足的营养，能够有利伤口愈合。

6、保护心血管

黄芪内所含有的一些物质可以帮助身体有效的消除自由基，可以帮助抑制脂质过量而给身体带来的损伤，有效的消除氧化的自由基，减少自由基对于我们心血管带来的影响，让心血管的微循环变得更加顺畅。

7、美容养颜

在生活中，绝大部分的女性都体质比较虚弱，会出现脸色苍白、肠胃不好以及手脚冰冷等症状，在这种情况下，可以尝试喝黄芪水来改善。

它可以帮助有效的滋补身体，让气色变好，并且一些虚胖的人群也可以通过喝黄芪来改善，因为黄芪可以去除体内多余的湿气，让虚胖的症状得到缓解。

黄芪的食用禁忌也要了解

孕妇不能吃黄芪

孕妇吃黄芪有滑胎的作用，所以对于孕妇以及胎儿都会有伤害，在怀孕期间是不可以服用黄芪的，特别是怀孕的晚期，更要引起注意。

所以对于想通过吃黄芪让自己更健康的人，要了解吃黄芪好处和禁忌，这样才能安全吃黄芪。

感冒咳嗽发烧者不宜饮用黄芪水

黄芪有收敛的效果对预防感冒，增强体质、提高免疫力有着非常显著的作用，但若已经感冒的人再饮用黄芪水，则不利于发热患者退烧，反而会使病情加重。

注意黄芪摄入量，避免过多

好多人都有一个误区，认为好东西只要补充的多那对身体自然是没有坏处的，要知道不管是什么食物，食用过量都是不合适的。

如果是用黄芪煎汤的人群，那么每次保持在30克就可以了，但如果只是泡水喝，黄芪保持在10-15克是可以的，不宜过多，过多的食用可能会引起头晕目眩、面红、失眠等症状。

热毒炽盛的人禁用

热毒炽盛的表现：有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等，表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等。

热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重，如果必须服用黄芪，一定要配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。

若患者食用黄芪后出现不适症状，建议及时就医，遵医嘱选择合适的药物进行调理。患者需要注意避免盲目服用黄芪，影响身体健康。