减肥期间吃了热量超高的甜品（减肥期间想吃甜食怎么办）

减肥期间吃了热量超高的甜品（减肥期间想吃甜食怎么办）这些食物虽然热量很低，但是晚上点之后就不要再吃了！紫薯中含有丰富的膳食纤维，吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥，把紫薯泥当做甜点，热量低，而且紫薯本身带有甜味，不用再放入白糖调味，热量不会超标！南瓜布丁市面上的布丁大多是加入了很多的调味品，热量很高，南瓜布丁采用低热量的南瓜作为原料，低卡美味，同时还能满足减肥期间，女生想吃甜食的心理，女生可以放心吃！

减肥期间，很多人一直因为总是吃的很素，同时又断了零食，所有，偶尔瘦身经常会特别想吃甜食，可是甜食真的好长肉，减肥的美女很纠结，下面小编就为大家分享几种低卡的甜点，想吃甜食的减肥女生不用再纠结了！

全麦吐司

全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，所以吃全面面包不会发胖，反而还会缓解减肥期间的便秘问题！

紫薯泥

紫薯中含有丰富的膳食纤维，吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥，把紫薯泥当做甜点，热量低，而且紫薯本身带有甜味，不用再放入白糖调味，热量不会超标！

南瓜布丁

市面上的布丁大多是加入了很多的调味品，热量很高，南瓜布丁采用低热量的南瓜作为原料，低卡美味，同时还能满足减肥期间，女生想吃甜食的心理，女生可以放心吃！

这些食物虽然热量很低，但是晚上点之后就不要再吃了！