游天目山避暑养生两不误（休憩养生好去处）

游天目山避暑养生两不误（休憩养生好去处）硒为化学元素，符号Se，人不可或缺。它具有抗氧化、保护人体正常细胞不受外侵的重要功效；对于高血压、糖尿病、痛风、骨关节炎、皮肤病，均有显著疗效，对抗癌抑瘤也有较强作用。事实证明，温汤地区高血压、糖尿病等患者极少。据当地人说，他们几十年无人得癌症，即便有极个别，也是多年在外打工生活患上的。去温汤卫生院观察，见门诊大楼寥落，病房区空荡，几个诊室静寂，医生稀少，病患鲜见，足见温汤人的健康水平了。由于每天泡上两三次温泉，一星期下来，一个同伴的小腿静脉曲张明显改善。 温汤得天独厚之物是富硒水，中国富硒的地方不少，像湖北恩施有硒都之称，而不含硫的硒水则极少，温汤便是。 温汤一个显著名片是富硒，有米富硒，菜富硒，蛋富硒，茶富硒，瓶装水富硒等，几乎绝大多数食品都富含硒元素，甚至商店名称大多冠以富硒二字，诸如富硒足疗馆，富硒杂粮店等，不一而足。自然，食品富硒，源自水富硒。温汤温泉水发自于三、四百米深岩中，

游憩养生好去处一一温汤

文/葛纪发

你去过温汤吗？几年前就听说江西有个泡温泉的温汤，直至身临实地才有了切实体验。

8月中旬，兴致勃勃与朋友们结伴而行。从大气的宜春火车站搭上小客车驶上环城路转至两边绿野新楼的明月路，就给人怡眼赏心的感受；半个多小时便抵达温汤，入住一家中心地带小宾馆。

初入印象的温汤镇：街道雅致、干净、祥和，沿路店面皆有固定廊棚，远山浮云，拱桥溪流，给人以温馨，舒畅。

温汤一个显著名片是富硒，有米富硒，菜富硒，蛋富硒，茶富硒，瓶装水富硒等，几乎绝大多数食品都富含硒元素，甚至商店名称大多冠以富硒二字，诸如富硒足疗馆，富硒杂粮店等，不一而足。自然，食品富硒，源自水富硒。温汤温泉水发自于三、四百米深岩中，一小部分从文化广场旁一个古老大坑井中源源不断涌出，大部分则由供水部门用数台大功率抽水机从地下抽上来，经管道输送全镇。据水业开发公司负责人介绍，每天供水四五千吨，季节不同，出水有上落，一般不超过一万吨量。

于是温汤大小宾馆，民宅公房，都有温泉饮用和泡澡泡脚，浴室水笼头一开，温热含硒水哗哗流出，坐缸沐浴，泡上10分钟，筋骨松放，格外舒服；饮用微甘，口感极好。而星罗棋布的各色足疗店，又是一道展现温汤特色的靓丽风景线，店堂里两排人相对靠沙发而坐，清茶一杯，各自一个木桶，双脚泡在温热硒水里，谈笑风生，半个小时后便额头冒汗，浑身发热，泡一次脚只需10元钱，经济实惠。那口青砖砌筑的古老大坑井，每天有络绎不绝的民众提桶打水，井边的两个廊亭也成为人们泡脚休息的风水宝地。

一条温汤河贯穿镇中，河水清澈见底，大石露出水面，水声潺潺；一座长几十米、宽五六米的木廊桥上，日日人熙人攘，言谈林薮，两侧桥栏长凳总是坐满休闲男女老少，有按摩松筋骨的，有谈天说地的，有农家人卖蔬菜水果的；而更烘托热闹气氛的，是一个简易音响话筒提供路人放歌，歌声不断，余音扬百米。当夜幕落下，廊桥和广场更是人丁兴旺，尤其是广场上歌舞升腾，灯光秀放彩，场边湖池水光潋滟，美艳极了。

温汤得天独厚之物是富硒水，中国富硒的地方不少，像湖北恩施有硒都之称，而不含硫的硒水则极少，温汤便是。

硒为化学元素，符号Se，人不可或缺。它具有抗氧化、保护人体正常细胞不受外侵的重要功效；对于高血压、糖尿病、痛风、骨关节炎、皮肤病，均有显著疗效，对抗癌抑瘤也有较强作用。事实证明，温汤地区高血压、糖尿病等患者极少。据当地人说，他们几十年无人得癌症，即便有极个别，也是多年在外打工生活患上的。去温汤卫生院观察，见门诊大楼寥落，病房区空荡，几个诊室静寂，医生稀少，病患鲜见，足见温汤人的健康水平了。由于每天泡上两三次温泉，一星期下来，一个同伴的小腿静脉曲张明显改善。

多年来，温汤聚居了众多外省市人，尤为上海人见多；据说，3万人口的老镇本地人不到二分之一。而外来人员中一部分是养生游憩，一部分人则是养病。他们有的临时租赁民宅或入住旅馆，有的购房长住，偶尔回一次老家。于是温汤房价逐年飙升，大超了所属宜春市房价。偶遇一个88岁的上海老太，据她称，20年前得了大病来到温汤，在边缘地买了3套房子和几分田地养病，当初一套一室一厅房价只需1万多，如今已涨到40万。她精神矍铄，头脑清晰，将两套房子出租，自己留住一套，种种地，养养鸡，过着陶渊明般田园生活，真是一个精明远识的老人。

温汤镇地处明月山脚下，旅游景点多多，其中有2800多年树龄、多人合抱的古樟树，人称“樟树爷爷”，和1800年的“樟树奶奶”。从温汤坐公交车半个多小时能到明月山景区，乘上缆车后即见高山深谷，郁郁葱葱。再转乘二十分钟山顶小火车，就能饱览秀峰林立、云雾腾绕的羊狮慕佳景。3小时旅游大巴又能上重峦叠翠的井冈山红色景区，等等；这是慢节奏游览，颇为轻松。在入住的宾馆，先后来了湖南、广东三波游客，据说，他们每年来两次，吃玩一周左右离走，很是潇洒。

半个多月的温汤之行令人身心愉悦畅快，流恋不止。当离开时，已华灯璀璨，小车奔驰在明月大道上，月牙路灯白光明亮，两边树上众蝉争鸣，煞是好听。别了，温汤！然而会再来的。唐高宗李治有诗《过温汤》云：“温渚停仙跸，丰郊驻晓旌”，天子1300多年前途经温汤驻足留名句。今天我们约定每年来两次小憩，可谓 “缘以结不解”了！

2019.9.8