男性不健康的表现（男人健不健康看这里）

男性不健康的表现（男人健不健康看这里）01 选择含锌量高的食物如果只是轻微，可以学习以下调理？02 乳白色或黄绿色精液呈乳白色或略带黄绿色：表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。所以，如果你的精液出现了这几种变化，代表着身体出了问题，要及时调理，严重的话要到医院治疗！

一般来讲，一个正常男人的精液应该呈半透明蛋清样乳白色，但是如果你的精液颜色存在以下异常，可就要小心了：

01 精液发黄

在正常情况下，精液呈灰白色或稍带上黄色。

但若禁欲时间较长，由于理化性质的改变，颜色还则会变得更黄些。频繁射精会引起精液发黄，但多为前列腺炎引起，具体原因需到正规医院做精液检查才能确定。

02 乳白色或黄绿色

精液呈乳白色或略带黄绿色：表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。

所以，如果你的精液出现了这几种变化，代表着身体出了问题，要及时调理，严重的话要到医院治疗！

如果只是轻微，可以学习以下调理？

01 选择含锌量高的食物

锌是人体所需要的重要微量元素之一，更是男性生殖系统中所需最高的微量元素。

因此补锌在男性健康中被视为大事，多吃含锌的食物可以改善。

02 保持一定的运动量

既可以强身健体还可以塑造体型，坚持长期的锻炼，长此以往能提升身体质量，也更能保护生殖系统健康。

以上这些方法，教您如何预防前列腺病的发生了，希望大家能够给予重视。