世界心脏日科普公益活动（世界心脏日让健康肠道）
世界心脏日科普公益活动（世界心脏日让健康肠道）2011年，美国克利夫兰诊所的Stanley Hazen教授首次发现，肠道内的另一个“器官”——肠道菌群代谢生成的氧化三甲胺（TMAO）是心血管疾病的危险因素，可诱导动脉粥样硬化。近年来，在现代医学研究中，科学家们也突破性地发现了肠道与心脏疾病相关联。25岁童星心梗离世、23岁白领加班回家路上猝死……原本以为心血管疾病只会发生在中老年身上，伴随一个个鲜活生命的逝去，人们猛然警觉这一“头号杀手”也在逼近年轻人。以往人们普遍认为，“996”的工作压力，“夜猫子”的生活习惯，以及油炸高糖的“邪恶饮食”，是导致心脏健康“亮起红灯”的“重要元凶” 。最近的科学研究发现，原来肠道也和心脏有密切的关联。中国古代医学典籍《黄帝内经》中有一个重要的理论：“心与小肠相表里”，心为脏，属阴，肠为腑，属阳。心为里，肠为表，二者有密切的关联。
#世界心脏日#
健康的心 快乐人生
今天是世界心脏日，每年这个时候都会唤醒人们对于威胁人类健康的“头号杀手”——心血管疾病的关注。
根据世界卫生组织的资料显示，全球每年约有1790万人死于心血管疾病。在中国，现有心血管疾病患者人数达3.3亿（数字源于《中国心血管健康与疾病报告2020》）。
25岁童星心梗离世、23岁白领加班回家路上猝死……原本以为心血管疾病只会发生在中老年身上，伴随一个个鲜活生命的逝去，人们猛然警觉这一“头号杀手”也在逼近年轻人。
以往人们普遍认为，“996”的工作压力，“夜猫子”的生活习惯，以及油炸高糖的“邪恶饮食”，是导致心脏健康“亮起红灯”的“重要元凶” 。最近的科学研究发现，原来肠道也和心脏有密切的关联。
中国古代医学典籍《黄帝内经》中有一个重要的理论：“心与小肠相表里”，心为脏，属阴，肠为腑，属阳。心为里，肠为表，二者有密切的关联。
近年来，在现代医学研究中，科学家们也突破性地发现了肠道与心脏疾病相关联。
2011年，美国克利夫兰诊所的Stanley Hazen教授首次发现，肠道内的另一个“器官”——肠道菌群代谢生成的氧化三甲胺（TMAO）是心血管疾病的危险因素，可诱导动脉粥样硬化。
Brown J M et al. Nature Reviews Microbiology 2018
2020年，Hazen教授又发现肠道菌群能将苯丙氨酸代谢成苯乙酰谷氨酰胺（PAGln），通过加速血小板凝块的形成，也会增加血栓的可能性，引发心肌梗塞、中风甚至死亡的风险。
Nemet et al. Cell 2020
除了氧化三甲胺（TMAO）、苯乙酰谷氨酰胺（PAGln），肠道内革兰氏阴性细菌外膜的组成部分脂多糖（LPS），会刺激人体内的炎症反应和血管活性物质的过量表达，也会造成心血管功能障碍。
由肠道菌群代谢失衡引发的肥胖、糖尿病也是心血管疾病的高危因素。
肠道菌群数量庞大、种类繁多，既可能埋下心脏危险“地雷”，也可以为心脏输送健康能量。其关键在于维持肠道菌群的平衡。
调节肠道菌群 为心脏“防雷”调节肠道菌群平衡的重中之重是养成良好的饮食习惯。
首先，避免摄入过量的红肉和加工肉制品。
很多人爱吃猪、牛、羊肉等红肉，但这类肉富含左旋肉碱，能被肠道菌代谢生成TMAO。长期过量进食红肉，会使得体内TMAO水平升高，加大患心血管疾病的风险。爱吃肉的人可以选择吃鱼肉、禽肉等白肉来适量代替红肉。
新鲜蔬菜水果中的膳食纤维被肠道细菌代谢后生成短链脂肪酸，能保护肠道屏障，减少内毒素进入血液 对肠道和心脏健康都有利。
除了改善饮食结构，阻断有害物质的产生，为心脏“防雷”，检测与心血管疾病有关的肠道菌群代谢物，可在早期发现心脏潜在风险，及时进行干预“排雷”。
心血管疾病检测，给心脏“排雷”高发病率、高致死率的心血管疾病善于“潜伏”，当出现心悸气短、胸闷胸痛、呼吸困难或短促、脸色暗红、四肢异常水肿等现象，可能是心脏发出的危险警报，此时需要精准的心血管疾病检测，越早诊断治疗，治愈成本更小、效果更佳。
动脉粥样硬化、血栓形成
由绘云生物开发的心血管疾病风险检测，基于血液中与血栓形成、动脉粥样化、冠心病及肠道代谢调节高度相关的代谢标志物组合物检测，可对早期心血管疾病的发病风险、疾病治疗效果进行评估，以指导预防措施或改善疗效。
绘云生物心血管疾病风险检测优势1、准确性高
灵敏度高、特异性好。
2、无创安全
检测患者的血液样本，取样简单、无创伤。
3、便捷高效
检测简单易行，一次血液检测对多种心血管疾病的患病风险进行综合判断。
正因为心脏健康有力地跳动，支撑生命的前行，我们才能续写更多美好故事。拥有健康的心，也能拥有快乐人生。
从现在开始，从保护我们的肠道健康做起，一起用心爱心，为心脏比心。
#心脏病##世界心脏日#
