一颗发现自我的心灵（身体的觉醒与心灵的觉知）

一颗发现自我的心灵（身体的觉醒与心灵的觉知）在练习瑜伽的过程中，我观想我的身体，我的灵魂，感知身体的每一个细胞，每一个线条，每一条肌肉，每一个动作，柔软，延展，极限……新鲜又挑战！我像一只肌肉健壮的青蛙，线条流畅又美丽，充满新生与活力。很美！很美！

我喜欢听音乐，喜欢锻炼，喜欢插花，喜欢看书，喜欢写字，喜欢把自己打扮得漂漂亮亮……这些喜欢构成了工作之外的我，真实的我。或许有人说，这些每个女生都喜欢，我喜欢的已经融进了我的世界。

我喜欢记录我的喜怒哀乐，记录我的感悟，记录我的生活……有些想法是瞬间冒出来的，记录下来就留下了，反之就溜走了，我会拼命抓住她。随着记录的时间越长，新的想法，新的惊喜，新的感慨像雨后春竹一样冒出来，从我的大脑冒出来，从我身体的每一个细胞里冒出来，使我浑身充满新生，充满热情，充满力量，充满朝气。

我好像能看到每一个人的灵魂，有的灵魂纯净，有活力，我靠而近之。有的灵魂混浊，毫无新意，我弃而远之。

我活在自己的价值里，活在自己的世界里，活在自己的梦想里！

在练习瑜伽的过程中，我观想我的身体，我的灵魂，感知身体的每一个细胞，每一个线条，每一条肌肉，每一个动作，柔软，延展，极限……新鲜又挑战！我像一只肌肉健壮的青蛙，线条流畅又美丽，充满新生与活力。

很美！很美！