食盐里加亚铁氰化钾:食盐添加亚铁氰化钾有害健康吗
食盐里加亚铁氰化钾:食盐添加亚铁氰化钾有害健康吗按照我国国家标准的要求,食盐中不溶于水的杂质不得高于 0.2%,要达到理想的抗结效果,二氧化硅或硅酸钙的添加量至少要达到 0.3%,因此这两种抗结剂并不适合添加在食盐中。在动物试验中,亚铁氰化钾食物口服剂量达到 25 毫克 / 千克体重时,动物还没有出现任何不良反应。国际食品添加剂联合专家委员会在制定安全标准时,把针对人的安全上限设定为 0.025 毫克 / 千克体重。这相当于,一个 70 千克的人每天吃下 1.75 毫克亚铁氰化钾,吃一辈子都没有问题。中国国家标准允许的亚铁氰化钾在食盐中的添加量为 10 毫克 / 千克。一般推荐的每日食盐摄入量为 6 克以下,即便是极其重口味的人,一天的食盐摄入量也就是十多克。按照 20 克来算,其中的亚铁氰化钾最多有 0.2 毫克。所以,不管多重口味,每天从食盐中摄入的亚铁氰化钾距离“安全上限”都还很遥远。因此,食盐中添加的亚铁氰化钾并不会对人体造成危
谣言:2018 年,一篇文章称食盐添加了亚铁氰化钾,有害健康。
真相:亚铁氰化钾和有剧毒的氰化钾是两种物质,食盐添加亚铁氰化钾对健康无害。
专业解读:亚铁氰化钾是一种常见的抗结剂。在精制盐出现之前,人们食用的盐都是大颗粒盐,此类盐流动性好,不易结块。后来,随着人们生活水平不断提高,吃的东西越来越精细,除了精米、精面、精炼油,连食盐也变成了精制盐,大颗粒盐只有在腌菜时才会使用。不过,精制盐打开后容易吸收空气中的水分,受潮后很容易结块,有时用手都捏不碎,不利于日常使用。如今,食盐结块现象基本看不到了,原因就是盐里添加了抗结剂——亚铁氰化钾。
亚铁氰化钾,俗名黄血盐钾、黄血盐,是一种浅黄色结晶颗粒。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》中规定,食盐产品中可以添加的抗结剂除了亚铁氰化钾,还有亚铁氰化钠、柠檬酸铁铵、二氧化硅、酒石酸铁和硅酸钙。
按照我国国家标准的要求,食盐中不溶于水的杂质不得高于 0.2%,要达到理想的抗结效果,二氧化硅或硅酸钙的添加量至少要达到 0.3%,因此这两种抗结剂并不适合添加在食盐中。
在动物试验中,亚铁氰化钾食物口服剂量达到 25 毫克 / 千克体重时,动物还没有出现任何不良反应。国际食品添加剂联合专家委员会在制定安全标准时,把针对人的安全上限设定为 0.025 毫克 / 千克体重。这相当于,一个 70 千克的人每天吃下 1.75 毫克亚铁氰化钾,吃一辈子都没有问题。
中国国家标准允许的亚铁氰化钾在食盐中的添加量为 10 毫克 / 千克。一般推荐的每日食盐摄入量为 6 克以下,即便是极其重口味的人,一天的食盐摄入量也就是十多克。按照 20 克来算,其中的亚铁氰化钾最多有 0.2 毫克。所以,不管多重口味,每天从食盐中摄入的亚铁氰化钾距离“安全上限”都还很遥远。因此,食盐中添加的亚铁氰化钾并不会对人体造成危害。