肠肿瘤良性是不是癌（科普绿色癌症-炎症性肠病）

肠肿瘤良性是不是癌（科普绿色癌症-炎症性肠病）图片：网 络文字：张 涛 中国中医科学院望京医院脾胃病科魏玮主任认为出现炎症性肠病的中国人越来越多，与中国人群饮食西方化有关，建议大家不要吃垃圾食品，少吃刺激性较强的食物，如辣椒等。不吃在冰箱里存放过久的食物，少吃有添加剂的食物，多摄入蔬菜、水果和高质量蛋白质食物，关注肠道健康，肠健康才能常健康。[1]吴维 孙明明 刘占举.饮食因素对炎症性肠病的影响[J].中华炎性肠病杂志 2019(01):49-50-51.[2]AnanthakrishnanAN KhaliliH SongM et al. High school diet and risk of Crohn′s disease and ulcerative colitis[J]. Inflamm Bowel Dis 2015 21(10): 2311-2319.

在肠黏膜下层的血管里，有一群T细胞负责保卫肠道安全。如果有病毒前来捣乱，T细胞就会冲出血管消灭它们，但出血管前，T细胞需要刷门禁卡，而门禁卡和血管壁上的读卡器就是肠壁上的蛋白质，只有当二者互相识别、匹配后，血管壁才会开门，T细胞才能钻出去。然而有些人肠道血管里的T细胞总会收到错误指令，等冲出血管才发现根本没有坏人入侵，这让T细胞们很抓狂，反而报复性地搞起破坏，造成肠黏膜的炎症，这就是炎症性肠病（IBD）。

炎症性肠病包括两种疾病，一个是溃疡性结肠炎，另一个是克罗恩病。这两种疾病都可有腹痛、腹泻、血便的表现，很容易被混淆，但二者有一定的区别，溃疡性结肠炎以粘液脓血便最常见，克罗恩病以腹泻、腹痛、体重减轻最常见。 溃疡性结肠炎可以简单理解为肠壁上出现了溃疡，就像是墙壁的粉刷层坏了，溃疡一般不深，不会引起穿孔、瘘管或狭窄。 克罗恩病为全肠壁的病变，可以说是墙体坏了，溃疡很深，容易穿透肠壁引起穿孔、瘘管。目前不管是克罗恩病还是溃疡性结肠炎都很难治愈，有人把它叫做绿色的癌症，病人一旦得了这种疾病就不得不经常忍受腹痛、腹泻、脓血便的折磨，十分痛苦，严重影响生活质量。

IBD患者饮食宜忌：

目前关于炎症性肠病的病因尚不明确，有研究报道高糖（蔗糖）食物、高脂饮食、肉类食物（亚油酸）、低纤维食物可明显增加IBD发生风险，而蔬菜、水果、多不饱和脂肪酸（橄榄油）、鱼肉、谷物、坚果则能够降低IBD发生风险[1]。有研究显示，在高中期间和成人生活中，高摄入水果、蔬菜、鱼肉者，CD发病风险降低53%[2]。

中国中医科学院望京医院脾胃病科魏玮主任认为出现炎症性肠病的中国人越来越多，与中国人群饮食西方化有关，建议大家不要吃垃圾食品，少吃刺激性较强的食物，如辣椒等。不吃在冰箱里存放过久的食物，少吃有添加剂的食物，多摄入蔬菜、水果和高质量蛋白质食物，关注肠道健康，肠健康才能常健康。

[1]吴维 孙明明 刘占举.饮食因素对炎症性肠病的影响[J].中华炎性肠病杂志 2019(01):49-50-51.

[2]AnanthakrishnanAN KhaliliH SongM et al. High school diet and risk of Crohn′s disease and ulcerative colitis[J]. Inflamm Bowel Dis 2015 21(10): 2311-2319.

文字：张 涛

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编辑：姚梦茜

审核：严宁娟