孩子长高一定要吃钙片吗（孩子长高可以多吃钙片吗）

孩子长高一定要吃钙片吗（孩子长高可以多吃钙片吗）2、猕猴桃孩子的成长，自然少不了营养物质，而鸡蛋作为每日不可缺少的食物，建议家长可以适当给孩子吃一个。鸡蛋中的蛋白质丰富，营养价值高，孩子的身体也能够快速吸收转化，同时还含有其它的微量元素，可以促进孩子的生长发育，加快身体的新陈代谢能力，更好地促进孩子成长。孩子身高比较矮时，有些家长可能就会让孩子多吃钙片，通过补钙的方式，让孩子的体内钙增加，进而促进骨骼生长发育，这是好的，但是完全没有顾及孩子的身体是否能够吸收转化钙，而且孩子体内的钙若是无法全部被吸收，导致体内的钙过剩，很有可能就会高钙血症，反而让孩子的身体越来越差。本以为是可以多长几公分的，殊不知道方法错误，很有可能会害了自己的孩子，建议家长不要盲目地为孩子用一些方法，有问题及时就医。1、鸡蛋

春暖花开的季节，春意盎然，一派生机勃勃的样子。春季也是孩子们长高的最佳季节，经过一个冬季的储存能量，春季也一定是长高的季节。现在孩子可谓是一个家庭的核心问题，而且任何一个家长都希望自己的孩子能够健康快乐地长大，不想让自己的孩子出现任何问题，家长地想法是好的，但是也会面临着一些问题，让孩子难以承担。那么，孩子的成长到底需要什么呢？

俗话说得好“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”其实很多家长都担心这一点，生怕孩子长得矮，这主要是身高一旦很矮，便是一辈子的事情，是个硬伤，难以改变。不过研究发现75%是跟遗传有关，25%是跟环境以及饮食等等有关，不要过分担心孩子的成长问题，家长做好保驾护航的工作就行。

想要孩子长得高，多吃钙片可以吗？

很多家长都想要自己的孩子长得高，长得壮，想法是好的。不过看到自己的孩子与同龄人还有差距时，便开始想尽办法让孩子快点长。殊不知，有时候病急乱投医，很有可能会让孩子的生长发育越来越差，最终直接停止发育，这到底是怎么回事呢？

孩子身高比较矮时，有些家长可能就会让孩子多吃钙片，通过补钙的方式，让孩子的体内钙增加，进而促进骨骼生长发育，这是好的，但是完全没有顾及孩子的身体是否能够吸收转化钙，而且孩子体内的钙若是无法全部被吸收，导致体内的钙过剩，很有可能就会高钙血症，反而让孩子的身体越来越差。

本以为是可以多长几公分的，殊不知道方法错误，很有可能会害了自己的孩子，建议家长不要盲目地为孩子用一些方法，有问题及时就医。

1、鸡蛋

孩子的成长，自然少不了营养物质，而鸡蛋作为每日不可缺少的食物，建议家长可以适当给孩子吃一个。鸡蛋中的蛋白质丰富，营养价值高，孩子的身体也能够快速吸收转化，同时还含有其它的微量元素，可以促进孩子的生长发育，加快身体的新陈代谢能力，更好地促进孩子成长。

2、猕猴桃

其实对于孩子长高的问题，家长也要适当地给孩子吃一些水果，如猕猴桃就是其中之一，除了肉质食物以外，孩子也要适当地吃一些绿色食物，猕猴桃中含有丰富的维生素C，钙以及其它微量元素，若是孩子摄入适量的猕猴桃，那么，孩子的身体也是很棒的，对于孩子的长高也是可以起到积极作用的。

以上这2种食物只是对于孩子的成长起到一定的辅助作用，而并非一定起到长高的效果。作为家长也不要过分依赖这些食物的作用，还应该在其它方面做好保障。

可以坚持做好以下2件事，长高也是很不错的选择

1、早睡早起

孩子的成长阶段，是不建议有熬夜的习惯。保证孩子在晚上9点之前就要睡觉，这样让孩子的身体有修复阶段，而且还能够让孩子的身体快速分泌所需的物质，每天让孩子尽可能地早睡早起，加强运动，孩子长得高长得快。

2、健康饮食

孩子的健康饮食很重要，不要让孩子吃一些零食或者其它的食物，尽快一日三餐都正常吃，而且也要控制孩子的饭量，拒绝暴饮暴食，适当地吃饭就可以，让孩子更健康地成长。