奶昔果粒饮品能减肥吗（某瘦某果某茶）

奶昔果粒饮品能减肥吗（某瘦某果某茶）代餐的奶昔也是换汤不换药，每天只摄入最基本的生存热量，当然会饿瘦了，但是因为其中碳水化合物多，虽然也添加了维生素，但是容易成为糖尿病诱发因素。使用这种方法减肥的还要定期体检，防止肾、甲状腺等功能异常。 这种产品可以承诺一盒减重多少斤的底气就是在于你购买了产品后他会给你推荐食谱，如果你按照上面推荐的吃的话每天摄入只有400千卡的热量，而成人每日正常消耗就是1200千卡热量，如果你问代理不是可以“不节食吗？”代理就会跟你说：“我们也没有叫你节食，三餐都吃，节食是不吃任何东西”，这时候即使你知道是偷换节食和绝食的概念又能如何呢，钱也花了。产品的热敷包有中药成分，可惜中医里并没有“减肥”这个概念，而且也不可能千人一方去调理身体，何况是外用的，短时间内减重只能是摄入的热量少了。而当你因为进食少而出现便秘的时候呢，又需要用产品的精油或者膏之类的擦肚脐了，而这里面的主要成分就是番泻叶，又是老套路了。这种

大家好，我是沈大夫。

减肥是很多朋友老生常谈的话题，许多朋友都经历过，不仅是体型偏胖的男士，还是并不胖却总是觉得自己胖的美女们。常常听到“管住嘴，迈开腿”、“我喝凉水都会长肉”之类的话，许多上班族因为每天工作和家庭占据了大部分时间而没有精力去健身房锻炼了，而节食甚至绝食后会出现头晕乏力等健康问题，减下去的也会很快的反弹回来。

大家记住，人每天摄入的热量小于摄入的热量时，才会消耗体内贮藏的脂肪，不然即使减掉的也都是水。

想减肥首先饮食要控制，高热量、高糖的食物，比如油炸食品是必须减少摄入的。正规上市的传统的减肥茶多含有中药成分，其中最主要的就是番泻叶等有泻作用的成分，目的就是让你把吃进去的食物，还没有充分的吸收完毕就泻出去。一些无良三无产品甚至添加了二甲双胍等糖尿病治疗药物，主要利用了它们的抑制肠壁细胞摄取葡萄糖的作用，同样也是减少了能量的摄入。有些更加无良的甚至添加了处方药西布曲明，可以通过抑制5-羟色胺、多巴胺等多种物质的再摄取，使它们的浓度升高，从而产生饱腹感抑制食欲。

而不管是通过抑制食欲，减少吸收的作用有多好，如果滥用这些药物的话不仅产生肝肾毒性，而且会产生多种副作用，对健康的损害是不可估量的。同时当然也是违法的。

一些减肥果或者东南亚某些神奇的产品也都是通过类似的形式达到“减肥”的作用，不知道它们具体是什么就随便吃下去的话，不仅更加的可怕，而且更对自己的健康不负责任。

近些年新兴的减肥产品是束腰带类，包括中药的敷包、某某瘦等，它们不用口服，而且宣称不用节食，正常饮食不用过多锻炼，每天坚持用产品就可以减肥。而且这些产品基本上是以类传销的形式一级一级通过代理线下推销的，吸引人的不仅是减重，而且是朋友圈宣传各种“收单收米”，不断的发展下线，因为通过正常媒体渠道去宣传的话它们已经违背了n遍广告法了。这种销售模式虽然缓慢，但是代理的等级越高就越赚钱，认真做半年，多多发展下层代理及培养下层继续发展下下层，往往业绩好的很快就能提“奔驰宝马”了。一套包含包装成本才仅有几十元的产品，动辄销售价格成百上千，购买一定金额还可以成为代理，不仅有优惠，发展下级还有收入。虽然国家监管这种模式不能超过3级代理，可往往有很多渠道变相的进行逐层提成。

这种产品可以承诺一盒减重多少斤的底气就是在于你购买了产品后他会给你推荐食谱，如果你按照上面推荐的吃的话每天摄入只有400千卡的热量，而成人每日正常消耗就是1200千卡热量，如果你问代理不是可以“不节食吗？”代理就会跟你说：“我们也没有叫你节食，三餐都吃，节食是不吃任何东西”，这时候即使你知道是偷换节食和绝食的概念又能如何呢，钱也花了。产品的热敷包有中药成分，可惜中医里并没有“减肥”这个概念，而且也不可能千人一方去调理身体，何况是外用的，短时间内减重只能是摄入的热量少了。而当你因为进食少而出现便秘的时候呢，又需要用产品的精油或者膏之类的擦肚脐了，而这里面的主要成分就是番泻叶，又是老套路了。这种产品抓住了人性中总是会潜移默化相信有不劳而获神话的心理。

代餐的奶昔也是换汤不换药，每天只摄入最基本的生存热量，当然会饿瘦了，但是因为其中碳水化合物多，虽然也添加了维生素，但是容易成为糖尿病诱发因素。使用这种方法减肥的还要定期体检，防止肾、甲状腺等功能异常。

与其这样节食不如控制每天正常的热量的摄入量，不要过量，然后进行针灸或穴位埋线治疗，不仅可以调理胖人因湿导致的过胖，而且可以减少过分膨胀的食欲。这种方法没有副作用，这样加上健康的正常的运动，可以健康且快速的减重了。