美味红薯减肥食谱低卡饱腹助瘦身（红薯粗粮拼时蔬）

美味红薯减肥食谱低卡饱腹助瘦身（红薯粗粮拼时蔬）对对对，就是那个能让我们变美变白的维他命C呀！那，柚子和橙子都含丰富的维他命C3块钱！你买不了吃亏，买不了上当，走过路过千万不要错过呀!!!嗝~吃饱饱之后，再来点水果吧香蕉和红薯一样，丰富的粗纤维让小姐妹们在填饱肚几的同时还能瘦身

只要3元一份的低脂美味便当

粗粮王中王，香甜美味的红薯小子来啦

既能填饱肚子、口感好，还不会发胖，最重要的是价格还便宜

洗干净后，切块，扔水里煮熟，再放进便当盒，搭配自己喜欢的蔬菜

一份低脂又健康美味的红薯便当，不超过3块钱!!!

3块钱！你买不了吃亏，买不了上当，走过路过千万不要错过呀!!!

嗝~吃饱饱之后，再来点水果吧

香蕉和红薯一样，丰富的粗纤维让小姐妹们在填饱肚几的同时还能瘦身

那，柚子和橙子都含丰富的维他命C

对对对，就是那个能让我们变美变白的维他命C呀！

不仅要瘦，还要美美哟~

have nice day~

详细步骤：

番薯切块水煮，切黄瓜丝

煮熟番薯后捞出，加水煮鸡蛋

香菇、火腿切片煎熟和黄瓜丝放入便当盒一侧

水煮蛋对切和番薯放入便当盒中，今日便当完成