产后妈妈一定要注意什么：产后当天的 必做事项

产后妈妈一定要注意什么：产后当天的 必做事项产后女性肠胃功能还比较弱，所以产后的1-3天，最好是吃一些容易消化、稀软的食物。3天之后，可以恢复较为正常的饮食，以清淡、流质食物为主。▼ 产后当天保持饮食清淡剖腹产妈妈产后的第一天是需要躺在床上度过的，但这并不是说妈妈们需要一动不动躺在床上。剖腹产后的4~6小时，就可根据自身情况，以及医生的建议下床活动。下床时避免突然起来，动作缓慢一些否则会感到头晕、刀口痛。

剖腹产的宝妈在产房时就插上了导尿管，所以产后依然还可以借此排尿，后续根据医生提示摘掉就好。

▼ 产后当天也要适当活动身体

产后如果不及时活动身体，不仅影响体能恢复，而且可能导致一系列身体问题。

顺产的宝妈可在产后观察2小时无问题之后，自己安排一些轻松的下床活动，慢慢走有助身体血液循环。

剖腹产妈妈产后的第一天是需要躺在床上度过的，但这并不是说妈妈们需要一动不动躺在床上。

剖腹产后的4~6小时，就可根据自身情况，以及医生的建议下床活动。下床时避免突然起来，动作缓慢一些否则会感到头晕、刀口痛。

▼ 产后当天保持饮食清淡

产后女性肠胃功能还比较弱，所以产后的1-3天，最好是吃一些容易消化、稀软的食物。3天之后，可以恢复较为正常的饮食，以清淡、流质食物为主。

剖腹产的宝妈，要等到排气之后才能吃东西，饮食要稀软，产后一周可吃一些能促进分泌母乳的食物。

产后当天别拒绝“按肚子”，有些疼却有好处

前几天在网上看到一个视频，产后的妈妈为了躲避医生压肚子，竟然平躺躲在了床底下。

虽然视频充满了搞笑气息，但是对于这位妈妈来说，她可能并没有一点搞笑的想法，只是想躲避医生帮忙压肚子，因为实在太疼了。

按肚子是医生帮助宝妈身体排出恶露的过程，也是帮助身体内部器官复位的过程，尽管过程伴随疼痛，但是这是必需的过程。

产前、产中、产后，妈妈们的身体和心理承受了太多，生孩子太不容易了，希望每一位妈妈都能够被善待、被爱护。