腰子吃多了有什么危害（经常吃腰子的人）

腰子吃多了有什么危害（经常吃腰子的人）那时候的老百姓的生活水平很低，人们经常吃不饱，缺乏营养是有历史渊源的电影《西虹市首富》中男主花40 000 000请巴菲特吃饭主菜竟然是东北烤腰子腰子这么受大家喜爱

猪腰

腰子：“肾”的别名在食谱里面大大有名。

中国人对腰子神效有很强的信仰这种爱还诞生出神曲《羊腰子的传说》 让人听完之后特别想来几个腰子补一补身体。

甚至首富也叫“腰子”是作为珍宝

电影《西虹市首富》中男主花40 000 000请巴菲特吃饭主菜竟然是

东北烤腰子

腰子这么受大家喜爱

是有历史渊源的

那时候的老百姓的生活水平很低，人们经常吃不饱，缺乏营养

很容易造成：腰酸、腿软、乏力等症状

对于古代人来说：

动物的肾脏是极其难得的高营养食物。

补充人体所缺的营养成分

一定的程度上可以缓解腰痛、腿软等症状。

当时的老百姓认为腰子，是绝佳的补品，现在就是男人的加油站⛽️

其实古人记载的没错：

腰子，作为一种食材来讲确实富含很多营养。

以最常见的猪腰为例：

一个新鲜的猪腰平均含有38.9克蛋白质，7.5克脂肪，以及多种维生素、矿物质等

根据营养指南的推荐

一个60千克体重的成年男子每天至少需要摄入40克左右蛋白质。

所以一个半猪腰子

就能满足一个成年人一天蛋白质的需求。爆赞

所以古代人经常用腰子来补身体

其实腰子也并没有那么神奇

如果一定要说出一个很大的优点的话

那就是特别好吃（看个人喜好）

腰子内部有纤维支撑造就了独特的口味脆爽

腰子含有独特的风味

是因为复集了一些风味离子

但营养丰富的腰子不建议大家多吃过于营养

另外动物肾脏富含嘌呤

不仅不能补“肾”反而容易升高尿酸痛发肾结石

如果你是慢性肾病患者就不建议你多吃

动物的肾脏含磷特别多，对于肾病患者来说三个猪腰子，每日摄入的磷元素就已经超标。

腰子是个宝，多吃也不好。

快转发你身边爱吃腰子的朋友。