耳鸣一般包括什么耳鸣（耳部健康你了解耳鸣吗）

耳鸣一般包括什么耳鸣（耳部健康你了解耳鸣吗）导致耳鸣原因有很多患者的耳鸣是因为耳部疾病没有得到及时治疗才出现的，如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等。患者往往会出现耳痛的问题，需引起重视，积极的进行检查治疗。2、间歇性耳鸣很多患者出现是声调较低的间歇性耳鸣，如“嗡嗡”声，“滴水”声，不过也有可能出现比较长的、持续性的耳鸣，在打哈欠或者打喷嚏的时候，会有气过水声，这个都是比较常见的。3、耳痛

现如今，耳鸣这种疾病不仅仅是老年人的专利了，现代的年轻人也患有耳鸣这种疾病，这不仅仅说明了我国国民的身体素质在下降，还说明了我们的医疗科学技术有待提高，那么，你对耳鸣了解多少呢?一起看看吧。

耳鸣的主要症状

1、听力减退

患有耳鸣的患者，往往会出现听力下降的情况。如果是一只耳朵发病的话，有可能长期不被察觉。

2、间歇性耳鸣

很多患者出现是声调较低的间歇性耳鸣，如“嗡嗡”声，“滴水”声，不过也有可能出现比较长的、持续性的耳鸣，在打哈欠或者打喷嚏的时候，会有气过水声，这个都是比较常见的。

3、耳痛

有很多患者的耳鸣是因为耳部疾病没有得到及时治疗才出现的，如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等。患者往往会出现耳痛的问题，需引起重视，积极的进行检查治疗。

导致耳鸣原因

乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院专家指出，导致耳鸣的因素有很多。最主要的两个原因就是耳部疾病和不当的使用药物。其次过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张等也是导致耳鸣发生的原因。

耳鸣患者大多数自觉耳内或颅内有声音，而这些声音是患者的主观印象。同时耳鸣患者常伴有睡眠障碍、心烦、恼怒、注意力无法集中、焦虑、抑郁等不良反应。

耳鸣的危害

1、影响听力

耳鸣的发生会使耳朵里有隆隆的声音，以至于影响了听力，严重时听力会渐渐的消失。

2、影响睡眠

到了要睡觉或者晚上比较安静的时候，耳鸣症状会格外明显，影响睡眠。

3、影响情绪

耳鸣的发生还会严重影响人们的心情，可能因长期失眠导致抑郁症的产生。

4、影响工作

因为耳鸣常常使别的声音听不清楚，有时同事的讲话会听不清，别人还以为是不愿搭理，造成了彼此之间的矛盾；上司交代的工作没有听清，没有完成好，造成上司误会，引起的后果真是苦不堪言。

5、影响家庭生活

治疗耳鸣会给家庭带来经济上的负担，长期的吃药，还会有药物副作用，再加上精神状态不好，易烦躁，可能会对家庭造成很大的影响。

预防耳鸣小窍门

1、多动脑

多与人交往，多动脑，多动手，可以延缓衰老，预防老年性耳聋。

2、多锻炼

可选择多种适当的运动，如打太极拳、散步、慢跑、游泳等。其中散步对于各年龄段人群来说都很适用，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择噪音小，空气清新，环境优美的地方，不紧不慢地信步而来，一定会感到心旷神怡，周身舒爽，对耳鸣症状的缓解十分有益。

3、多做耳部保健按摩

耳部自我推拿保健，推拿是促进耳鸣耳聋恢复、减缓症状的良好方法。人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，常按摩对促进耳部血液循环有良好作用，可缓解耳鸣耳聋症状。

4、保持好心情

要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有健康的身心，要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切。心胸开朗，少发脾气是良方。

5、合理饮食

耳鸣耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡，不食刺激性食物等，避免尼古丁、乙醇对内耳和听神经造成损害。

6、远离噪音

人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然，听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。但多年的研究结果却表明，长期暴露于噪音环境之中是导致听力损伤的原因之一。因此要远离噪音，保护耳朵。

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