张嘉倪艾叶泡脚减肥：杨紫的跑步跑到吐对上张嘉倪的泡脚减肥

张嘉倪艾叶泡脚减肥：杨紫的跑步跑到吐对上张嘉倪的泡脚减肥3.放入适量的米酒或者其他酒，可以促进血液循环。 2.放入姜片泡脚，有去湿气的作用。 但是对比杨紫，就显得杨紫格外的惨，为了减肥杨紫还曾经跑步跑到吐，让她的粉丝们一阵心疼，在她一系列的自虐行为下还是在拍戏过程中成功瘦了14斤，也 是很拼了，不过对比张嘉倪的来看，真的太惨了。 那张嘉倪的养生泡脚减肥中到底是放入的一些什么东西呢？ 1.可以加入一些中药，比如说当归、川芎、白芍、田七和薄荷，可以加速我们身体的血液循环，起到减肥的作用。

现在我们可以发现身边许多的人都在开始琢磨减肥的事情，除了普通人，女明星们更是减肥的“最佳能手”，很少看到有女明星是很胖的出现在我们的视野中，很多人就会很疑惑了，她们是怎么做到的，是天生就这么容易瘦？

事实并不是这样的，只是她们比我们为了减肥更拼命，但是看到张嘉倪的减肥秘诀许多网友瞬间觉得很靠谱，那她的减肥秘诀是什么呢？赶紧一起来了解一下吧。

在张嘉倪才刚刚生完二胎几个月，就马上进入了工作状态，在她演的电视剧中我们可以明显的发现她好像从没有生过小孩一样，身材还是这么好，被问到是怎么减肥的她称全靠汗蒸和泡脚。这么养生的减肥方法吗？

之所以她能一直保持这个身材就是因为她一直都有汗蒸的习惯，从小她就经常汗蒸。她称汗蒸可以帮助我们排毒，排出我们体内的许多垃圾。因为刚刚生完小孩就要赶紧恢复身材，所以在那段时间都会天天泡脚。在她刚刚生产完通过泡脚一个星期就瘦了8斤，真的是很夸张了，以为泡脚其实是去除我们身体中的湿气，在泡脚水中加入一些促进减肥的中药，所以才可以有这么好的效果。

但是对比杨紫，就显得杨紫格外的惨，为了减肥杨紫还曾经跑步跑到吐，让她的粉丝们一阵心疼，在她一系列的自虐行为下还是在拍戏过程中成功瘦了14斤，也 是很拼了，不过对比张嘉倪的来看，真的太惨了。

那张嘉倪的养生泡脚减肥中到底是放入的一些什么东西呢？

1.可以加入一些中药，比如说当归、川芎、白芍、田七和薄荷，可以加速我们身体的血液循环，起到减肥的作用。

2.放入姜片泡脚，有去湿气的作用。

3.放入适量的米酒或者其他酒，可以促进血液循环。