又能吃饱又能减肥的食物：春节胖了别担心

又能吃饱又能减肥的食物：春节胖了别担心别急~又减脂又健康！这条永恒定律不行！不行！赶紧喝起自制减肥茶

过年期间的好吃好喝

只会让人长了不少肉

没人能逃得了

「每逢佳节胖 n 斤」

这条永恒定律

不行！不行！

赶紧喝起自制减肥茶

又减脂又健康！

别急~

推荐各种不同功效的茶饮分享给大家

一定要好好看看啊！

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过年期间吃了那么多油腻腻的东西，这时候这喝清脂去油的健康饮品是再好不过了。

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龙井与桂花香气鲜嫩馥郁持久，滋味甘醇鲜爽。龙井中富含的茶多酚和维生素C，能降低胆固醇和血脂，所以常饮这款茶能减肥。

桂花温补阳气美白养颜，还能去除口臭。喝一口桂花龙井再呵一口气，瞬间整个人仙气十足。早晨上班来一杯桂花龙井，精力充沛满血复活。

香气：桂花香，龙井茶香

味道：甘醇鲜爽、不涩

小建议：

1. 不必拘泥于龙井茶，可以尝试其他茶品与桂花的搭配。如果你喜欢喝红茶。那么斯里兰卡红茶加上桂花，也绝对会得到非常独特的体验。

2. 淘宝搜索关键词【桂花龙井茶】。

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大麦茶十分受大家欢迎，一大原因是它能够减肥消油腻。一般喜欢喝大麦茶的原因是麦香醇厚，好的麦茶喝了会让人上瘾，有点类似咖啡的香气。

但同时，大麦茶又不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，非常适合上班喝！

香气：麦香、淡淡的焦香

味道：口感醇厚、微带甘爽、微苦涩

小建议：

1. 胃不好的人不宜食用大麦茶；

2. 空腹不宜喝大麦茶；

3. 好的麦茶气味香醇厚，色泽光亮不会太焦，颗粒饱满；

4. 淘宝搜索关键词【大麦茶】。

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工作时需要长时间使用电脑、手机等电子产品，电脑辐射对皮肤有一定副作用。

坐班久坐、睡眠不足，饮食不规律容易引发皮肤暗沉、浮肿、长斑、长痘等皮肤问题。强烈推荐这款办公室饮品。

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纤Q红豆薏仁水，堪称饮品届的SK-II神仙水。薏仁能够消除浮肿去湿气，红豆中的花青素能够延缓皮肤衰老。

有些人会把两种粉加在牛奶中一起饮用，很多试过的朋友都说好喝，每天一杯保证你每天都是元气美少女。

香气：薏仁香、红豆香

味道：无糖、无味

小建议：

1. 此款饮品无糖，可根据自己的喜好添加牛奶、蜂蜜或果汁；

2. 薏仁水属寒性，孕妇不宜食用；

3. 淘宝搜索关键词【纤Q薏仁水】。

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春节时吃了好多上火的东西，脸上冒出好几个小痘痘，赶紧给自己泡下面这款普洱菊花茶，连喝个两天，痘痘就消得七七八八了，简直比芦荟胶还神奇！

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菊花带着悠悠的明朗的香气，入口清甜，令人神清气爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和是脾性非常相投的组合。喜欢茶味浓郁的，可以尝试这款去燥降火的菊花普洱茶。

香气：菊花香、普洱醇香、香气四溢

味道：回甘、味道醇厚、微涩

小建议：

1. 普洱菊花茶有块状的也有茶包形式的，块状的口感更醇厚些；

2. 喜欢茶味重的「局中人」可以泡制更长的时间；

3. 淘宝搜索关键词【普洱菊花茶】。

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大家是不是常常在办公期间感到眼睛干涩，头昏脑涨。其实这都是长时间在电脑面前办公的后遗症。

如果在工作期间有此症状，建议你可以起身到处走走，去泡一杯明目提神的枸杞甘菊茶。

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办公室养生饮品少不了枸杞这一味，但是单纯喝枸杞茶又显得太单调，只需要搭配菊花、冰糖、红枣或是山楂，一杯好喝健康的枸杞茶就完成啦。

香气：菊花香、枸杞香

味道：甘甜清爽

小建议：

1. 淘宝搜索关键词【枸杞甘菊茶】。

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有种冷叫做办公室空调太冷，特别是姨妈拜访期间，很多人会出现疼痛，手脚冰凉的症状。特别要推荐一款姜茶搭配：红枣 生姜 枸杞 玫瑰花 红糖；在家也可以自己煮来喝哦~

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如果在办公室不方便煮姜茶，你们可以网上购买红糖红枣姜茶。微微辛辣，入口醇香，相信一定能治愈你大姨妈期间烦躁的心。

香气：淡淡姜味、玫瑰花香

味道：微辛、甘甜醇香

小建议：

1. 搜索关键词【红糖红枣姜茶】。

看完推荐的这些养生饮品

是不是

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