孩子微量元素铁含量低：缺铁孩子数学差

孩子微量元素铁含量低：缺铁孩子数学差

缺铁性贫血是世界上最常见的营养性缺乏病。联合国儿童基金会资料估计，全世界有近20亿人患贫血，其中90%以上是缺铁性贫血，妇女和儿童是最易发生的人群。孕妇铁代谢紊乱直接影响着胎儿铁代谢，贫血对乳母及孕妇的危害比未孕妇女更为严重，铁是形成血红蛋白最重要原料。为什么铁贫血会占贫血的90%，因为植物中铁吸收率只有1-3%，我国以前膳食中植物性食物占大部分，因而铁缺乏及缺铁性贫血是普遍存在的问题。

现在，动物食物吃得多了，现状有了一定的改善。但是，WHO调查：全世界有60%—80%的人处于铁缺乏状态，铁缺乏到缺铁性贫血一般要4-6个月，隐性铁缺乏时血铅水平提高6倍，影响智力发育。不同人群，每日铁需要量在15—35毫克。微量元素铁对健康有哪些影响呢？有铁就有活力和动力、有铁就有美丽和魅力、有铁就有智力、有铁就有热能、有铁就有免疫力！缺铁对孩子健康的影响有哪些？影响食欲和肠胃消化能力、影响抗病能力、影响学习兴趣和模仿能力、影响注意力和记忆力、容易出现脾气暴躁、行为失控和多动、影响远期智力发育和行为发展。某教育报纸报道过：缺铁孩子数学差、生长迟缓、易哮喘过敏的文章。

那么哪些食物中含铁比较高呢？动物的肝脏，蛋黄，黑木耳等，但是因为每天不一定吃够足够的量和吸收率低的原因，额外补充铁元素已经成了人们的最佳选择。但是，市面上的产品比较杂乱，质量也是参差不齐，为了避免不必要的浪费，欢迎大家留言评论咨询，根据不同情况，一定会给大家有价值的建议！