脑血管病不宜吃什么东西？脑血管病患者真的不能吃鸡蛋吗

脑血管病不宜吃什么东西？脑血管病患者真的不能吃鸡蛋吗朋友们，你一天吃几个鸡蛋？

很多人来看脑血管病，或者咨询三高问题的时候，都会问赵主任是不是不能吃鸡蛋。其实啊，大可不必担心！鸡蛋是一种非常好的补充人体优质蛋白质的食品，特别是一些免疫力低下的人群更加需要补充优质蛋白质。

那么每天吃鸡蛋会不会增加脑血管病患者的发病风险呢？近年来多篇权威的文献研究结论提示。

对于亚洲人群，每天吃1个鸡蛋反而会降低心脑血管疾病发生的风险。每天吃两个鸡蛋的人与不吃鸡蛋的人相比，并不会增加心脑血管病的患病风险，但是！有糖尿病的患者除外。

不过，三高患者要注意了。考虑到鸡蛋黄中大量的胆固醇会影响到三高患者的指标，高胆固醇的患者每天吃1个蛋白，不吃蛋黄。而普通的健康人每天吃1-2个鸡蛋就可以了。

朋友们，你一天吃几个鸡蛋？