男人50岁以上没有得过这4种病：若还能完成这6件事

男人50岁以上没有得过这4种病：若还能完成这6件事02男性衰老时身体会发生很多变化，大多数变化都比较明显，若能尽早察觉，就能尽早得到调理，延缓衰老的脚步。男性衰老从多少岁开始？不管是男性还是女性，机体开始衰老大多都是从40岁开始的，因为每个人的状况不同，身体基础不同，生活习惯不同，再加上疾病的影响，所以不能定论男性衰老年龄是从什么时候开始的。想要延缓衰老，越早保养越好，男性从35岁后要开始养生保健，避开一些加速衰老的习惯，比如喝酒、吸烟、熬夜、久坐、饮食不健康等。

导语：随着年龄的不断增长，身体机能逐渐退化，身体各个器官功能容易出现衰弱状态，身体也会发出衰老信号，如长皱纹，长出白头发，容易疲倦乏力等，特别是过了50岁后，若不注重身体保养，身体素质会快速下降，很多疾病也会悄悄找上门来。

随着生活水平的不断提升，越来越多的人意识到健康养生的重要性，于是开始注重保养身体，纷纷加入到了养生的行列当中。

我们可以发现，过了50岁后的男性特别注重养生，会通过各式各样的方式保养自己，看上去也比同龄人更显年轻。

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男性衰老从多少岁开始？

不管是男性还是女性，机体开始衰老大多都是从40岁开始的，因为每个人的状况不同，身体基础不同，生活习惯不同，再加上疾病的影响，所以不能定论男性衰老年龄是从什么时候开始的。

想要延缓衰老，越早保养越好，男性从35岁后要开始养生保健，避开一些加速衰老的习惯，比如喝酒、吸烟、熬夜、久坐、饮食不健康等。

男性衰老时身体会发生很多变化，大多数变化都比较明显，若能尽早察觉，就能尽早得到调理，延缓衰老的脚步。

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男性若是过了50岁，还能完成这6件事，或说明身体素质不错

（1）记性好

记忆力丧失是人进入老年后的一个显著变化，老年人容易出现记忆力衰退的现象，这多半也与疾病相关。

最常见的是阿尔兹海默症，也被称为老年痴呆，进入老年记忆力依旧不错的话，说明他平时注重锻炼生活习惯非常好，身体的衰老速度才得到了减缓。

（2）思维清晰

年老后大脑细胞会快速老化，手脚也变得不再灵活，思维跟不上从前，但一个人进入老年后，将身体保养得特别好，思维老化速度就会更慢一些，从这点不能看出，男性过了50岁，思维依旧清晰，说明身体素质也非常不错。

（3）关节灵活

俗话说“人老腿先老”，过了50岁后，若男性关节特别灵活，说明关节保养的非常好，这也反映出了支配所有关节活动的大脑神经的灵活性。

关节灵活的人头脑更清醒，思维更敏捷，行动自如，就像年轻时一样，如果你也是这样的，那么就要提前恭喜你。

（4）排便正常

年龄不断增长，排便功能也会有所下降，如果吃了一些很难消化的食物，可能会出现消化不良和腹泻等不良症状，这样一来，就会出现排便异常现象。

过了50岁后排便功能非常正常，说明这个人的肠胃功能比较健康，消化能力也非常强。

（5）手脚温暖

手脚是肢体末端也是最需要温暖的部位，身体素质好的男性手脚是温暖的，即便在寒冷天气也不容易手脚冰凉。

身体素质较差的人，体内血液循环不畅，就容易出现手脚冰凉的现象，如果你的手脚一年四季都是温热的，说明身体素质非常好。

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阅读延伸：男性朋友喝这3种茶，对身体有好处

1、罗汉果茶

男性若想让身体更健康，可以适当喝罗汉果茶。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经。罗汉果具有润肺止咳、生津止渴的功效。

适当喝罗汉果茶能治疗肺热、肺燥、咳嗽等问题，还能有效治疗便秘，吸烟的男性常喝罗汉果茶，能达到养肺润肺的作用，减少烟草对肺脏的刺激。

2、菊花茶

菊花茶可以清热解毒，抗辐射，减轻电脑对人体的伤害。经常用眼的男性可以适当喝菊花茶保护眼睛。

适当喝菊花茶能起到保护肝脏的作用，还能提高肝脏的排毒解毒能力，并能减少药物和毒素对肝脏的损伤，将体内的垃圾和毒素快速排出，达到预防疾病的效果。

3、乌龙茶

乌龙茶含有多种有机化学成分，例如茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、氨基酸等，适当饮用可以帮助排毒和通便。

乌龙茶中含有脂肪和丹宁酸，男性适当喝乌龙茶能帮助溶解脂肪，有效减轻体重。

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