厨艺大赛特色美食（家庭美食大赛来了）
厨艺大赛特色美食（家庭美食大赛来了）案例3:案例2:本次健康美食大赛，我们面向全社会征集健康家庭美食作品，只要你做的美食足够健康，足够营养，就可以参与比赛，更有机会获得空气炸锅、养生壶等精美厨房礼品。不知道上传什么？我们准备了示范案例，你可以拍摄做菜过程的视频（如案例1、和案例2），也可以上传菜品的图片（如案例3），只要能完整展示你的美食作品即可。案例1：
钱江晚报·小时新闻记者 卢瑶瑶 通讯员 蒋亦菲 文/制图
正值暑假，不少同学在家长的指导下开展家庭烹饪、社区志愿等劳动活动。俗话说：“养生之道，莫过于食”。烹饪不仅仅是一种劳作的内容，更是在四季三餐中体味人生的一种方式。饮食也是影响健康的很大一个因素。尝遍所有美味，依然贪恋的味道，是家的味道。
图源：视觉中国
为引导家庭形成健康节俭的餐饮新风尚，传递健康饮食文化，即日起，由杭州市计划生育协会、杭州市卫生健康委员会主办，钱江晚报·小时新闻承办的“健康家·味道”家庭健康美食大赛正式启动。
本次健康美食大赛，我们面向全社会征集健康家庭美食作品，只要你做的美食足够健康，足够营养，就可以参与比赛，更有机会获得空气炸锅、养生壶等精美厨房礼品。
不知道上传什么？我们准备了示范案例，你可以拍摄做菜过程的视频（如案例1、和案例2），也可以上传菜品的图片（如案例3），只要能完整展示你的美食作品即可。
案例1：
案例2:
案例3:
作品描述：舌尖上的礼物
在结婚15周年纪念日之际，我为家人准备了一份特殊的纪念日礼物--做一道临安的特色美食--老鸭笋干煲，这道菜来源于杭州传统名菜--临安四喜鼎，传说在公元908年间，钱镠自立为吴越国，天宝元年巡游衣锦军，乡邻以王侯鼎食之礼相迎，取老鸭烹煮，辅以出壳雏鸭置于四角，取老幼同堂，四方同喜之意。也借此菜祝愿我们一家人和和美美、团团圆圆。
原料：三年老鸭2500克，石笋干300克，火煄（火腿）250克，菜心150克（6根），粽叶3张
调料：盐2克，老酒100克，天目山泉3000克
制法：老鸭杀好洗净，石笋干水泡好备用，老鸭、石笋干、粽叶、火煄入砂锅，中火炖3小时左右（加入山泉水），出锅前加盐。
这道菜具有滋阴养胃、利水消肿、健脾补虚、缓解疲劳，提高身体素质之功效。——投稿人赵建林
是不是很简单呢，赶紧动起手来吧！
【活动主题】
“健康家·味道”家庭健康美食大赛
【活动时间】
7月25日-9月中旬
【活动安排】
一、家庭健康美食征集（7月25日—8月15日）
面向全国征集家庭健康美食作品。
二、家庭健康美食大赛线上投票（8月22日—9月2日）
征集结束，主办方将结合征集的家庭健康美食作品，精选优秀案例，发起线上投票。
三、杭城大厨点评并公布结果（9月中旬）
主办方将邀请相关专家对优秀的美食作品进行点评，同时综合线上投票的票数，最终选出十佳优秀作品给予奖励。
【奖项设置】
一等奖：1名
奖品：九阳空气炸锅
图片仅供参考，具体以实物为准
二等奖：2名
奖品：美的养生壶
图片仅供参考，具体以实物为准
三等奖：3名
奖品：小熊三明治早餐机
图片仅供参考，具体以实物为准
优胜奖：4名
奖品：双立人餐具套装
图片仅供参考，具体以实物为准
【参与方式】
点击以下图片，上传视频或者图片作品，并填写相关信息，提交即可。
【征集要求】
1、以视频或图片形式记录家庭餐桌上的健康菜品。视频作品应控制在5分钟之内，采用MP4格式，不大于50M；图片作品单张图片不小于800KB且不大于5MB；并随作品同步提交全家聚餐照片。
2、参与活动的家庭利用各类食材，亲自制作创意健康美食，食材及烹饪方式不限，以传统节日、家庭成员生日、重要纪念日合家团圆的时刻为背景，展现妈妈（爸爸）的味道、家的味道、家乡的味道。
3、案例要体现家庭健康饮食理念，如营养均衡、节约精致、减盐减油减糖、低脂低碳、健康养生、地域特色等。
4、需同步提交相关案例基本信息，包括但不限于：食材、菜单、烹调形式等，要求300字以内，展现健康好家风。
注：本次活动解释权归主办方和小时新闻所有。
本次征集的美食案例将会在钱江晚报·小时新闻客户端上进行展示。
欢迎你来和我们分享美食，传递健康生活理念。
