怎么样才能保护好指甲？什么样的指甲是健康的

怎么样才能保护好指甲？什么样的指甲是健康的2、多清洁修剪，保持手部卫生条件良好，注意卫生，不要用指甲去抓痒或抠脚趾，以免脚上的真菌感染到手指甲上。3、指甲脆裂与饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素等很有关系；如长期缺乏蛋白质或铁质不足，还可造成匙样甲或扁平状指甲；如缺乏蛋白质或缺少维生素A或B类及矿物质等，则甲板出现波浪样或无光泽；不要一次大量摄入胡萝卜素或柑橘等富含大量色素的物质或水果，很容易使甲板出现颜色的改变，变得不漂亮。4、注意不与他人共用卫生用品，如盆、毛巾等；注意可能被真菌交叉感染时，立即使用丁克喷等药物消除隐患；注意随时观察指甲状态，当发生疾病样改变时，及时治疗防止进一步扩散和传染。

健康的指甲应该是什么样的？

健康人的指甲呈长方形或方形，长度约占第一指节的1/2，呈半透明状、淡粉红色，无其他颜色或斑、点、带出现，其色泽均匀，上面有极细的平行纵纹，甲面无棱嵴沟裂，指甲边缘整齐，无凸出、凹陷或缺损等变化。甲板后面和甲襞紧密黏连，无分离改变，两侧接甲沟。在指甲下方1/5处，有一条白色弧形的半月痕。

如何正确的剪指甲？

1、减少使用指甲油、甲油胶、指甲贴等损伤指甲健康的行为，减少美甲的频率，最好改用有保护指甲作用的甲油，减少对指甲的伤害。

2、多清洁修剪，保持手部卫生条件良好，注意卫生，不要用指甲去抓痒或抠脚趾，以免脚上的真菌感染到手指甲上。

3、指甲脆裂与饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素等很有关系；如长期缺乏蛋白质或铁质不足，还可造成匙样甲或扁平状指甲；如缺乏蛋白质或缺少维生素A或B类及矿物质等，则甲板出现波浪样或无光泽；不要一次大量摄入胡萝卜素或柑橘等富含大量色素的物质或水果，很容易使甲板出现颜色的改变，变得不漂亮。

4、注意不与他人共用卫生用品，如盆、毛巾等；注意可能被真菌交叉感染时，立即使用丁克喷等药物消除隐患；注意随时观察指甲状态，当发生疾病样改变时，及时治疗防止进一步扩散和传染。