青少年健康爱眼日：关注普遍眼健康

青少年健康爱眼日：关注普遍眼健康“加强全民爱眼意识，提高民族健康素质”本次爱眼日宣传重点及口号共六个：“关注普遍的眼健康”呼吁大家关注全年龄段眼健康重点关注青少年和老年人两个群体

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今年6月6日是第26个全国爱眼日

本次全国爱眼日的主题是

“关注普遍的眼健康”

呼吁大家关注全年龄段眼健康

重点关注青少年和老年人两个群体

本次爱眼日宣传重点及口号共六个：

“加强全民爱眼意识，提高民族健康素质”

“爱眼护眼始于心，科学用眼践于行”

“保护视力，从小做起”

“积极防控近视，共筑光明未来”

“普及白内障手术，重现年轻视界”

“眼底一张照，眼病早知道”

根据国家卫建委调查显示

我国青少年近视发病率高居世界第一

其中六岁儿童近视率14.5%

小学生近视率36%

初中生近视率71.6%

高中生近视率高达81%

保护青少年视力，应该这样做：

1、经常眺望远处。经常用眼工作或长期看电子产品，可以经常眺望远处，缓解眼疲劳。

2、热敷。用热毛巾敷眼睛，可以有效缓解眼睛干涩等问题，让眼睛得到放松。

3、光线适度。不要在较暗的环境中看书或看电子产品，容易诱发青光眼。平日里电子屏幕的亮度也不应该太过于刺眼。

4、做眼保健操。正确做眼保健操可以使眼睛得到放松，按摩穴位，缓解疲劳。

5、定期检查视力。无论是否近视，是否感到眼睛不适，都应定期检查视力。

据调查

眼底病变变成老年人致盲第一因素

在61-70岁人群中

异常率为21.39%

而在70岁以上人群中

异常率更是高达25.61%

老年相关眼底病变

正成为老年人群中第一位致盲原因

眼底病高危人群

眼底病高危人群

高血压、糖尿病等慢性病患者

这类患者的病情发展到一定程度时，会导致眼底的血管发生变化，严重者可导致视网膜出血等症状，最终导致视力损伤甚至失明。

患有心脏病、白血病等急性病患者

这些病同样可以造成视网膜血管的改变、视网膜出血或玻璃体积血等。

高度近视

高度近视导致眼压增大并随之而导致眼轴增长，使眼球壁的视网膜变薄。

老年性黄褐斑变性

在视网膜黄斑区出现不该生长的新生血管，由于新生血管较脆弱且不健康，因此很容易导致破裂、出血。

因此，检察官在这里建议，40岁以上的人群尽量每年体检，做个眼部眼底的检查，以便于尽早的发现白内障、黄褐斑、病理性近视引起的疾病等。

保护眼睛

三要

一要注意用眼卫生

二要注意眼睛锻炼

三要多吃保护眼睛的食物

三不要

一不要在昏暗处看书

二不要经常性滴眼药水

三不要使用劣质太阳镜

眼睛是心灵的窗户

无论是哪个年龄段的人

都应保护自己的眼健康

保护我们心灵的窗户

END

澄城县人民检察院制作

校对：赵 真

审核：程 婧