糖尿病为什么空腹血糖很高？可能也有糖尿病
糖尿病为什么空腹血糖很高？可能也有糖尿病来自针灸推拿学院的刘又宁上海中医药大学金牌健康讲师有网友询问：到底血糖多少，才算确诊糖尿病？对于这一问题，有请
在中国，糖尿病已经成为
继心脑血管疾病、恶性肿瘤之后的
第三大威胁人们生命安全的疾病
对于糖尿病的指标问题
有网友询问：
到底血糖多少，才算确诊糖尿病？
对于这一问题，有请
上海中医药大学金牌健康讲师
来自针灸推拿学院的刘又宁
进行详细解答
刘又宁介绍，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，目前我国2型糖尿病的发病率占10.4%，若长期存在高血糖，将导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍。
普通人的空腹血糖应小于6.1mmol/L，糖负荷后两个小时的血糖应小于7.8mmol/L。目前国际通用的糖尿病诊断标准和分类是WHO (1999年) 标准[1]。即如果有典型的糖尿病症状，包括烦渴、多饮、多尿、多食、不明原因的体重下降，加上一次的空腹血糖大于7.0mmol/L，或者糖负荷后两个小时的血糖大于11.1mmol/L，或者随机血糖大于11.1mmol/L就可以诊断为糖尿病，如果没有典型症状，则需要患者改日复查血糖以确认。
那如果空腹血糖
在6.1~7.0mmol/L之间
算什么情况呢？
对于这个问题，刘又宁解释，要提到糖尿病的前期——空腹血糖受损和糖耐量异常。
空腹血糖受损是指患者查空腹静脉血糖值为≥6.1mmol/L且＜7.0mmol/L，而服糖后2小时血糖正常＜7.8mmol/L。
而糖耐量异常又称为糖耐量减低，是指空腹静脉血糖值＜7.0mmol/L，而服糖后2小时血糖值为≥7.8mmol/L且＜11.1mmol/L。
如果确定为以上两种情况，则可以进行生活方式的干预，如控制每天饮食的总热量，保持低脂肪、低糖、高纤维素的饮食。同时进行规律、适当的运动，避免精神压力、保持心情愉快。
如果确诊了糖尿病，则需要在生活方式干预的同时，谨遵医嘱，积极治疗，以控制糖尿病症状、预防急慢性并发症、提高生活质量。
参考文献：
[1].中国2型糖尿病防治指南(2017年版)[J].中国实用内科杂志 2018 38(04):292-344.
本文作者：上海中医药大学针灸推拿学院 刘又宁
本文审核专家：上海中医药大学附属上海市中医医院 张毅
（均来自上海中医药大学金牌健康讲师团）
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来源： 名医话养生
