小孩经常感冒吃什么增强免疫力？孩子经常吃这类食物

小孩经常感冒吃什么增强免疫力？孩子经常吃这类食物6、最后调入一些生抽翻炒均，再加点葱药点缀就可以了。 3、热锅凉油， 加入大蒜煸香。4、加入猪肉翻炒至上色。5、加入海鲜菇，食盐一起翻炒至熟。最多炒一分钟的样子。海鲜菇有焯过水很容易熟的。

海鲜菇和金针菇长得是有点像，但是有一个明显的特征，海鲜菇比金针菇粗多了。以前分享海鲜菇时，很多人非要说它是金针菇，我好无奈的……

同样是菌类，营养都非常的丰富，海鲜菇更适合牙不好的人来吃，比如说我家老公，吃金针菇塞的满牙缝都是，特别烦吃那菜，但海鲜菇就非常喜欢，好吃也不塞牙。

海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，还含有数种多糖体，其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用，所以常食海鲜菇有提高免疫力、预防感冒的功效。

2、猪肉洗净切成条，加少量的淀粉，食盐，料酒一起腌制10分钟。猪肉按这种方法腌过之后无腥味，口感很滑嫩，孩子很喜欢吃哦。

3、热锅凉油， 加入大蒜煸香。

4、加入猪肉翻炒至上色。

5、加入海鲜菇，食盐一起翻炒至熟。最多炒一分钟的样子。海鲜菇有焯过水很容易熟的。

6、最后调入一些生抽翻炒均，再加点葱药点缀就可以了。