冬病夏治从什么时间开始？这里让你都明白

冬病夏治从什么时间开始？这里让你都明白卢家春. 夏病冬治三九炙[J]. 四川劳动保障 2017(11):66.参考：假如人体代偿弥补失调，阳气和阴精就不能够维持正常的平衡，阴阳失调就会产生种种健康问题。而冬病夏治的话则是顺应冬季气候特征，收敛养阴，滋阴长阳，在冬天养阴，以助夏天长阳，从而起到夏病冬治的效果！其实无论是夏病冬治，还是冬病夏治，都体现在一个养生的概念，养生要有未雨绸缪的想法，夏病冬防，冬病夏防，同时也要有一个逆向思维，夏病冬治，冬病夏治，就如同阴病治阳，阳病治阴的原理！当然无论是冬病夏治，还是夏病冬治，都不是单一的一概而论，养生讲究的是个体化，每一个人的身体状况不同，其养生讲究也就不同，方法也会有所不同，不能盲目跟从！而是应该在要在专业的指导下进行的，根据自身的身体状况选择合适的养生方法，这样才能真正做到夏病冬治的效果！

在中医方面，我们人体是一个整体，而且这个都是顺应着外界的大环境阴阳而生，顺应气候季节的变化而做出相应的调整，可以让我们更好地提高自己的免疫能力，同时可以提前预防一些疾病，而冬病夏治就是顺便这气候的变化，在夏天做好相应的调整，那么在冬天的时候就可以预防很多冬天出现的疾病，而同样的原理，一样在夏天高发的疾病在冬天做好护理也是可以达到预防的效果，这就是“夏病冬治”！

《素问· 四气调神大论》曰: “四时阴阳者 万物之根本也。所以圣人春夏养阳 秋冬养阴 以从其根 故与万物沉浮于生长之门。所谓“春夏养阳，冬病夏治”“秋冬养阴，夏病冬治”， 两者均是借助自然界气候变化来调补阴阳，正如“人与天地相参也，与日月相应也”这一“天人相应”理论。

而四时阴阳，春夏时节正是大自然气温上升，阳气由初生到完 全外达极盛的状态，此时养生侧重于养阳，才能顺应季节的变化，预防或少生，甚至不生疾病。秋冬阳气则由外达极盛状态转入收敛封藏，阴气偏胜，此时应顺应秋冬的收藏之气，注重养阴。这一顺应四时阴阳变化的养生方法 对于人们养生防病有着重要的指导意义。

人体阴阳平衡身体健康，一旦平衡被打破就容易生病，阴阳之所以会失衡，是因为阴阳是互根、互补、互制的，如果有一方出现不足，或者有余，那么，另一方就会代偿弥补。

假如人体代偿弥补失调，阳气和阴精就不能够维持正常的平衡，阴阳失调就会产生种种健康问题。而冬病夏治的话则是顺应冬季气候特征，收敛养阴，滋阴长阳，在冬天养阴，以助夏天长阳，从而起到夏病冬治的效果！

其实无论是夏病冬治，还是冬病夏治，都体现在一个养生的概念，养生要有未雨绸缪的想法，夏病冬防，冬病夏防，同时也要有一个逆向思维，夏病冬治，冬病夏治，就如同阴病治阳，阳病治阴的原理！

当然无论是冬病夏治，还是夏病冬治，都不是单一的一概而论，养生讲究的是个体化，每一个人的身体状况不同，其养生讲究也就不同，方法也会有所不同，不能盲目跟从！而是应该在要在专业的指导下进行的，根据自身的身体状况选择合适的养生方法，这样才能真正做到夏病冬治的效果！

参考：

卢家春. 夏病冬治三九炙[J]. 四川劳动保障 2017(11):66.

刘洋. “夏病冬治”有依据[J]. 神州民俗：通俗版 2015(6):72-73.

李宏运 王周伍. 冬病夏治、夏病冬治机理探微[J]. 国医论坛 2006 21(4):17-18.