按胃中脘是用手掌按揉吗？胃病先防摸中脘

按胃中脘是用手掌按揉吗？胃病先防摸中脘以上就是如何通过自查中脘穴大致判断胃肠道的不适。那么，为什么自查中脘穴可以判断胃肠道的不适呢？我们下期继续聊。接下来我们说虚证。不论是指下感觉虚软无力还是喜按喜暖，皆可归于虚证范畴。而上年纪的朋友往往虚证的表现更多一些，生活中好发于高龄、精神紧张、糖尿病及长期服用药物影响胃肠功能的人群。胃肠道不舒服的患者在点压中脘穴时经常会有反应，这时我们可以通过以下症状进行简单判断。重点是辨虚实。一般来说，胃肠道不舒服主要分为两种：一种是我们前面介绍膻中穴时提到的饭后呕逆，呕吐，胀满等气滞的表现；还有一种情况就是没有食欲，胃寒等胃气不足的表现。我们把前者称为实证，后者称为虚证。那么该如何从手下的感觉去分辨呢？首先，正常的按压反应是按上去腹肌有一定弹性抵抗，并没有明显压痛。实证，简单来说，指下的感觉可以分为两种情况。第一种情况属于轻度气滞，会摸到中脘穴处有轻微压痛，或伴有结节，稍严重些可能会觉得疼痛难忍，

今天，我们一起来学习一个有关“胃病”的穴位——中脘穴。首先来看中脘穴的定位。

【定位】中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

【取法】我们采取坐位或仰卧位都可以，第一步，从腹部往上摸，会摸到肋弓，沿着肋弓向中间继续摸，摸到一浮动的骨片，这个地方就是剑突，平时大家习惯把这里称为“心口窝”。第二步，从剑突的位置到肚脐是8寸，它的一半也就是4寸，量一下就可以找到中脘穴的位置。点穴时，下压宜缓慢、轻柔，要配合呼吸。

【摸中脘】

胃肠道不舒服的患者在点压中脘穴时经常会有反应，这时我们可以通过以下症状进行简单判断。

重点是辨虚实。一般来说，胃肠道不舒服主要分为两种：一种是我们前面介绍膻中穴时提到的饭后呕逆，呕吐，胀满等气滞的表现；还有一种情况就是没有食欲，胃寒等胃气不足的表现。我们把前者称为实证，后者称为虚证。那么该如何从手下的感觉去分辨呢？

首先，正常的按压反应是按上去腹肌有一定弹性抵抗，并没有明显压痛。实证，简单来说，指下的感觉可以分为两种情况。第一种情况属于轻度气滞，会摸到中脘穴处有轻微压痛，或伴有结节，稍严重些可能会觉得疼痛难忍，或者摸到比麻绳粗一些的条索；第二种情况，摸之前可能自身已经感觉到胃口不舒服了，甚至有些疼痛，这时用手按下去不觉有什么，可抬起手后却感觉疼的厉害，这种现象在医学上称为“反跳痛”。如果出现这种情况，建议及时到医院进行检查。

接下来我们说虚证。不论是指下感觉虚软无力还是喜按喜暖，皆可归于虚证范畴。而上年纪的朋友往往虚证的表现更多一些，生活中好发于高龄、精神紧张、糖尿病及长期服用药物影响胃肠功能的人群。

以上就是如何通过自查中脘穴大致判断胃肠道的不适。那么，为什么自查中脘穴可以判断胃肠道的不适呢？我们下期继续聊。