最后两个月如何提高考研成功率，冲刺效率太低都是这些
最后两个月如何提高考研成功率，冲刺效率太低都是这些唐叔之前有介绍过快速入睡的方法，没看过的同学可以参考一下：失眠星人拯救者：如何在90秒内快速入眠？很多备考的研宝都是处在焦虑之中，因此在所难免会有失眠。如果只是短暂失眠大可不必放在心上，可以选择热牛奶安眠。叔相信你们做了完善的学习计划，成绩稳步提升。但是每天高强度的复习很容易久坐 运动量不足，这时就会产生“考研病”。这些“考研病”不止会影响大家的学习效率，还会对身体健康造成影响。唐叔今天就和大家聊一聊这些“考研病”。01 失眠
考研故事
慢慢来，比较快
部分信息来源\考研人
越临近考试，唐叔越愁，愁的不是你们的复习进度，而是你们的身体。
叔相信你们做了完善的学习计划，成绩稳步提升。但是每天高强度的复习很容易久坐 运动量不足，这时就会产生“考研病”。
这些“考研病”不止会影响大家的学习效率，还会对身体健康造成影响。唐叔今天就和大家聊一聊这些“考研病”。
01 失眠
很多备考的研宝都是处在焦虑之中，因此在所难免会有失眠。如果只是短暂失眠大可不必放在心上，可以选择热牛奶安眠。
唐叔之前有介绍过快速入睡的方法，没看过的同学可以参考一下：失眠星人拯救者：如何在90秒内快速入眠？
务必记住，熬夜学习的前提，是保证不影响第二天的学习进度以及学习状态，否则很容易得不偿失。
02 眼睛干涩
这个小小的“考研病”大概认真看书的同学都会经历，每天高强度的复习一定会引发眼睛的不适。
因此建议大家适时休息，同时可以配合眼保健操哦！另外就是减少玩手机的时间，也能够保护眼睛，帮助提高学习效率哦！另外，有需要的同学可以配备蒸汽眼罩等小设备缓解眼部疲劳。
03 颈椎酸痛
腰酸背痛已经不再是老年人的专利，考研人每天长时间低头看书，也是会犯老年病的。除了和缓解眼部疲劳一样，隔一段时间放松一下，也可以在学习之余勤做锻炼。
04 肠胃紊乱
研宝们在备考期间饮食习惯会有两种极端，一种是茶不思、饭不想，食欲不振，一种则是必须通过不停吃吃吃来弥补学习带来的疲惫感。
无论是哪一种都是不利于身体健康的，一般来讲，越是临近考试，越应该以清淡饮食为主，防止肠胃发生紊乱，影响考试。规律饮食，当然是最好不过的啦！
学习固然重要，但一定要注意劳逸结合呀，又要提起那句老话了：身体是革命的本钱。你们把身体保护好，叔也能少掉两根头发。
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Day12
老规矩别忙着背单词先来检测一下昨天的记忆成果吧~
由于时间紧，任务重唐叔决定从今天开始给大家增加一些词汇不多说了，开蹲
英语 一
2011年考研英语一真题词汇
Section Ⅱ Reading Comprehension
2011 Text 4
insightful
provocative
arouse
chatter
rear
less than adj
fulfilling
think of sth as sth
raise
crushing
dampen
gratification
newsstand
feature
celebrity
persistently
celebrate
procreation
is it any wonder (that)…?
be equivalent to sth/doing sth
provoke
be bothered with sth
misery
gaping
lean on
on one’s own
read
round-the-clock
dumb
glamorous
in a small way
subconscious
temporary
in progress
in retrospect
permanent
entertaining
value
soothing
ambiguous
compensatory
intensify
英语 二
2011年全真试题重点单词
2011 Text 2
recession
chronicle
commission
launch
charitable
subsidize
shrug off
inhabit
margin
routine
afloat
overboard
have the nerve
delivery
revenues
reliance
proportion
stable
whirlwind
distinctive
bureau
savagely
virtue
今日蹲坑：
英语一
2012年考研英语一真题词汇
Section Ⅰ Use of English
ethical 道德的；与伦理有关的
Supreme Court （美国各州或联邦）最高法院
justice 法官（多用于法官的名字前表示头衔）
legitimacy 合法性；合理性
guardian 维护者；保护者
the rule of law 法律原则；法治
instance 例子；实例；事例
impartial 不偏不倚的；公正的
code 行为准则；行为规范
at the very least 至少；不管怎样；无论如何
judiciary 司法制度；司法系统
framer 美国宪法的制定者；设计者
envision 预想；展望
constitutional 宪法的；与宪法有关的
fundamental 基本的；至关重要的
inescapably 不可避免地
split （尤指因意见相左而）分裂，分化
ideological 思想体系的；意识形态的
unjust 不公正的；不合理的
ruling 裁决；判决
Section Ⅱ Reading Comprehension
Text 1
stimulus促进因素；刺激物
undesirable不好的；有害的
probe细查；探究
evade规避；回避
illustrate（用示例、图表等）说明，阐明（某事物）
behavioral行为的；行为方式的
desirable合意的；理想的
profound深远的；深刻的
whispered低语的；细语的
peerpressure朋辈压力（同龄群体对个人的影响）
contend主张（某事物）；认为
groupdynamics 群体动力（群体中人们相互作用的过程）
recipient接受者
ahost of众多；许多
inaction在工作；在运转
sponsor赞助；资助
rage狂怒；盛怒
haze雾气；薄雾
setsout to do sth（带着某目的）开始做某事
uncool不流行的；不酷的
initiative计划；倡议
recruit吸收（某人）为新成员
英语二
2011年全真试题重点单词
2011 Text 3
prosperity n.繁荣，兴旺，昌盛
【速记】pro（很多） sper（希望） -ity（名词后缀）
【近义】boom；abundance
bureau n.局；（提供某方面信息的）办事处；（美国政府部门）局
经典搭配：
1）tend to（往往，易于）
2）by the millions（数以百万计）
3）line up（排队）
4）marriage bureau（婚姻登记处）
restraint n.抑制，控制，限制，约束
【速记】re- strain（=tighten表示“拉紧”） -t（构成名词）
【近义】prohibition；prevention；constraint
stylish a.时髦的，流行的，入时的
【近义】modish；voguish；chic；fashionable
经典搭配：
1）when it comes to sth（在某个方面，说到某事）
2）common sense（常识）
3）live with（忍受，容忍）
4）in combination with（结合）
stimulus n.刺激物，刺激因素
【搭配】a~ to 对……的刺激
【近义】inspiration；incentive；stimulant
popularize v.使受欢迎，普及，使通俗化，使流行
architect n.建筑师，设计师
【扩充】architecture n.建筑学，建筑风格，体系结构
exert v.发挥；运用；使受（影响等）
【速记】词根：ex-（向外） -sert（=join/insert，表示“加入，插入，连接”）
【近义】employ；utilize
经典搭配：
1）economic condition（经济状况）
2）efficient living（高效生活）
3）associate with（与……有关）
4）take up posts（就职）
5）architecture school（建筑学院）
6）exert enormous influence on…（对……施加巨大影响）
signature n.签名，署名；识别标志，鲜明特征
【速记】词根：sign（=mark，表示“记号，信号，标志”） -ature（名词后缀）
【近义】symbol；mark
derive from 由……起源；取自
laminated a.由薄片叠成的，分层的，迭片的
symbolize v.象征，用符号表现
【近义】stand for；typify；illustrate；signify
sophisticated a.复杂的，精致的
【近义】accomplished；aristocratic
经典搭配：
1）signature phrase（口头禅）
2）take granted for（认为……理所当然）
3）mask the fact（掩盖事实）
4）rather than（而非）
elegant a.优美的，漂亮的，简练的，简洁的
【近义】cultured；superior；refined；polished
equivalent n.对等物
【扩充】做形容词：相等的，等效的，等价的，be ~ to 相当于
经典搭配：
1）Chicago’s Lake Shore Drive（芝加哥湖滨大道）
2）Gold Coast（黄金海岸）
3）equivalent of（对应物）
4）abstract art（抽象艺术）
foreign a.外国的，外来的
【速记】词根：for-（=out of door，outside表示“门外，外边，外部的”） -eign（形容词后缀）：外面的
【近义】alien；ou
2011 Text 4
make it 及时到达，成功
【搭配】Stick to it and you will~. 坚持下去，就会成功。
cheerleader n.啦啦队长；（强有力的）支持者
【搭配】a leading ~ for 主要支持者
经典搭配：talk of（谈论，议论）
chronic a.慢性的，长期的，习惯性的
【速记】词根：chron-（时间） -ic（形容词后缀）：长期的，慢性的
【近义】established；lasting；continuing
acute a.尖锐的，严重的
【速记】词根：acu（尖、酸、锐利） te（形容词后缀）：尖锐的，敏锐的
【近义】severe；sharp
converge v.（线条、运动的物体等）会于一点；使聚集
【搭配】~ on a place 汇集于一处
devaluation n.（货币）贬值
【速记】词根：de-（向下） valu（=value 表示“价值”） -ation（名词后缀）：价值下降
经典搭配：
1）as well as（和……一样，除了）
2）chronic problems（长期性棘手问题）
3）an acute crisis（一场迫在眉睫的危机）
4）thanks to（由于，多亏了）
5）one day（总有一天）
6）quick fix（应急措施，权宜之计）
disintegration n.瓦解，崩溃
【速记】词根：dis-（否定前缀） integr（= whole 表示“完整”） -action（名词后缀）：不完整，解体，分崩离析
【近义】decomposition；seperation
stuck a.动不了的，被卡住的，被难住的
【搭配】got ~ in 被卡在……
dominant a.占优势的，统治的，支配的
【速记】词根：dom-（表示“统治”） -inant（形容词后缀）：统治的
【近义】supreme；controlling；reigning；ruling；governing
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