子午流注12时辰养生法：十二时辰养生

子午流注12时辰养生法：十二时辰养生日本有小说《十二国记》，《红楼梦》有金陵十二钗，天子有“十二冕旒”、“十二章服”，秦始皇收集天下兵器，销毁并铸成“十二铜人”；宋岳飞被连续”十二道金牌“召回京城，

为什么今天突然抛出了这样一个话题？

我们知道一年有十二个月，

一天有十二个时辰，

人体有十二条经络。

天子有“十二冕旒”、“十二章服”，

秦始皇收集天下兵器，销毁并铸成“十二铜人”；

宋岳飞被连续”十二道金牌“召回京城，

《红楼梦》有金陵十二钗，

日本有小说《十二国记》，

有民乐团体组合女子十二月坊；

三峡有巫山十二峰，

端午传统食品有十二红，

一年有十二个月，一天有十二个时辰；

西方有十二星座，

东方有十二生肖、十二地支，

希腊有十二主神，

亚瑟王有十二位圆桌骑士，

耶稣有十二门徒，

佛教有十二天尊，

儒家有十二经。

十二，是一个非常特殊的数字，它代表着天道的循环，我们来好好聊一下跟十二相关的「十二时辰」。

【十二时辰】

十二时辰来源已久，西周时候就已经开始使用了，在《周礼·春官·冯相氏》中记载：“掌十有二岁，十有二月，十有二辰，十日，二十八星之位，辨其叙事，以会天位。”

时间的分割以十二累进，一纪十二年，一年十二个月，一日十二时辰。古代人民将一个昼夜划分成的十二个时段，用来记录时间，每一个时段叫一个时辰。

一个时辰相当于现在的2个小时，十二个时辰就是24小时，这种计时方法独特、历史悠久，是中华民族灿烂的文化瑰宝之一。

十二时辰，是古代的天文学家通过长期夜观天象所总结出来的规律，并赋予了它十分贴切的一个叫法，和地支的十二个支，恰好对应了起来。

其实，十二时辰的命名并不是胡编乱造的，是有它的科学依据的：

子时，二十三点至一点。

这个时候，老鼠的活动最为频繁。

丑时，一点至三点。

牛有反刍的习性，这个时候牛的胃开始了二次消化。

寅时，三点至五点。

老虎作为昼伏夜出的动物，此时最为凶猛，而人们这时候却处于熟睡之中。

卯时，五点至七点。

天亮了，兔子一早出窝开始觅食。

辰时，七点至九点。

此时，天空中最容易起大雾，而龙是人们神话中神龙见首不见尾不见尾的。

巳时，九点至十一点。

大雾散去，阳光照耀，冷血动物蛇出来晒太阳，此时蛇最活跃。

午时，十一点至十三点。

烈日当头，赤日炎炎。又正值中午时分，像马一样形如烈火。

未时，十三点至十五点。

露水已被晒干，天气也逐渐转凉，没有了蛇虫的袭扰，是放羊的好时间。

申时，十五点至十七点。

这时候天气变得清凉起来，树上的猴子们开始玩耍嬉闹起来。

酉时，十七点至十九点。

太阳落山，天气渐渐黑了，家家户户的鸡天黑前必须要上架，因为天一黑，鸡就看不到路了。

戌时，十九点至二十一点。

人们马上要睡觉了，带着狗四处溜达一圈，看看有什么需要注意的。

亥时，二十一点至二十三点。

深夜时候，猪又开始拱槽了，听着这样的声音，又该为它添食了。

这十二时辰，都和古代人们的日常生活息息相关，不得不佩服古人的智慧，这既是对生活的总结，又是对自然规律的升华。