补充能量和营养的食物：给身体补充满满能量

补充能量和营养的食物：给身体补充满满能量买现成的果仁吧 却不知道是用什么处理的过程实在太艰辛有人手机砸核桃，有人石头敲核桃用尽全身的力也不一定能把皮弄破弄开了 又要捏着碎了的核桃仁埋头苦吃

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在平日生活中 我们常常见到核桃

核桃果仁好吃有营养 却是个矛盾综合体

每次吃的时候都要使出浑身解数

有人手机砸核桃，有人石头敲核桃

用尽全身的力也不一定能把皮弄破

弄开了 又要捏着碎了的核桃仁埋头苦吃

过程实在太艰辛

买现成的果仁吧 却不知道是用什么处理的

吃起来方便但不让人放心

还好，你有帮卖君

今天给大家推荐一款

来自“中国核桃之乡”的大姚纸皮核桃

它每天喝泉水、晒太阳

不经催熟的果仁饱满且厚实

壳薄如纸，手指一捏就破

香而不涩，原汁原味，一口气可以吃上5个

含有多样营养的大姚核桃

既可作为餐桌的佳肴

又可成为闲暇之余消磨时间的零食

简直就是孕妇、孩子、老人及都市高效用脑人群们

健脑强心，补肾益气的上品之选

| 穿山越岭而来的核桃 |

云岭彝乡的大山深处，藏着一方真正世外桃源—楚雄大姚。这里75％以上的森林覆盖率，2000米的平均海拔优势，充沛的降雨及2000小时以上的年均日照，让“大姚核桃”在国际上屡获金奖，在云南可谓家喻户晓。

这里土壤肥硕、雨量充沛，是生长核桃的好地方。3000多年的核桃历史，百年树人的世代传承，“中国核桃之乡”它当之无愧。

每年三月，微寒渐褪，金沙江和百草岭的雪水随之融化，充足的光照和水量给核桃树提供了完美的生长环境。得天独厚的生态环境，保留原果鲜香酥脆，果香浓郁，肉质细腻不涩口的大姚核桃。

核桃爱好者都知道，挑核桃时外壳并不是越白净越好，因为市面上有不少商家贩卖漂白核桃！但是这款来自大姚的纸皮核桃经过多道人工精挑细选，传统工艺低温烘烤，绝不漂白，无任何化工污染，完全放心食用！

| 小小核桃全身是宝 |

“大姚纸皮核桃”真正的好，不在于历史荣耀，在于其果品本身。

核桃又名胡桃，是长辈口中的“万岁子”、“长寿果”。它个头大、壳超薄，饱满果仁嫩白清香，口感清甜，补脑益智亮眼睛，是身体的清道夫。

可能大家都会觉得，核桃嘛，扒了壳，取出核桃仁，干嚼、打浆、煮粥、炒菜吃，补脑补肾，吃法很简单呀。其实不然，核桃的保健吃法可大有讲究，你知道它身上有多少个宝吗？

第一个：核桃仁，它是核桃里最重要的保健部分，具有健脑益智，润肠通便，温肾壮阳的功效。同时有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，平时容易出现手脚冰冷和有肾虚耳鸣的朋友可以适当吃一些。

第二个：隔开核桃仁内部的那个膜叫做分心木，是一味常用中药材哦。分心木具有固肾涩精的功效，不仅补肾、治疗尿频、腰酸，还可以补血！

长期失眠的人，将3g（3-5个）核桃分心木泡水，每晚睡前喝上一杯，能让你深度睡眠7小时，一觉到天亮。另外，分心木泡水喝，老年人腰酸腿疼也会得到缓解和康复。

第三个：核桃壳，中医认为它能够清热解毒、收敛固涩止血。所以对于一些粘膜的病变，特别是一些胃溃疡、口腔溃疡等。可用50克左右（10个核桃壳）煮水喝，也有很好的疗效。

| 家中常备 孕妇都可以吃 |

工作后爱吃核桃了，补心健脑，能让创意的风暴吹得再猛一些，在闲暇之余，来几颗坚果，一来补充能量，二来也能让嘴巴解解馋。

父母老了也爱吃核桃，总要儿女多带点，因为静心安神，睡得好了！对于老年人来说，吃坚果能补充身体所需，不怕孩子们担心了。

准妈妈爱吃核桃，医生建议备孕前3个月开始吃核桃，全面调整身体机能，给健康宝宝做好准备。小编的姐姐就是从怀孕到怀孕全程，每天吃上5、6颗核桃，宝宝头发茂盛，抵抗力也比一般宝宝强。

大姚核桃所含成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，适合老人和正在生长发育的孩子吃，“三高”人群也能吃。

每公斤核桃的营养价值=9公斤鲜牛奶、5公斤鸡蛋、2公斤牛肉的营养价值，而且更易于人体吸收。而且果实吃起来不苦不涩、不油不腻！

如此优质的核桃不好找，但帮卖就有，而且是最当季的、100%正宗的云南大姚纸皮核桃，每天吃5、6颗，给身体蓄满大大的能量吧！

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