跳绳世界吉尼斯纪录60秒教程，上海3名初中生30秒跳绳288下破世界纪录

跳绳世界吉尼斯纪录60秒教程，上海3名初中生30秒跳绳288下破世界纪录7月14日光速脚法！然鹅，日前上海3名初中生30秒跳绳288下破世界纪录

一讲到跳绳

肯定很多人都会

那你一分钟能跳几下？

100？200？

然鹅，日前

上海3名初中生

30秒跳绳288下破世界纪录

光速脚法！

7月14日

第十四届全国学生运动会

上海宝山高境镇第三中学的

黄俊凯、姜大礼、许东平

获得30秒混合交互绳单摇跳冠军

且以单脚144次破世界纪录！

负责跳绳的黄俊凯

曾三次打破30秒交互绳世界纪录

是世界上第一个

迈进140单脚大关的运动员

跟着东东一起来看

别眨眼↓

中华人民共和国第十四届学生运动会首次设立跳绳项目，是全国最大型最高规格的赛事。因赛制变化，高境三中原世界记录保持者——上海队大黄金组合无法原班人马参加（30秒交互绳原世界记录286次），在短短的一年时间内，重新组合的三位初三的学生姜大礼、黄俊凯、许东平参赛。

他们顶住了学业的压力配合训练，在市教委的关心下，在区教育局的指导爱护中，在学校和家长的大力支持下，最后在本次比赛中完美表现，以288次的成绩再创该项目世界最好成绩，新的赛会纪录。

网友：这是无实物表演？

看完视频以后

网友纷纷表示：

我没眨眼，但是完全没看到绳子

有的网友则称：

旁边计数、摇绳的也非常厉害

完美表现的背后

是他们每日刻苦的训练

不过好成绩可不是一蹴而就的

俗话说得好

台上一分钟，台下十年功

周五下午三点，又到训练时。高境镇第三中学花样跳绳队的孩子们每人举着5kg的哑铃，奋力弓步接开脚跳。不一会儿，汗水在T恤上洇开，整片背脊都湿透了。

这支十五人组成的队伍，是高境镇第一届花样跳绳学生运动员队。“不是不谦虚，但这支队就是全上海最棒的。”带队的杨娥林坚定地说道。

带队训练的王盛老师介绍说，花样跳绳，是一项极其考验团队合作和个人心理素质的运动。两端的同学快速挥起、甩下长绳，而跳绳的同学，每一次向上与落地，如穿针引线般短促而精准，围观之人无不感到惊叹。体育运动精神中的速度、力量、恒心、智慧，在绳子的数百次“鞭挞”下展现得淋漓尽致。

带队的老师不无感慨，曾经大家会觉得体育生读书成绩差，不怎么要读书，如今这个观念已经过时了。

以黄俊凯、姜大礼为例，九年级的他们不仅是体育场上拔尖的苗子，也是名副其实的“小学霸”。更值得一提的是，黄俊凯曾被评为全国“新时代好少年”荣誉称号。

跳绳队的学生运动员们利用一切碎片时间，见缝插针地进行训练。别的同学在做早操、课间、午休、放学后的时间里，都能看到他们活跃在体育馆中无数次奋力一跃的身影，而与之同步的，是他们对学习也毫不松懈，训练与学业两不误。

给光速少年们点赞！

来源：东方网综合上海宝山、网友评论

来源： 东方网