高三学习紧头痛吃什么补（高考期间头痛脑热各种不适咋办）

高三学习紧头痛吃什么补（高考期间头痛脑热各种不适咋办）胃痛可服用颠茄片8至16毫克止痛，亦可服用胃舒平、乐得胃等。胃肠炎可服用黄连素，一天3次，每次3片；654—Ⅱ10毫克或颠茄片8至16毫克。建议用药可服用感冒清热冲剂，一日三次，每次一袋；或用藿香正气水，每次5至10毫升，一日2次；西药服阿司匹林（巴米尔），每次一片。很多原因都可引起头痛，感冒、高血压、用脑过度引起的血管痉挛都可以引起头痛。精神紧张，用脑过度，往往导致神经血管紧张性头痛。有的考生两侧太阳穴部位常常会有间歇性疼痛，大部分是因为这个原因。

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【小编碎碎念】又是一年高考时！高考，全家关心，举国关注，孩子学习任务重、心理压力大，长时间的超负荷状态身体可能会出现诸多难以预料的不适。但是，关键时刻怎么能掉链子，撑也要撑过这两天，今天就请北京大学深圳医院消化内科副主任医师何敏给大家介绍一些常见“考试病”的应急治疗方法和一些救急药品，帮助孩子快速调理身体和精神状态，更好地应考！

1、感冒

劳累、缺乏睡眠使免疫力下降；使用空调，室温过低，造成室内外温差过大；6月天气变化频繁，昼夜温差较大；各种因素导致考生容易感冒。

在用药上，最好选那些不会在白天引起嗜睡的感冒片，同时配合服用一些中药冲剂也能取得很好的效果。

建议用药

可服用感冒清热冲剂，一日三次，每次一袋；或用藿香正气水，每次5至10毫升，一日2次；西药服阿司匹林（巴米尔），每次一片。

2、头痛

很多原因都可引起头痛，感冒、高血压、用脑过度引起的血管痉挛都可以引起头痛。精神紧张，用脑过度，往往导致神经血管紧张性头痛。有的考生两侧太阳穴部位常常会有间歇性疼痛，大部分是因为这个原因。

胃肠炎可服用黄连素，一天3次，每次3片；654—Ⅱ10毫克或颠茄片8至16毫克。

胃痛可服用颠茄片8至16毫克止痛，亦可服用胃舒平、乐得胃等。

5、痛经

考期碰上例假，是有些女同学最头痛的。一般在行经期间感到小腹及腰部微痛或不舒服，属正常现象。高考期间紧张劳累，常使痛经加重。

若症状比较轻微，可服用相关镇痛药物；若疼痛较为严重，可考虑在医生的指导下服用药物推迟经期。

建议用药

可服阿斯匹林或扑热息痛（必理通）一片。

6、中暑

由高热湿度过高引起，体内产生的热量不能及时散失，预防上应降温。

• 保持空气流通外，这样可以给大脑提供充足的氧气，有利于保持头脑清晰。

• 天气热、出汗多，考生应该多喝水，给身体补充所需水分。

• 同时考生家长可以在家自备些绿豆沙、凉茶之类的清凉饮品，为考生解暑。但是，如果这些清凉饮料是冰镇的则不宜多喝。

建议用药

可服风油精6滴，或十滴水一小瓶。

7、失眠

白天面对复习题头脑“空白”，晚上睡不着，若出现这些状况应以心理调节为主。出现头脑“空白”时先做深呼吸，然后静下心来从易到难一道道做题，做不出的先跳过，在解题过程中树立信心。睡不着时，睡前一杯热牛奶是行之有效的传统方法。

建议用药

实在不行时，短期内服用谷维素养血安神及有调节神经作用，必要时每晚服用1-2片安定片促眠。

8、腹泻

天气热了起来，食用变质食物引发的腹泻病例也渐渐增多。考生家庭一定要注意饮食卫生。一般说来，只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分。

建议用药

适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

9、眼部不适

用眼过度的考生有时会觉得眼睛周围酸痛，这是眼部肌肉紧张所致。而做眼保健操进行按摩能很好地缓解眼部疲劳。

建议用药

使用有疏缓作用的滴眼液，同时也需注意防止污染，避免人为导致眼部感染。

高考简单紧急备药清单

1、阿斯匹林用于治感冒，止头痛及痛经

2、黄连素治腹泻

3、654—Ⅱ止腹痛

4、十滴水等防中暑

祝所有高考学子旗开得胜，梦圆今夏！

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何敏

北京大学深圳医院消化内科副主任医师，从事消化内科临床工作、教学、科研10余年;擅长于反流性食管炎、消化性溃疡、急性胰腺炎、肝硬化、炎症性肠病等疾病的诊断和治疗。能熟练掌握胃肠镜、胶囊内镜、双气囊小肠镜及超声内镜检查及镜下治疗。

擅长： 反流性食管炎、消化性溃疡、急性胰腺炎、肝硬化、炎症性肠病等疾病的诊断和治疗。