孩子拖延症最有效的方法（孩子做事情有拖延症）

孩子拖延症最有效的方法（孩子做事情有拖延症）现在有很多孩子，从小可能受父母影响，对自己要求很高，不管是学习还是其它事情，都要求自己做到最好，做到尽善尽美，是一个典型的完美主义者。这些有完美主义想法的孩子，他们比较在意别人对他的看法，哪怕是平时的家庭作业出现一点点瑕疵，都会感觉内心不安，必须要按照自己的要求和标准去调整。因此，有这种想法的孩子，在做任何一件事情上，必然会效率比较低，从而造成一定的拖延。第四、孩子可能追求完美现在中学生学习任务比较繁重，学习难度也比较大，很多时候，老师布置的作业也比较难，一旦在完成作业期间，碰到困难时，他们自己又搞不定，只好采用拖延的方式，在作业上磨磨蹭蹭，三心二意。于是，会出现很多孩子心思就不在作业上，用手转转笔、随手玩玩书本等，消磨时间。孩子通过这种方式来自我安慰，自己已经努力过了，但是不会做，也没办法，这是他们逃避内心对作业恐惧的一个办法。第三、孩子有很强的依赖症现在的孩子从出生下来，很多都是衣来伸

孩子做事情拖延，原因是多方面的，相信很多人听过一句话，“孩子身上的毛病，大多数直接或间接来源于父母”，而有心理学家也通过研究发现，往往越严厉的父母，他们的孩子越容易出现拖延症。因为父母越严厉，对孩子一般都是直接发命令，要求孩子坚持执行，而对于孩子来说，没办法只有采取拖延战术。那么，对于一名学生来说，平时做事喜欢拖延，主要原因包括下面几个方面：

第一、孩子的压力比较大

正常情况下，当一个人处于强压力下，在做一件事情的时候，全身都会比较紧张，比如最近即将参加中考和高考的学生，就是如此。而对于一个学生来说，如果平时的学习中，感觉到压力很大，当做去完成作业的时候，也是变得有点紧张。特别是父母要求高的孩子，更加容易让孩子产生压力，在面对父母的责骂和高期望，容易造成孩子的挫败感，引发一定的焦虑，从而只能有拖延的方式处理平时的作业或其它事情。

第二、孩子可能不够自信

现在中学生学习任务比较繁重，学习难度也比较大，很多时候，老师布置的作业也比较难，一旦在完成作业期间，碰到困难时，他们自己又搞不定，只好采用拖延的方式，在作业上磨磨蹭蹭，三心二意。于是，会出现很多孩子心思就不在作业上，用手转转笔、随手玩玩书本等，消磨时间。孩子通过这种方式来自我安慰，自己已经努力过了，但是不会做，也没办法，这是他们逃避内心对作业恐惧的一个办法。

第三、孩子有很强的依赖症

现在的孩子从出生下来，很多都是衣来伸手、饭来张口，平时更别说参与什么家务劳动了。因此，一旦父母要求他们在生活中做什么事情的时候，他们已经习惯于依赖父母，自己来做事情，心里有一万个不情愿。有的孩子可能还会表达出来，有的孩子不表达出来，这进修拖延症是他们最好的冷处理办法。

第四、孩子可能追求完美

现在有很多孩子，从小可能受父母影响，对自己要求很高，不管是学习还是其它事情，都要求自己做到最好，做到尽善尽美，是一个典型的完美主义者。这些有完美主义想法的孩子，他们比较在意别人对他的看法，哪怕是平时的家庭作业出现一点点瑕疵，都会感觉内心不安，必须要按照自己的要求和标准去调整。因此，有这种想法的孩子，在做任何一件事情上，必然会效率比较低，从而造成一定的拖延。

有拖延症的孩子，时间一长，容易出现不自信，怀疑自己，精神上也会慢慢出现萎靡，从此以往，会影响到学习以及心理上的健康。因此，家长必须要高度重视。不过家长也不用慌，个人建议从以下4个方面入手，改变孩子的拖延症。

第一、强化孩子时间观念

一个孩子的时间观念差，才会在生活和学习中，经常做事喜欢拖延。他们平时学习上做作业慢，生活中做其它事情也喜欢拖拉，慢慢悠悠的。因此，家长要在平时的生活中，帮助孩子强化时间观念，在做任何一件事情的时候，必须规定时间完成。而这些事情必须在生活和学习中方方面面都要有所体现，包括吃饭、学习，哪怕是洗澡，也都有提醒孩子，要在规定时间完成。

第二、帮助孩子养成制定计划的好习惯

单纯的只是规定时间去做事情，对于已经有了拖延症的孩子，可能有一定的困难。作为家长，要引导孩子做事情时，要学会制定计划，养成有计划做事情的习惯。

这种习惯可以首先从学习中养成。比如在每天的学习中，从早晨上课到晚上睡觉着，都要有一个每日计划，这样可以让孩子在学习的时候，会有一种紧迫感。而这种计划可以延伸到每周计划、每月计划甚至每学期计划，这些计划尽量详细，对于一个阶段，要有时间和对应的事件。

在制订计划时，要将不同的任务按照轻重缓急，进行详细分类，便于日常处理时，做到心中有数。

有专家曾经说过，“计划就是将未来的事情提前列入当下，这样可以辅助做好现在的很多事情，尽最大可能创造未来。”

第三、父母注意控制情绪，多表扬少催促

一般家长在孩子磨蹭的时候，喜欢催促，脾气急的父母，甚至有的会大喊大叫，开启“河东狮吼”的模式。开车的人都听说过一句话“越嘀嘀越慢”，就是新手在前面开车，后面的人越按喇叭催促，前面的新手越慢。这是同样的一个道理，当孩子在学习或者生活中，做事慢的时候，父母越催促其实效果越差，效率越低。而且，这是一个恶性循环。

所以，作为父母，在对待孩子拖延症的问题上，要尽量多的表扬，控制脾气少催促。一旦发现孩子做作业或者做事情比以前快点，就要多些表扬和肯定，在做事慢的时候，有时候可以假装看不看，故意去淡化它，这样给孩子一个以为自己其实很快的感觉，慢慢让他进步。

第四、放手培养孩子的独立生活的能力

孩子很多的拖延症状来源于平时衣食无忧的生活，缺乏一定的独立生活的能力。父母“管得多”是目前一种普遍现象，导致现在的孩子独立生活能力普遍较差。因此，要想改变孩子做事拖拉的毛病，首先就要学会放手，一个初中生，哪怕是初一的孩子，也可以慢慢学会自己生活。而这种独立生活能力的培养，要从小事做事，从早晨起床叠被子，自己挤牙膏刷牙，整理书包出门，尽量让孩子自己骑自行车或者坐公交上学。从这些小事情上，慢慢培养自己面对问题，解决问题的能力。

譬如，让孩子自己骑自行车上学，如果他还是那种慢吞吞的风格，当他发现快迟到的时候，自己自然会加快骑车速度，自己也会变得紧张起来，改掉慢悠悠的性格。

结束语：一个进入了中学的孩子，已经在慢慢长大，在学习和生活上，已经开始具备独立生活的能力。父母想要改变孩子身上一些坏习惯，就要学会让孩子自己解决问，思考问题，再加以一定的引导，慢慢的孩子自然就会改掉很多以前的坏毛病。

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