青少年公路自行车比赛杭州2023（场地不足仍拿15金）
青少年公路自行车比赛杭州2023（场地不足仍拿15金）审核：汤怡虹监制：郭必文“以前骑的车和现在训练骑车最大的区别是，普通自行车不能变速，齿轮的个数也不一样。”谈起自行车来，车队成员骆晨浩头头是道。“第一次接触滚筒的时候，我在上面摇摇摆摆经常会摔下来，不过练习了一个多小时我就基本掌握了。”从中班就开始接触自行车的他，即使看上去个子小小的却很有力量。除了参加学校自行车队日常训练，每个周末骆晨浩还会在自家小区进行训练。“车队成立以来还没有成员中途退出过”，何义奇告诉记者，车队的训练不仅锻炼了学生们的胆量还培养了他们吃苦耐劳的精神。即使在暑假大热天的情况下队员们依然能够坚持下来，这让他非常感动。除此之外，车队的训练也离不开家长们的支持，“集训需要接送的时候，家长也非常配合我们。”长期的训练带来了不俗的成绩。今年暑期，杭州长寿桥小学单车队代表拱墅区参加“杭州市自行车选拔训练营暨2022年杭州市青少年自行车锦标赛”，收获了15枚金牌、15枚银牌和13枚
近年来自行车运动在中小学深受欢迎，杭州长寿桥小学（凤起校区）也不例外。但这所藏在巷子里的学校，仅有一条围绕教学楼长度不足200米的跑道。在这样略显局促的场地下，该怎样开展自行车运动呢？长寿桥小学有妙招。
“滚轮骑行台架子很小，宽不到1米，长1米多，训练的时候放在操场的角落里就可以开始训练。”杭州长寿桥小学（凤起校区）自行车队教练何义奇告诉记者，凤起校区不到200米的跑道很难进行长距离的训练，而且在围绕教学楼跑道上骑快车，如果有人突然冲出来是非常危险的。但滚筒自行车台及时地解决了他们的燃眉之急。“在滚筒上训练，学生可以用自己最快的速率来进行骑行，同时对于改善平衡能力和控车技巧都有很大的帮助。”除此之外，车队还会进行绕桩骑行、直线跑等训练。
据了解，杭州长寿桥小学（凤起校区）自行车车队成立于2019年，现在已经有20多名成员，主要是四年级到六年级的学生。何义奇介绍，每周三和周四放学后，队员们各有一个半小时训练时间，有时他们还会在周末安排校外拉练。同时学校还和杭州市自行车队积极合作，邀请专业的教练过来进行指导。
“我们队伍的氛围特别好，长时间的自行车训练让学生的身体素质也有明显的提升”，杭州长寿桥小学（凤起校区）的王一一同学加入车队已经有三年的时间了，一开始是因为爸爸在学校公众号里看到有组建车队的通知，恰好她对自行车很感兴趣且体育也相对突出，便加入了进来。作为队里“元老”级别的队员，有新队员加入时，王一一也会帮助他们一起训练。“在这里我认识到了来自不同年级不同班级的小伙伴，也和他们成为了要好的朋友。”
“以前骑的车和现在训练骑车最大的区别是，普通自行车不能变速，齿轮的个数也不一样。”谈起自行车来，车队成员骆晨浩头头是道。“第一次接触滚筒的时候，我在上面摇摇摆摆经常会摔下来，不过练习了一个多小时我就基本掌握了。”从中班就开始接触自行车的他，即使看上去个子小小的却很有力量。除了参加学校自行车队日常训练，每个周末骆晨浩还会在自家小区进行训练。
“车队成立以来还没有成员中途退出过”，何义奇告诉记者，车队的训练不仅锻炼了学生们的胆量还培养了他们吃苦耐劳的精神。即使在暑假大热天的情况下队员们依然能够坚持下来，这让他非常感动。除此之外，车队的训练也离不开家长们的支持，“集训需要接送的时候，家长也非常配合我们。”
长期的训练带来了不俗的成绩。今年暑期，杭州长寿桥小学单车队代表拱墅区参加“杭州市自行车选拔训练营暨2022年杭州市青少年自行车锦标赛”，收获了15枚金牌、15枚银牌和13枚铜牌。何义奇表示，未来会向更加专业的教练、队伍交流学习，学习更科学先进的训练方法。
监制：郭必文
审核：汤怡虹
体坛报记者：李晨冉 潘笑坤
