献给世界读书日的话（风声雨声读书声声声入耳）

献给世界读书日的话（风声雨声读书声声声入耳）一般来说，如果是干性耳垢，不用清理也可以。当然，还是有人想清理。那么，清理的时候可以用挖耳勺或者棉棒在外耳道1/3处，轻轻刮一下就能轻松除掉。棉棒太大的话会将耳垢往内推的更深，可以选择婴幼儿用棉棒。干性耳垢另外，过度清理耳道深处会把耳垢推得更深入耳内，出现听力困难的症状。如果除了这些症状之外，还感到有其他异常的话，要尽早去医院耳鼻喉科检查一下。为了防止对耳朵造成伤害，我们需要掌握正确清理耳垢的方法。根据耳垢种类的不同，清理方法也不同，要特别注意。距耳道入口约3.5cm处有鼓膜，注意不能到达这个地方。最多到离耳道入口约1.5cm左右处。也就是一个棉棒头的长度。因为耳道本身有自洁功能，一个月最多清理1~2次就可以了。

今天3月3日，是全国第18个爱耳日。据中国聋儿康复研究中心等专业机构的最新一次全国听力障碍与耳病调查显示，我国有15.8％的人患听力障碍，约合2亿人；患致残性听力障碍，即中度以上听力障碍的人占总人口的5.2％，约7000万人，而且这个数字每年都在上升。

或许很多人应该知道，在成都的很多茶馆、人民公园有一种特殊的服务，那就是“掏耳朵”。成都人民认为掏耳朵可谓人生三大销魂之一，这也是成都慢生活的一个经典的场景：一杯香茗，一把躺椅，闭上眼睛，享受半个小时的掏耳朵，午后的时光就这么悄悄地溜走，去成都的话一定要体验一番。

前面介绍了耳垢只存在外耳道1/3处，也就是离耳道入口1.5cm左右。因此，清理耳道深处其实并没有意义。

此外，耳道有自洁功能，耳垢会随着表皮细胞的新陈代谢排到外耳道。当我们用力搓澡时，皮肤变得很红，容易起炎症，同理，过度清理耳垢会导致外耳道的皮肤脱落，引起外耳道湿疹，分泌出黄色液体并伴随瘙痒，这样会更想清理耳道，最后陷入恶性循环。

另外，过度清理耳道深处会把耳垢推得更深入耳内，出现听力困难的症状。如果除了这些症状之外，还感到有其他异常的话，要尽早去医院耳鼻喉科检查一下。

正确清理耳垢的方法

为了防止对耳朵造成伤害，我们需要掌握正确清理耳垢的方法。根据耳垢种类的不同，清理方法也不同，要特别注意。

距耳道入口约3.5cm处有鼓膜，注意不能到达这个地方。最多到离耳道入口约1.5cm左右处。也就是一个棉棒头的长度。因为耳道本身有自洁功能，一个月最多清理1~2次就可以了。

干性耳垢

一般来说，如果是干性耳垢，不用清理也可以。当然，还是有人想清理。那么，清理的时候可以用挖耳勺或者棉棒在外耳道1/3处，轻轻刮一下就能轻松除掉。棉棒太大的话会将耳垢往内推的更深，可以选择婴幼儿用棉棒。

湿性耳垢

棉棒轻轻放入耳道1/3处，旋转着由内向外擦拭3~4次。

耳垢清理的正确方法是每月1~2次，隔几个月到医院的耳鼻喉科清理一次。可能很多人认为只是清理耳垢还要去医院太小题大做了，但是公认的说法是耳垢的清理需要到正式的医院进行。为了耳朵的健康，也要定期去医院检查。

关爱耳朵，聆听美好世界

除了正确地清理耳垢之外，不重视耳朵的保护，日积月累也会出现损伤。首当其冲的就是噪音。声音过大会对耳朵造成伤害这是显而易见的，不过即使声音小，长时间持续听也会引起耳朵疲惫，造成损伤。偶尔到安静的地方让耳朵休息一下，或者也可以通过灵活运用耳塞等让耳朵有休息的机会。

※不要戴着耳机或在声音很大的地方长时间接收高分贝音量

※定期接受听力检查

※适当运动，饮食规律

※保证良好的睡眠

风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。

关心天下事，先关心自己的身体，能听到蝉鸣犬吠鸟啁龙吟（龙吟？），能听到“是谁在耳边说，爱我永不变”，国际爱耳日给您提个醒，改掉生活中错误的方式，关爱耳朵保护听力。