紧张手抖克服妙招（张捷老师紧张经营）
紧张手抖克服妙招（张捷老师紧张经营）我之前就是因为太在意自己的缺点，在意自己的不足，用自尊心来掩盖自己的缺点和不足，结果使自己产生了自卑，使自己在各种场合都打不开，在自己的能量不够强大的时候就开始开始逃避，现在我的开始逐渐放下自己过度的自尊心，让自己逐渐的变的强大起来了，现在的我有了勇敢，有了勇气，舒适区在放大，内心感受在变好。在训练营最后的几天时间里，我要为自己负责，和同学们一起玩真的，并全力以赴。绽放的生命是最美丽的，我一定能更大程度改变自己的生活状态，改变自己的内心，更绽放自己，活出自己的精彩。
我是张捷老师《紧张经营》学员，弟子团成员王爱华，王是女王的王，爱是爱家爱国的爱，华是中华的华，我经常用爱我中华这句话来概括我的名字。我来自著名书法家王羲之的故乡。
在加入训练营之前，我因为自己写字紧张，手发抖感到非常的自卑，给儿子报名上幼儿园这天，我又一次受到了沉重的打击，因为要给儿子填报名表，我知道自己面对被人的注视是写不了字的，当时就想让接待的老师帮我填，但是她们说这个表必须得自己填，天哪，这不是难为我吗，当时心里这个紧张心慌的感觉就冲上来了，没办法还是硬着头皮把表填完了，当时写的那个字老师大部分都不认识，又重新跟我确认了一遍，那个时候真想赶紧逃出来，感觉脸都丢尽了。从幼儿园出来以后坐在车上，脑子里不断地闪现出当时的情景。心慌还没有停止，我拿出手机就开始浏览网页，输入了“紧张手抖如何快速克服，怎样克服紧张手抖”。也就在这时我找到了张老师，加了张老师的微信，和他聊了几句，说明了我的情况，张老师说我主要是因为内心不够强大，太在意别人的眼光，害怕犯错出错导致的不自信紧张的情绪。张老师简单的几句话说到我心里去了，我决心一定要改变自己，就毫不犹豫的加入了《经营人生学院》。
在加入《紧张经营》以后，我学习了张捷老师的紧张经营课程，反射到自己身上，我才发现自身已经出了很多问题，写字手发抖着只是问题之后的表现出来的现象而已。回想一下这么多年来的自己，一直以来我都怕别人用异样的眼光看我，怕别人背后对我指指点点，怕自己的缺点会暴露，怕别人不理解我，我希望我做的每一件事都能让别人称赞，我自高自尊心又强，是那种很要面子的人，我不能接受别人拒绝我或者说我不好之类的话，但我又胆小怕事，没有主见，遇事总喜欢逃避，不喜欢与人交往，不善言谈，从来不会主动去找别人聊天，人多的场合说话就会紧张脸红，以前的同学，朋友也都慢慢的不联系了，平常也没有什么圈子，觉得自己被自己固化了，也不会笑了。在了解了自己身上的这些缺点以后，我决定加入了弟子团，因为我知道21天的训练，我对自己能否彻底改变没有信心，我相信张老师，我决心跟着张老师深入学习，用张老师的方法让自己彻底蜕变。
师傅领进门，修行在个人。张老师的方法再好，自己不去行动，不去执行，一切的期望都是妄想。我每天都学习张老师的课程，并且每一节课都做好了笔记，每一节课都对我有很大的启发，，在学习《思维框架》和《心智改变框架》中我开始思觉悟，开始重新整理自己，寻找自己解决问题的源头。在21天的训练营中，同学们积极地行动和张老师耐心的指导燃烧了我的激情，我对自己一点点的进步都感到非常的欣慰，积极地面对人和事，积极地寻找机会和别人交流，我开始放下脸面，寻找更多的舒适区，现在在我的可控舒适区内我没有了任何的紧张感，每次家庭聚会，我都尽量的表现自己，多表达自己的看法，以前在家庭聚会中，大家都静下来听我一个人说话的时候我说着说着就会脸红，但现在已经成了我的舒适区。我已经开启了我的主动模式，现在经常会主动找别人聊天，也会主动和陌生人交流，放开的感觉真的挺好的。我的任何条件都不比被人差，我就是最棒的，我有能力改变自己，我要打开自己的内心，让自己从内而外的改变。
我之前就是因为太在意自己的缺点，在意自己的不足，用自尊心来掩盖自己的缺点和不足，结果使自己产生了自卑，使自己在各种场合都打不开，在自己的能量不够强大的时候就开始开始逃避，现在我的开始逐渐放下自己过度的自尊心，让自己逐渐的变的强大起来了，现在的我有了勇敢，有了勇气，舒适区在放大，内心感受在变好。
在训练营最后的几天时间里，我要为自己负责，和同学们一起玩真的，并全力以赴。绽放的生命是最美丽的，我一定能更大程度改变自己的生活状态，改变自己的内心，更绽放自己，活出自己的精彩。
