暑假怎么安排合理（暑假安排怎样才最合理）
暑假怎么安排合理（暑假安排怎样才最合理）以下 7 件事都很有意义 建议家长在与孩子确定关键任务时参考：建议把所有想做和要做的事都列出来 排个优先级 选择其中3-4件最重要的事 作为假期的关键任务。先保证把关键任务完成 让这个假期不虚度。01什么是应该做的暑假里 孩子会有很多事想做 家长需要帮孩子首先搞清楚 哪些事情是这个假期最应该做、最值得做的？
- 这是 好老师2022年的第288篇文章 -
为了帮孩子度过一个既快乐又有意义的假期 明智的家长已经在和孩子共同制定暑假时间表了！
那么 暑假时间表应该如何制定 效果才会好呢？
我们已经把攻略准备好了！一起看——
01
什么是应该做的
暑假里 孩子会有很多事想做 家长需要帮孩子首先搞清楚 哪些事情是这个假期最应该做、最值得做的？
建议把所有想做和要做的事都列出来 排个优先级 选择其中3-4件最重要的事 作为假期的关键任务。先保证把关键任务完成 让这个假期不虚度。
以下 7 件事都很有意义 建议家长在与孩子确定关键任务时参考：
1. 完成暑假作业
暑假作业是孩子这个假期必须完成的任务 一定要按照老师的要求 认真完成。
2. 勤锻炼
身体健康很重要。暑假期间 每天至少应安排 1 小时的锻炼时间。建议和小伙伴一起进行 锻炼之余还可以增强和同龄人的交流。
3. 课外阅读
建议结合兴趣或老师推荐的书单 选择一本或几本好书 让孩子每天认真读书1-2个小时。
4. 学英语
坚持让孩子每天学 30 分钟英语 背单词 读课文 练习听力、口语 可以促进良好语感的养成。
5. 练字
建议家长给孩子选择一套合适的字帖 每天坚持练习半个小时。
6. 发展兴趣爱好
孩子自己感兴趣又有意义的事情 利用暑假多做吧！例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等 发展一技之长。
7. 做家务
暑假期间 家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活 例如打扫卫生、做饭 适时锻炼孩子的独立生活能力 增强孩子的责任心。
02
分阶段管理假期
在制定暑假时间表时 为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异 建议家长把近 2 个月的暑假划分为以下3个阶段：
1. 调整阶段
时间：暑假第一周
主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试 身心状态比较疲劳 需要一段时间的休整和恢复。这一阶段 建议有条件的家长带孩子旅游 或者送孩子去爷爷奶奶、外公外婆家小住 或去参加夏令营 帮孩子释放压力 身心愉悦。
2. 成长阶段
时间：暑假大部分时间
主要任务：这一阶段是暑假的关键时期 家长要督促孩子围绕暑假的关键任务 认真执行之前制定好的暑假计划 劳逸结合 培养几项良好的行为习惯 收获新的成长。
3. 收心阶段
时间：暑假最后一周
主要任务：开学前最后一段时间 重点是帮助孩子尽快收心 回归上学状态。一方面完成剩余的暑假作业 调整作息时间 调节情绪 另一方面准备新学期用品 预习新学期学习内容 为开学做好准备。
03
三大贴心"妙招”
1.每天的四个"1小时保障”
很多孩子总会和家长"讨价还价” 想要先玩、不想学习。
家长可以告诉孩子 必须完成每天的四个"1小时保障” 之后的时间可以自己安排。例如：
每天保障做一小时的语文、数学或者英语暑假作业；
每天保障一小时的课外阅读；
每天保障一小时的英语朗读；
每天保障一小时的户外活动或运动。
家长可以根据学校都布置的任务进行调整 如果学校布置的作业不多 家长就可以按照这些模板实施。
当然孩子可以自己选择具体实施的时间 可以偶尔睡懒觉 但不要影响当日计划的实施。
2.学习计划要有灵活性
常言道 计划赶不上变化 在孩子具体执行学习计划的过程中 可能会遇到一些偶然的、突发的情况而导致某项学习任务不能按计划如期完成。
比如本来晚上是朗读时间 结果家长要带孩子参加聚会 孩子回家后是坚持学习计划努力复习当天功课呢？还是照顾身体情况早早休息？
在孩子制订学习计划时 要提醒他不要把学习时间塞得太满 要留出玩和运动的时间。
也就是说 在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、学习的时间 也要有休息、娱乐的闲暇时间。
总之 一天的活动要多样化 各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。
比如 每周可以抽出半天时间 专门完成本周未完成的计划。
学习计划既要有灵活性 又必须以基本不变为原则 这样才有利于养成良好的习惯。
3.玩与学相结合
有的孩子喜欢在几周之内通宵奋战 把作业全部写完 然后接下来的时间都是大玩特玩。
还有的孩子先玩的尽兴 等快开学了才开始匆忙补作业 更有甚者 全家都要来帮忙写作业。
这两种习惯都不好。
强行割裂玩和学 让孩子只学不玩 或者少玩多学 只会让自己的孩子变得更容易情绪化。
最好的方式是玩和学同时进行 学累了就稍微玩玩放松一些 玩一段时间了 再捡起书本看看知识有没有遗漏的。
比如可以让孩子白天的时候早起一点 写完当天的作业 中午休息一下 下午就可以开开心心玩了 晚上的时候看一部有趣的电影 安然入睡。
本文来源 ｜王崧舟、云南少儿频道、涟水教育
