对孩子们的睡眠有什么建议（孩子的睡眠问题）
对孩子们的睡眠有什么建议（孩子的睡眠问题）教师的注意事项6.安静起床 迅速穿好衣服和鞋袜且穿衣顺序正确。3.上床前 将拖鞋脚尖部分超前 放整齐4.睡姿正确:侧卧式或者仰卧式 不要趴着睡或者蒙头睡。5.能够独立入睡 不影响他人。
睡眠是孩子一日生活的重要环节。午睡对孩子的健康十分重要，它能消除孩子上午活动造成的疲劳，使孩子的神经系统、骨骼和肌肉、内脏器官得到休息，从而保证孩子下午活动的精力。
幼儿园午睡常规基本要点
1.睡前上厕所 进入睡眠室后尽量保持安静轻声。
2.幼儿自己顺序脱衣服 叠放整齐并放在指定位置。
3.上床前 将拖鞋脚尖部分超前 放整齐
4.睡姿正确:侧卧式或者仰卧式 不要趴着睡或者蒙头睡。
5.能够独立入睡 不影响他人。
6.安静起床 迅速穿好衣服和鞋袜且穿衣顺序正确。
教师的注意事项
1.创设良好的睡眠环境
2.入睡前要检查幼儿是否带了异物 比如玩具、皮筋等进入睡眠室。脖子上是否有过紧的饰物 女孩子头上的发卡是否已拿下。
3.新入园的幼儿可能不熟悉环境 难入睡 老师可以轻抚或轻拍幼儿 或者提醒旁边的孩子安静入睡。小嘴巴不说话 小眼睛闭闭好。
4.午睡过程中巡视 留意幼儿是否小恒频繁 排除尿路感染、感冒发烧等况。
5.查看幼儿的被子是否盖好 是过冷或过热等
6.如有幼儿惊醒啼哭 老师要及时安拥抱 用手轻拍幼儿背部。一旦发异常 及时联系保健老师处理。
7.三开三关工作要做好。第一次在幼儿进入睡眠室之前开窗通风 幼儿进入睡眠室开始脱衣服了关窗；第二次为幼儿入睡时可开窗略开透气 起床穿衣时关闭；第三次在幼儿离开卧室时开窗 消毒前关窗。
问题与策略
（一）孩子午睡咬被子、玩东西怎么办？
1.在孩子情绪还没有完全稳定的时候 教师可以允许习惯的存在 当孩子情绪稳定以后 教师在孩子不经意间或者分散其注意力时拿去幼儿所要玩弄的物品。
2.当孩子已经有辨识能力的时候 教师可以像幼儿提出要求 帮助改变。
（二）小班孩子睡觉总是需要有人陪着怎么办?
1.可以将多个小朋友的睡床集中到一个区域 并有足够宽广的视野看到所有的孩子。
2.观察和了解孩子不愿意自己入睡的原因 措施针要有针对性。
3.对于因为想家人而无法入睡的孩子 老师可以让幼儿带一张家长的照片让幼儿心理得到安慰。
（三）幼儿中午不午睡怎么办？
分析原因：
1.从小没有养成良好的睡眠习惯。
2.用不正确的方法强制孩子午睡，使孩子对午睡产生了反感，不肯午睡。
3.睡前孩子听了兴奋的故事或做过于兴奋的活动。
4.幼儿精力旺盛，运动消耗精力小。
5.睡眠的环境过于花哨、不安静、温度不适宜、空气不清新等。
应对方法：
1.与家长沟通，共同培养幼儿午睡习惯。
2.调整班级中不利于幼儿睡眠的因素。
3.教师可以适当的陪伴幼儿。
4.户外活动期间可以适当增加幼儿体能活动，消耗精力。
5.睡前不要剧烈运动，睡前做安静活动。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋。
6.睡前不要训斥孩子。睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。
7.睡前适当夸奖孩子的优点。
建议家长培养孩子良好的午睡习惯
1.通过沟通，让家长了解幼儿午睡的重要性。
2.合理安排孩子的睡眠时间 要想孩子养成良好的午睡习惯，家长首先应该安排好孩子的睡眠时间，让孩子尽量早睡早起。
3.按时午睡 要想孩子养成良好的午睡习惯，家长每天要合理地安排孩子的生活，按时安排孩子午睡。
4.坚持午睡 要想孩子养成良好的午睡习惯，家长还要让孩子每天坚持午睡。
5.保证幼儿户外活动或体能锻炼的时间，保证幼儿可以适当的消耗体力。
6.营造午睡环境 要让孩子养成良好的午睡习惯，家长还要为孩子营造良好的午睡环境。比如拉上窗帘让光线暗一些；大人的动作、言语要轻，让室内尽量安静一些。
儿歌分享
1.穿鞋儿歌
两只小鞋子 一对好朋友；
穿对微笑 点头拉手；
穿错生气 撅嘴歪头。
一双鞋 好兄弟
头靠头 并一起。
2.扣扣子儿歌:
小扣子钻山洞喽!钻过一个洞 探出小脑袋
钻过两个洞 露出小脸蛋；钻过三个洞
钻过四个洞 哈哈 钻过6个洞 衣服穿好啦!
3.睡觉前的儿歌
小被子 整理好 小宝宝 要睡觉
上床之前去尿尿 这样才能睡得好。
4.起床穿衣儿歌
抓领子 盖房子 小老鼠
出洞洞 吱溜吱溜上房子。
先把外衣撩起来 秋衣塞平放进
拇指插入秋裤里 双手拽住往上
前前后后都提好 看我不露小肚皮
