如何保持高效率（如何保持高效学习）

如何保持高效率（如何保持高效学习）如何使用费曼学习法02理查德·费曼，1965年获得诺贝尔物理学奖，美籍犹太人。理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父。因其对量子电动物理学的贡献获得诺贝尔物理学奖。他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人。费曼学习法是什么用一句话简述费曼学习法：就是通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，做到外行人也能听得懂的地步，它看似是我们用直白浅显的语言，把复杂深奥的知识传输给了别人，但真正受益的却是我们自己。

如果说学习路上有没有什么立于长青林而不倒的学习方法，上期我们讲到的思维导图法算一个，而另一个就是今天要讲的，非常好用又有效的费曼学习法，赶紧转给孩子，让他用起来吧！

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什么是费曼学习法？

提出者

理查德·费曼，1965年获得诺贝尔物理学奖，美籍犹太人。理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父。因其对量子电动物理学的贡献获得诺贝尔物理学奖。他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人。

费曼学习法是什么

用一句话简述费曼学习法：就是通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，做到外行人也能听得懂的地步，它看似是我们用直白浅显的语言，把复杂深奥的知识传输给了别人，但真正受益的却是我们自己。

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如何使用费曼学习法

第一步：确定学习目标

拿出一张白纸，在上面写下想要学习的主题。只是靠看不行，要写出来，最好能用自己理解的话写出来。

在写的过程中，会发现，光看会的东西不一定就能写出来。写不出来，就再回头看下概念，看看哪里还不懂。

第二步：教授这个概念

这个步骤中，要模拟自己是一位老师，面对完全不懂这个领域的人，用自己的话，尽可能具体形象地讲诉。在讲述的这个过程中会发现哪里理解得不够，哪里理解得比较清晰。

第三步：回顾

在进行上述步骤时，途中会不可避免地会卡壳，忘记重要的点、不能解释或者说不能将重要的概念联系起来。这一反馈相当宝贵，因为走到这一步，就已经触摸到了知识的边缘。清楚地知晓自己能力的界限也是一种能力。当发现哪里的知识点卡住不流畅时，就回到原始材料，重新学习，直到可以用基本的术语解释这一概念。

第四步：简化

为了让讲解通俗易懂，简化语言表达是最终的目的。对面的学生听懂了么？只有用最简单清晰易懂的语言让听众听懂了叙述，才算真的牢牢掌握了这个概念。只有做到这一步，才说明真正掌握了。

在这个过程中，家长可以很好地充当学生的角色，让孩子当一当小老师，把学习到的知识讲述出来。