怎么才能让孩子养成午睡的习惯（孩子究竟要不要午睡）
怎么才能让孩子养成午睡的习惯（孩子究竟要不要午睡）不管孩子是中午还是晚上，在吃完饭之后都不要立即睡觉，吃完饭之后很多人都会犯困，有些孩子可能自制力不行，就会直接躺床上睡觉了。婆婆说就正常吃东西，后来小孙发现孩子吃完午饭就会睡觉，导致孩子变成这样。奶奶因为从小生活在农村，虽然现在搬到了城里面，但还是保留着之前的传统，但奶奶对孩子可以说非常好，所以小孙也感到非常放心。因为孩子不喜欢午睡，所以小孙就告诉奶奶，让她尽量帮助孩子养成午睡的习惯，没想到奶奶真的很会育儿，孩子现在每天都会午睡。小孙也非常放心，因为连续加班一个多月，所以小孙就一直没有时间去看孩子，但在看到孩子的时候，小孙发现孩子变成了小胖子，小孙于是问道婆婆都给孩子吃了什么。
睡眠对于每个人来说都非常重要，孩子的睡眠质量也直接关系到他们的成长，刚出生的婴儿每天睡觉的时间占了绝大部分，随着孩子年纪的增长，孩子睡眠的时间也会变得越来越短。
孩子在大一些的时候，不管是在家里面还是去幼儿园，都会有午睡时间，但家长却发现有的孩子并不喜欢午睡，想让这些孩子睡觉可是一件非常麻烦的事情。，还有的孩子午睡时候却出现了问题。
奶奶让男孩坚持午睡两个月却变成了小胖子小孙在孩子两岁的时候就出去工作了，于是就将孩子送到了奶奶家里，孩子自从去了奶奶家之后却发生了很大的变化。
原本小孙是打算在孩子上幼儿园之后再出去，可是因为家里面的经济确实有些紧迫，于是也只能选择提前出去工作。
奶奶因为从小生活在农村，虽然现在搬到了城里面，但还是保留着之前的传统，但奶奶对孩子可以说非常好，所以小孙也感到非常放心。
因为孩子不喜欢午睡，所以小孙就告诉奶奶，让她尽量帮助孩子养成午睡的习惯，没想到奶奶真的很会育儿，孩子现在每天都会午睡。
小孙也非常放心，因为连续加班一个多月，所以小孙就一直没有时间去看孩子，但在看到孩子的时候，小孙发现孩子变成了小胖子，小孙于是问道婆婆都给孩子吃了什么。
婆婆说就正常吃东西，后来小孙发现孩子吃完午饭就会睡觉，导致孩子变成这样。
千万不要让孩子吃完饭就立即睡觉不管孩子是中午还是晚上，在吃完饭之后都不要立即睡觉，吃完饭之后很多人都会犯困，有些孩子可能自制力不行，就会直接躺床上睡觉了。
大家会发现一般幼儿园在吃完午饭之后，都会带着孩子出去散散步，放松半个小时后再去睡觉。
吃完饭就睡觉的话，很有可能影响到孩子的消化功能，时间长了之后孩子就有可能变胖。
这几类孩子家长要多注意了，最好不要让他们午睡*精力比较旺盛的孩子
有很多孩子的精力都比较旺盛，这样的孩子，如果家长让他们立刻午睡的话，孩子首先根本就睡不着，而且有的孩子还经常在睡觉之前就一直在玩。
孩子如果精力比较旺盛的话，家长哄睡也是一件非常困难的事情，即便孩子睡觉也睡不踏实，所以家长要等孩子情绪稳定之后再让孩子睡觉。
*孩子晚上睡眠时间已经足够
有的孩子在晚上睡觉的时间就比较长了，午睡是为了让孩子有更多的休息，缓解孩子的疲惫。如果孩子在晚上睡得很足，家长可以不用让孩子午睡，或者减少午睡的时间。
*不喜欢睡午觉的孩子
有的孩子从小到大就不喜欢午睡，他们在床上躺着的时候，也是翻来覆去睡不着，这个时候家长就不要逼着孩子午睡了，睡觉反而对他们不好。
家长如果强迫孩子做不喜欢的事情，他们很容易产生反抗心理，更不喜欢午睡了，如果孩子不睡觉的话，就可以让孩子玩一会。
有的孩子也可能是因为室内环境睡不着，家长也可以适当改善一下家里的环境，让室内变得更加暗一些，而且也不要出现噪音。
【贴心寄语】
午睡并不适合所有孩子，有的孩子天生就不喜欢午睡，也根本就睡不着，这个时候家长就不要强迫他们了。
今日话题：你家孩子午睡吗？
