考研成功的十大习惯（考研成功的好习惯）

考研成功的十大习惯（考研成功的好习惯）3、利用碎片化时间接着将每天时间细化，在某个时间段进行某科目的复习，这样详细的计划能让你每天更加充实，复习起来更有目标。此外，在制定计划时能发现那些科目比较薄弱，可以将复习时间多分配点。要改善拖延症的习惯，最重要的是立刻行动起来，而不是等会儿再看、明天再开始看、心情好点再看。今天打算复习专业书2个章节，那么就立刻翻开书，强迫自己必须先完成。2、制定合理的复习计划制定复习计划不要照搬别人的，每个人的学习效率不同，复习计划也各有千秋。首先是对自身情况进行审视，例如100个英语单词，大概多久能够背完，专业课多长时间能复习完成。

考研是长期的过程，任何情况都会对最后的结果产生影响，其中好的学习习惯起着催化剂的作用，不良的习惯则是考研路上的绊脚石。

如果能够在平时学习中逐渐培养一些好习惯，能极大的提高个人学习效率，同时也提高了考上研究生的几率。在此，四方小编为大家总结了一些考研的好习惯，希望对正在备考的你有所帮助。

1、告别拖延症

拖延的习惯很多人都有，其实归根结底还是懒惰，经常把小事情堆在一起，结果堆成了大事情。在考研备考中，拖延症的危害十分大，今天的计划拖着没有完成，那第二天的计划也会受到影响，长此以往，备考任务必定无法完成。

要改善拖延症的习惯，最重要的是立刻行动起来，而不是等会儿再看、明天再开始看、心情好点再看。今天打算复习专业书2个章节，那么就立刻翻开书，强迫自己必须先完成。

2、制定合理的复习计划

制定复习计划不要照搬别人的，每个人的学习效率不同，复习计划也各有千秋。首先是对自身情况进行审视，例如100个英语单词，大概多久能够背完，专业课多长时间能复习完成。

接着将每天时间细化，在某个时间段进行某科目的复习，这样详细的计划能让你每天更加充实，复习起来更有目标。此外，在制定计划时能发现那些科目比较薄弱，可以将复习时间多分配点。

3、利用碎片化时间

在学校中不可能整天都一直在图书馆或自习室学习，人不是机器，总会需要吃饭、累了休息一会儿，利用往返路上、乘车、吃饭排队等碎片化的时间，用四方手绘小程序多刷几道选择题、多背几个单词、回忆下当日学的知识点。

可能有同学质疑，我都学那么久了，现在好不容易可以休息会儿了，还需要继续学？每个人复习情况不同，如果害怕失败，那就提前做好充足的准备，因为知道自己并不是天赋异禀的人，不想努力白费就得保证努力达到一定程度。

4、建立知识框架

任何学科都有框架，目录大体上就是该书的框架，但这并不是属于你的框架。无论是公共课还是专业课，考试考察的是对于知识体系的把握，考研复习的知识点非常多，所以，将知识点连接成知识网络就非常重要。

通过回忆将所学的知识连接起来，尝试跳出单个知识点的局限，找出这些知识点之间的内在联系，建立自己的知识框架。这样，我们不但能快速、准确地找到我们需要的单个知识点，而且对所有知识点之间的关系有整体的认识，考试碰到综合类题目时也能应付自如了。

5、及时纠错

及时查漏补缺才能掌握知识点，这也是长年累月总结出来的经验教训！例如刷政治题时，某个知识点总是做错，那么就是对该章节的知识点掌握得不够完善，还需要去重点复习。对于做错的题，最好是花点时间单独整理出来，将涉及到的知识点标注在错题旁边，接着对这些没有掌握的知识点进行多次复习，直到完全掌握为止。

6、交叉复习不同科目

很多同学在复习时，总是喜欢半天或一整天复习一个科目，但这样复习是不科学的。事实上，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且人的注意力很容易被分散，如果复习某一科目的时间过长，容易产生厌倦的感觉。考研是综合的考核，任何一科都不能丢弃，长时间复习一科只会顾此失彼。最好的办法是各科进行交叉复习，刺激大脑兴奋感，效果会更好。

7、过度学习效应

有的同学可能想，为了增强知识记忆的牢固程度，那就反复、不停的使劲背，总会牢记于心的。但是，考研的知识点确实太多了，我们不可能有足够的时间来进行反复的、不间断的记忆。并且即使有足够的时间供我们记忆，我们也可能会发现，记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。

研究表明：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果最佳。即过度学习150%时效果最佳，如果超过了这个限度，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。所以，小伙伴们，背诵东西的时候记得用一半的时间再次复习一遍啊。

8、减少手机需求

考研过程中不容忽视的一点是，大部分同学在手机上浪费了很多时间，从而耽搁了学习。网络上的新鲜事物很容易分散注意力，有时候只想打开手机看一眼微信、QQ消息，却“不小心”点开了短视频、综艺节目、电视剧，一看就是一个多小时甚至更久。

在学习的时候最好是将手机关闭，但是真正的关闭手机我想基本是不可能做到的，可以选择将手机锁屏，比如下载不做手机控、番茄todo、forest等软件来强制锁屏，这个时候只保留短信、电话的白名单即可，或者干脆直接换成老人机得了。

9、学会调节情绪

考研的同学在复习过程中难免会产生焦虑，内心非常渴望能考研一战上岸，但是不清楚自己的努力是否有意义，只知道自己每天都要努力，但是不知道怎么努力，看到身边的人复习的这么快，自己复习的效果又没有自己想象的那么好，真的很焦急。

其实焦虑是最没用的，知识点不会因为我们的焦虑就自动进入我们脑海，相反会因为心浮气躁，导致无法静心复习从而使复习效率大幅降低。

解决焦虑的最好办法就是，去做让你感到焦虑的事情，觉得没学到知识，就继续认真学习。将压力和焦虑看作考研中必不可少的事物，然后试着去调节它，才会有长足的进步。

10、按时休息，规律作息

这也是老生常谈的问题了，也强调了无数次早睡早起别熬夜了。难道你感觉不到熬夜后第二天精神不佳吗？有的同学白天看起来学了很长时间，但实际上白天的学习效率不佳，晚上回去才意识到还有很多书没看、题没做，于是挑灯夜战的复习，如此形成恶性循环。考研是场马拉松，熬夜导致身体变差的同时也降低了学习效率，自然跟别人的差距越来越大了。

当然还有很多好的习惯

在此就不一一列举了

希望各位能够养成好的学习习惯

及时调整学习状态

积极备考 金榜题名