培养孩子自律的几点建议（孩子的自律能力该如何培养）

培养孩子自律的几点建议（孩子的自律能力该如何培养）自律能让人养成良好的生活习惯。孩子需要督促才能按时完成作业，这就是不够自律的表现之一，而自律性不高的人，还会有很多不好的生活习惯，比如赖床、做事拖拉、没有时间观念等等。而那些有着良好行为习惯的人一般也都是高度自律的人，因为那些好的习惯都是从自律演化而来的，他们懂得自己约束自己，自己管理自己，不需要旁人在场，自己就是自己的督促者。闹钟一响就起床，放学回家先把作业做完，到点就上床睡觉，这些事情听起来不难，但是要日复一日地坚持下去，没有高度的自律是做不到的。为什么说自律很重要？自律性不强的孩子则是时时刻刻都需要家长的监督。自律，是指在没有他人在场的情况下也能自己约束自己，自己要求自己。放在现在的孩子身上，就是家长不在场，也能按时吃饭按时睡觉，按时完成作业。自律在一定程度上是需要你对抗自己的本能，所以这个过程很煎熬，对于贪玩的小朋友来说更是如此。但是从古至今，任何一个人的成功都离不开自律。②

天行健，君子以自强不息。

─《易经》

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最近听不少家长朋友抱怨道，孩子的作业老是喜欢拖着，拖到快上学的时候才开始动笔，然而从坐到书桌前到拿出作业也是磨磨蹭蹭，只要你不盯着他，他就开始搞各种小动作。平常要是没有家长的督促，他压根就不会主动做作业，就连起床也要家长叫个无数次，很多家长都表示不理解，为什么别人家的小孩永远不用家长督促还能按时完成作业呢？其实归根结底还是要讲到自律性的问题，高度自律的孩子不需要家长的催促也会自己按时完成学习任务，

自律性不强的孩子则是时时刻刻都需要家长的监督。

自律，是指在没有他人在场的情况下也能自己约束自己，自己要求自己。放在现在的孩子身上，就是家长不在场，也能按时吃饭按时睡觉，按时完成作业。自律在一定程度上是需要你对抗自己的本能，所以这个过程很煎熬，对于贪玩的小朋友来说更是如此。但是从古至今，任何一个人的成功都离不开自律。

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为什么说自律很重要？

自律能让人养成良好的生活习惯。孩子需要督促才能按时完成作业，这就是不够自律的表现之一，而自律性不高的人，还会有很多不好的生活习惯，比如赖床、做事拖拉、没有时间观念等等。而那些有着良好行为习惯的人一般也都是高度自律的人，因为那些好的习惯都是从自律演化而来的，他们懂得自己约束自己，自己管理自己，不需要旁人在场，自己就是自己的督促者。闹钟一响就起床，放学回家先把作业做完，到点就上床睡觉，这些事情听起来不难，但是要日复一日地坚持下去，没有高度的自律是做不到的。

自律能锻炼人的意志。自律的过程是对抗自己本能的过程，对于小朋友来说，爱玩是天性，是内心时时刻刻都在想的事情，但是要抵制住这种诱惑，静下心来学习可是一个不小的挑战。只有意志坚定的人才能按捺住内心的躁动，专心于眼前的事情。恰恰自律又是一个长期的过程，在这个过程中小朋友的意志能够得到很好的磨炼，意志坚定的人，才有抵制诱惑和面对困难的勇气，而那些不够自律的人往往都经不起打击。

自律有助于实现目标。成功不是一件容易的事情，自律可以助你一臂之力，自律意味着自我约束和自我管控，意味着对自己高标准严要求。自律的人都喜欢自己和自己较劲，对他们而言对手就是自己，在和自己较劲的过程当中，自制力和耐力都得到了很好的锻炼。自律的人有着清晰且坚定的目标，不会在意旁人的眼光和看法，他们只会迈着坚定的步伐朝自己的目标走去。在漫长的人生道路上，不断提升和突破自我，不断朝着目标前行，直到实现的那天。

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父母该如何培养孩子的自律能力呢？以下几个方面值得注意：

家长自身保持良好的心态。任何一种能力的养成都不是一朝一夕可以做到的，孩子年龄小，相比之下自制力会更差一点，从量的积累到质的蜕变肯定是需要一定时间的，家长朋友们要有耐心。在习惯的养成过程当中肯定不是一帆风顺的，可能孩子今天自己主动完成了作业，明天又开始磨磨蹭蹭，很多家长们这个时候就忍不住开始催促和唠叨了。当然，家长的心情可以理解，但是唠叨过头了很容易适得其反，比如很多家长喜欢拿孩子和别人攀比，想激励孩子向别人学习。但是每个人的成长环境和身心发展速度是不一样的，不能一概而论，长此以往很容易打击孩子的自信心。家长们如果每天都在孩子的耳边喋喋不休，很容易引起孩子的反感。家长其实就是孩子最好的老师，孩子的言行很大一部分是对家长的模仿，所以家长自身要调整好心态，树立一个良好的榜样。

学会夸奖孩子。前面我们说到习惯的养成是一个长期的过程，那么如何让孩子在这个漫长的过程当中坚持下来呢？家长的夸奖就是最好的方式。当孩子达成一个小目标时，家长朋友们千万不要吝啬，大方的夸奖孩子，孩子会更自信，更有信心地坚持下去。受到的表扬越多，孩子积极性就越高，自信心也越强，所以说孩子都是越表扬越优秀的。除此之外，表扬还能增强孩子对父母的信任感，能很好地改善亲子关系。相反，如果孩子稍稍没做好，家长就大声呵斥的话，会让孩子产生挫败感和抵触情绪，对亲子关系也是很不利的。所以家长记得适时地多夸夸自己的孩子，你就会发现他们真的会越变越好。

制定计划表。自律性很差的孩子大多对自己一天要做的事情没有计划性，一整天漫无目的，而高度自律的人懂得怎么样去规划时间，对于自己什么时间该干什么事有很清晰的认知，并且执行力很强。家长们可以和孩子一起制定一个计划表，并且督促孩子按时完成计划。当然制定计划要讲究科学性，我家小孩就用下面这个《自律表》养成了很好的习惯。

这款《自律表》左右两边分为时间规划区和习惯培养区，上面可以贴上孩子想要培养的习惯，达成了就在上面贴上一个笑脸，集齐一定数量的笑脸就可以实现一个愿望。反之，如果没有做到，就要接受小小的惩罚，至于怎么惩罚，家长们可以先和孩子们商量好，适度就行。而且这个《自律表》是有磁性的，可以粘贴冰箱上或者家里的任意一个地方，不占空间还能起到督促的作用。

一个好习惯的养成是需要时间的，是需要家长和孩子一起努力的，希望家长们对那些自律性不那么好的孩子多一点耐心，用科学的方法经过时间的积累，他们也一样会很优秀的。