对于孩子看电视的建议：这位博士说出的答案让很多家长沉默

对于孩子看电视的建议：这位博士说出的答案让很多家长沉默之前写过一些关于孩子看电视的文章，看了很多留言，大部分家长都生活在一种矛盾中，明明知道有些电视节目对孩子成长有好处，又怕孩子沉溺其中，耽误时间影响视力。她从视频上知道了很多超乎她年龄的知识。女儿看到了从未看过的非洲野牛大战狮群，领略了喜马拉雅白雪皑皑的神秘世界，英文水平也突飞猛进，看过的英文动画片也可以换成音频，老老实实地自己听上一个小时。经过一系列对孩子的测试，磨合，终于在最近这半年，取得了一定的成果。孩子看电视我不再阻止，有时候还会陪她一起看。孩子也变得不一样了，每次到了时间都会主动关闭。

前几天看到家长群里一位家长抱怨：这个长假，孩子的眼睛算是费了，每天下了网课，就看电视，整个白天，几乎都在屏幕前度过。很多家长也有这种感觉，想管也管不了，不管又担心生气！

我对此却有不同的看法，现在的我很支持孩子看电视，而且最近半年，我从来没有阻碍过孩子看电视。

这跟半年前的自己真是判若两人。那个时候，我只知道说"不行"，然后孩子就是大哭一场。

后来经过反思，我把看电视这个事情，当成了一个项目，我希望它有效，有用，能为孩子的成长带来终生的利益，并且把项目管理中的三种方法，应用到对孩子看电视的管理中。

经过一系列对孩子的测试，磨合，终于在最近这半年，取得了一定的成果。

孩子看电视我不再阻止，有时候还会陪她一起看。

孩子也变得不一样了，每次到了时间都会主动关闭。

她从视频上知道了很多超乎她年龄的知识。女儿看到了从未看过的非洲野牛大战狮群，领略了喜马拉雅白雪皑皑的神秘世界，英文水平也突飞猛进，看过的英文动画片也可以换成音频，老老实实地自己听上一个小时。

之前写过一些关于孩子看电视的文章，看了很多留言，大部分家长都生活在一种矛盾中，明明知道有些电视节目对孩子成长有好处，又怕孩子沉溺其中，耽误时间影响视力。

美国密歇根大学的 James Law博士说"虽然电视的不良影响得到了很多关注，但它仍然可以对你的孩子有益——在你的指导下。电视可以带你的孩子进行一次虚拟的世界之旅，让她接触不同的文化，教她积极的行为，让孩子懂得分享，合作，富有同情心，让孩子说会不同的语言！"

这应该就是支持孩子看电视的理由。

电视不是我们的敌人，父母要学会监督孩子看电视才是更重要的。

接下来，分享下我用项目管理的三个方法，如何去管理孩子看电视。

用目标管理让孩子看电视变得有用

目标管理是一个美国管理学家德鲁克在20世纪50年代提出的，也被称为管理中的管理。目标管理可以保持项目进展高效，不偏颇。

大部分的小孩子，一看到电视就会停不下来，一直会想看下去，有时候看得着迷了连饭都不想吃了，这本质是目标不明确的后果。

孩子在小的时候，都是比较开心快乐的，没有那么多想法，也不会有目标。在这个时候，制定一个目标让孩子去执行，可以让孩子更早的知道人要有目标，也可让孩子有目的的去看电视。可以说算是一个两全其美的好方法。

目标管理，让看电视变得更有目的性，每一次看电视，就是一个知识输入的过程。

1、 把孩子看电视变成"功利性"行为

把孩子看电视看成是一个功利性的行为，而不是消遣性行为。

在孩子看电视之前，我会提前给她找一些节目，这些节目在我看来都是各自有很明确的目的的。

比如，纪录片，英文片，历史片，学习类，还有适合年龄的动画片。

孩子如果要看，只能在这些节目中做选择。

有的家长会说，我选的孩子都不喜欢怎么办？那只能说你选择的范围不够大。

孩子其实都是很挑剔的。我大概每种类型的会选择十多个，让孩子自由选择。

所以，无论她看什么，我的目的都达到了。

同时建议家长，要把目标管理这个概念，逐渐传达给孩子，这样等他们再大一些，会把这变成习惯，逐渐渗透到自己的工作和学习中去。

2、检查孩子完成的情况

很多家长就是，定了目标以后自己也不会多加在意，就会让孩子更加的放肆或者直接让孩子觉得目标是可以不用去追求的。家长应该做的就是经常的检查孩子的实行的情况，让孩子知道你在关注着他的。

所以，每次看完之后，晚上睡觉的时候，我们会聊一下：今天你看的那个讲的是什么呀？孩子会很乐于跟你分享。这过程其实是一个检查目标完成的过程，看看孩子看电视的收获到底如何。

3、最后让孩子尝试自己去管理自己的目标

过了一段时间以后，孩子应该已经能很好的进行这个约束，这个时候就可以不用家长出面来管理了，可以告诉孩子他是一个大人了，可以自己管理自己的目标了。让他自己制定目标，再由家长看一下来判定是不是合理，或者是加以修改。

在看电视上，家长可以问孩子，为什么要看这个，看它的目标是什么，为什么要有这个目标？

有一段时间，孩子特别喜欢看小猪佩奇，我会让她自己选择看哪一集，她会说看《Mummy Pig at Work 》 我问：你为什么要看这集啊，女儿说：因为妈妈你也要在电脑前工作啊，我要学会怎么不打扰你！

你看，这就是孩子给自己制定的目标，多么值得鼓舞啊！

用时间管理去避免孩子看电视"沉溺"

时间管理是在项目管理中用来监控项目的进展情况，能否按照既定时间开始，执行和结束的一种管理方法。

而对孩子看电视进行时间管理，按照字面的意思就很好理解了，就是通过规定了时间来进行约束，选择合适的时间长度来让孩子看电视。

小孩子看电视，所有家长担心的一个问题就是，就会容易近视。

但是美国儿科学会提出：孩子看电视每隔二十分钟休息一下，并不会对孩子视力产生任何的影响。

时间管理要一开始就做好规划然后运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效的去运用，从而实现既定目标的过程。

一个很有名的时间管理理论叫崔西定律："每一个工作的难度跟要完成他的执行步骤的数目平方成正比，所以必须要把实施工作的流程简单化。"

所以就要分步来让孩子适当的看电视，不要想着一下子就改变孩子的这个行为。

1、让孩子自己计划好可以看电视的时间

孩子想看电视，大人什么话都不说就是强迫孩子不准孩子看，孩子肯定会闹矛盾，所以这个行为是不推荐的，而是应该告诉孩子看电视的时间不能太长，但是我们也可以让孩子自己来选择自己可以看电视的时间。

小孩子对时间没有概念，他们分不清五分钟，还是二十分钟。我的做法是用闹钟。

孩子如果说五分钟，我会告诉她时间有点短，妈妈允许你看再长一些。然后她说十分钟，我说OK。

闹铃响后，要关电视。但是大部分孩子对此是抵制的，他们习惯"说话不算数"。家长的监督机制就要出现了。

2、家人监督完成这个计划

跟孩子说好了看电视的时间以后，很大的可能就是孩子会不按照自己定的时间来。这个时候就要家长出面说清楚，时间已经是定好了，就不能轻易的改了，除非孩子表现的好或者直接能够监督自己，才有可以改的可能性。

3、若是孩子自己计划的时间不合理，就由家人来做计划

当然我们也不排除一开始的时候，孩子因为自己想要长时间的看电视就自己定很长，在这个时候就可以跟孩子说，要是孩子定的时间太长就要按照家人定的时间来，让孩子自己好好的考虑。