2022年6-7岁适合的阅读书（第8本也许你该找个人聊聊）

2022年6-7岁适合的阅读书（第8本也许你该找个人聊聊）4.用一个错误将自己禁锢一辈子的瑞塔，她让我们明白：当痛苦可以被言说，我们获得告慰，接纳自己的痛苦，我们会重拾直面痛苦的勇气，为改变做好准备，最后会转化成改变的行为。总之，我们通向内心和平的道路就是跟自己和解。故事被说出来，痛苦被承认被接纳，或多或少，每个人都可以变好一点。接纳与和解，是人生的永恒主题。

这本书讲了四个来访者的故事，同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。书中从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。

1. "一个人可以被剥夺任何东西，除了这个人最后的自由，在既定的环境下选择自己抱持什么态度的自由" - 我们改变不了问题，我们可以改变对问题的态度。

2. 表面傲慢无比但实际上因为丧子之痛，怀疑自己，痛恨自己的约翰，让人深切感受到他在遭遇不幸后的自我保护，封闭到最后的破茧重生。他的故事让我们明白：爱和丧失不是终点。

3. 虽患不治之症，但勇敢地面对每一天的朱莉，故事很悲伤让人很有共鸣：真爱无敌！活着的每一天都深深地爱着和被深深地爱着。朱莉的葬礼让人记忆尤为深刻。他们夫妇在朱莉离世时互为对方推荐约会资料，希望有人代替自己继续爱自己的爱人，让人泪奔。

4.用一个错误将自己禁锢一辈子的瑞塔，她让我们明白：当痛苦可以被言说，我们获得告慰，接纳自己的痛苦，我们会重拾直面痛苦的勇气，为改变做好准备，最后会转化成改变的行为。

总之，我们通向内心和平的道路就是跟自己和解。故事被说出来，痛苦被承认被接纳，或多或少，每个人都可以变好一点。

接纳与和解，是人生的永恒主题。