戒夜奶的正确方法和步骤（什么时候戒夜奶最合适）

戒夜奶的正确方法和步骤（什么时候戒夜奶最合适）如果孩子习惯吃夜奶，那么每天晚上，他们都会因为条件反射而频繁醒来吃奶。而妈妈听到孩子哭闹时的第一反应，就是阻止孩子吵闹，于是又马上进行哺乳，经过多次喂奶后，不管是孩子还是妈妈，都无法保证优质睡眠质量。2、无法保证良好的睡眠质量母乳虽好，但如果妈妈们频繁在夜间喂奶的话，其实也会对孩子造成很多伤害。1、出现龋齿大多数妈妈在照顾孩子时，只要听到孩子一吵，就会给他们喂奶，哪怕在晚上也是一样。时间一长就会让孩子养成晚上喝奶的习惯，但这种习惯对于孩子来说并不好，孩子频繁吃奶会增加龋齿的概率，同时还会出现其他的口腔疾病。

同事前段时间刚升级为妈妈，如今宝宝过了6个月，同事也开始上班了。

看着同事每天疲惫的脸，有些人忍不住多问了几句，同事连忙吐槽：“真后悔这么早生孩子，做妈妈可真是辛苦，每天做的最多的一件事就是喂奶。而且孩子晚上还要喝奶，从来没有睡过一个整夜觉，有时候刚睡着，又要爬起来喂奶。”

对于喝夜奶这个问题，相信绝大部分的母乳妈妈都遇到过。

在分娩结束后，很多妈妈会选择母乳喂养，毕竟孩子喝母乳更好，母乳里面有很多抗体，能提高孩子的免疫力。

母乳虽好，但如果妈妈们频繁在夜间喂奶的话，其实也会对孩子造成很多伤害。

一、夜奶的危害？

1、出现龋齿

大多数妈妈在照顾孩子时，只要听到孩子一吵，就会给他们喂奶，哪怕在晚上也是一样。时间一长就会让孩子养成晚上喝奶的习惯，但这种习惯对于孩子来说并不好，孩子频繁吃奶会增加龋齿的概率，同时还会出现其他的口腔疾病。

2、无法保证良好的睡眠质量

如果孩子习惯吃夜奶，那么每天晚上，他们都会因为条件反射而频繁醒来吃奶。而妈妈听到孩子哭闹时的第一反应，就是阻止孩子吵闹，于是又马上进行哺乳，经过多次喂奶后，不管是孩子还是妈妈，都无法保证优质睡眠质量。

等到第二天，孩子的精神会特别差，而妈妈也好不到哪里去，甚至会影响到一天的工作。

3、影响孩子发育

众所周知，孩子的发育是在睡眠中慢慢进行的，宝宝睡觉时，身体会出现一种刺激生长的激素，它可以使孩子的身体和大脑得到更好地发育。

但想分泌出这种激素，有一个非常重要的条件，那就是宝宝一定要处于深睡眠状态。

如果孩子半夜总是吃夜奶，频繁夜醒，那么孩子的睡眠质量就无法得到保证，更不要说是进入深睡眠了，这样就会影响到孩子的发育状况。

可见宝宝晚上喝奶的坏处是非常多的，因此妈妈们一定要及时给孩子戒夜奶，在戒夜奶这个问题上，很多宝妈持不同意见。

有些宝妈觉得6个月戒掉最好，也有一些宝妈觉得8个月戒掉最好，其实戒夜奶的时间并没有严格规定，但是不能太早，也不能太晚。

二、什么时候断夜奶最好？

其实什么时候戒夜奶，也要根据具体情况来决定，一般来说在宝宝6个月之前，如果他们晚上确实要喝奶的话，那么家长必须满足。

毕竟这时宝宝的胃容量很小，过了一段时间就会饿，宝妈给孩子喂奶也是为了补充孩子的能量。

当然也有少数宝宝，晚上不需要喝奶，那么家长也没必要刻意去叫醒他们。

如果孩子已经过了6个月，家里开始给孩子添加辅食了，那么宝妈就可以开始帮孩子断掉夜奶，最迟时间不要超过12个月。

断夜奶其实也是一项技术活，家长们千万不要硬来，这样只会给宝宝带来伤害，关于断夜奶，宝妈最好采用温柔的方式慢慢进行。

三、如何断夜奶？

1、减少不必要的喂奶次数

很多妈妈一听到孩子哭，什么都不管，直接给孩子喂奶。但其实孩子之所以哭也有很多原因，比如吃的太多或者尿尿了，妈妈应该首先找到原因，而不是一味用奶哄孩子。

特别是在孩子睡觉时，千万不能帮孩子养成喝夜奶的习惯，妈妈们一定要搞清楚，孩子是真的饿了还是其他原因。

2、固定时间喂奶

有很多宝妈在喂养时间上没有一个严格的标准，孩子饿了就喂，或者孩子一哭就喂，这样的做法，其实对孩子肠胃会造成很大的影响，同时也不利于断夜奶。

宝妈可以选择一个时间固定喂奶，培养孩子良好的喝奶习惯，在这个习惯上的基础上，妈妈们可以慢慢延后喂奶时间，时间一长孩子就会慢慢戒掉夜奶。

3、睡前喂饱

有些宝宝之所以晚上总是哭醒，确实是因为饥饿导致，对于没有添加辅食的孩子来说，妈妈们可以在孩子睡觉之前多喂一些。

如果已经添加了辅食，在睡前两小时，宝妈也可以给孩子吃一些饱腹感较强的辅食，比如米粉。同时睡觉前也不要吃太多利尿的水果，以免频繁起夜，这样也会影响到睡眠。

戒夜奶需要循序渐进，家长们不要太着急，毕竟每个宝宝的生长情况是不同的，因此妈妈们也要根据自己宝宝的情况，来做出一个正确的判断，掌握好戒夜奶的最佳时间。