如何在小学期末考试时得高分（小学期末考试考出高分）
如何在小学期末考试时得高分（小学期末考试考出高分）美国心理学家本尼迪克特.凯里的《如何学习》中说到：大脑就是大脑，所有健全大脑的运作模式都一模一样，只要投入足够的心血和准备，谁都能显示哪种强悍而神奇的记忆力。真得就像一些家长说得那样吗，记忆力有差别吗？对于学过的东西，孩子忘得快，真得是脑子笨吗？有的家长在评价一个孩子的时候，经常性的会说：我这个孩子就是脑子笨，记忆力差，什么东西都记不住，一会就忘，看看人家的孩子，就是过目不忘，哎，真愁死人了。还有的家长经常说，哎，这个孩子就是记东西特别差，死活记不住，很多小的知识点，学过去就忘。经常性听到家长这样抱怨孩子，小学阶段的课程，在教材和知识点的分布上很多东西偏向记忆性，所以，表面看起来，一些孩子记得住东西就容易考高分，记不住的孩子就考的相对较差。
小学生如何利用一周的时间进行期末考试的复习，考出让家长老师满意的成绩，离不开平时的努力，但是更离不好的复习方法。本文简单地从大脑科学认知的角度介入，通过分析，大脑认知的科学原理，加以运用，得出了几条很好的复习方法，经检验，通过认真践行以下几条方法，成绩可能比原来的成绩提升30%到50%。
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摒弃我的记忆力不好的糟糕说法。
有的家长在评价一个孩子的时候，经常性的会说：我这个孩子就是脑子笨，记忆力差，什么东西都记不住，一会就忘，看看人家的孩子，就是过目不忘，哎，真愁死人了。
还有的家长经常说，哎，这个孩子就是记东西特别差，死活记不住，很多小的知识点，学过去就忘。
经常性听到家长这样抱怨孩子，小学阶段的课程，在教材和知识点的分布上很多东西偏向记忆性，所以，表面看起来，一些孩子记得住东西就容易考高分，记不住的孩子就考的相对较差。
真得就像一些家长说得那样吗，记忆力有差别吗？对于学过的东西，孩子忘得快，真得是脑子笨吗？
美国心理学家本尼迪克特.凯里的《如何学习》中说到：大脑就是大脑，所有健全大脑的运作模式都一模一样，只要投入足够的心血和准备，谁都能显示哪种强悍而神奇的记忆力。
所以说，有的孩子记得久有的孩子记得短本身和大脑没有关系，更不是记忆力的事，而是在记忆的时候，你是否付出了足够多精力。
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那记不住东西，记不住老师讲的所有知识点，是不是就是人见人烦的“遗忘”？
遗忘，记不住，是不是对学习来说就是一个恶魔？
遗忘式学习。
遗忘的正面作用之一，就是大自然中最精致的“垃圾信息过滤”给功能，这一功能使得人的大脑能够专注于某一件事，只让该出现的信息出现于脑海。
有科学实验证明：知识不是我们家长传统认识的那样会“丢失”，不是像我们认为的那样，记忆会越来越淡，直至什么都记不起来。准确地说，“丢失的知识”其实是人一时无法在大脑里提取出来的记忆二姨，提取能力在当下非常的弱，弱到为零。
也就是说，所有的知识，都会储存在大脑里，只是一些不重要信息已经被大脑主动过滤掉，其他的东西想不起来，是因为你的提取能力差，因此所谓的记忆力强只是人在不断的练习提取能力，从而让提取能力变得更强大。
当我们知道大脑是如何存储东西和提取东西的时候，我们可以针对孩子在复习时，采取一系列有效的针对性训练和复习了。
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方法一：复习时多换几个方式或学习背景进行。
我们传统观念里，我们要进行复习的时候一定是在安静的写字桌上，要有充足的光线，不能有打扰的任何因素存在。
我们可能有这样的经历，当我们要想回想起某个演员的名字的时候，我们可能会想起他拍过的某个电影的片段，然后还是想不起他的名字，然后我们继续回忆他在画报上的介绍，甚至看见他走红毯的样子，然后更多的细节回忆起来，最终想起他的名字。
当孩子在回想某个知识时候，想不起来的时候，可以回想那天是谁讲的知识点，当时讲的时候老师是什么表情，或者过程有什么事情发生，当把这些背景想起来的时候，知识点就可能自动浮现出来。
用键盘打字找出知识点和用手写知识点就是不同的方式，同样，当你站着复习某个知识点，和坐着复习方式就不一样。
甚至当孩子在书房复习，在另一个卧室或者是阳台上或者是咖啡厅，图书室或者是肯德基进行复习，无论孩子改变环境中的那些方面，只要孩子改变了能够改变的，就会有效果。
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改变复习时的环境能够让大脑自动复习记忆某些知识点，同样在一些老教师提倡的一些改变复习时的方式也能起到这个作用。
比如，很多孩子在复习的时候去看课本，或者看老师让写写画画写的一些词语，这个时候，如果改变这种方法，采用先把笔记或者课本上的写写画画放一边，让孩子重新整理学习材料，让孩子自己想出一套全新的重点进行概述，这样就会用一种不同的思路去思考一遍。
在实际的复习过程中，我一般会带孩子到图书馆、书屋、肯德基二楼去不同的地方进行复习，并让孩子自己整理复习材料，然后写到纸上，然后给我讲一遍重点内容。
认知方式的改变，无疑也是起到相同的作用。
由此延伸出来的就是我们耳熟能详的《费曼学习法》。
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方法二、拉开复习间隔化整为零。
分散式复习。
很多孩子有这种情况，下学期刚开学不久，上学期学过的东西就已经完全想不起来。
有个草坪的故事很有意思。
美国洛杉矶是地中海气候，十分干燥，那里的草坪浇水经验是每星期三次进行浇水，每次半小时这样的操作，草坪长的那个旺盛，如果你改变这种浇水的方式，一星期一次浇水，一次一个半小时，第二天的时候，你能看出来草地颜色更好看，但是不到一天的功夫，颜色很快衰败下去。
分散式学习也是这种方式，你不用话费更多的时间，也不需要太过于刻苦的学习，而你记住的东西啊不但会很多，而且会记忆更长久。
艾宾浩斯说：同样的重复次数，若恰当地分成几组、拉开时间距离来完成，要比集中起来一次我那吃呢个的效果明显好很多。
这就是我们经常说的“间隔效应”。
对，艾宾浩斯就是发现遗忘规律曲线的那个科学家。
有科学实验证明，第二次复习与第一次学习之间的最佳间隔，与距离考试的时间间隔按比例递减。也就是说，如果还有一周时间考试，那么最佳的复习时间为第一次学习后的第一天或第二天（20%～40%）。如果距离考试还有6个月，那么最佳的复习时间为第一次学习后的3～5星期后（10%～20%）。
假设孩子的复习时间一共有9个小时，那么最佳的复习计划应该是这样的：第一天学习3个小时，第8天学习3个小时，第14天再学3个小时，最后可以有一天的调整余量。
如果备考有7天时间，就应该第二天复习，第四天，第六天进行复习。
临时抱佛脚固然有一定的效果，但是，记忆并不长久，分散式学习，不仅可以记得长久而且记得牢固。
美国心理学家威廉.詹姆斯的著作《对教师的讲话》里面说，假如同样的内容能在不同的时间、不同的环境下反复复习、反复背诵、反复提及、反复练习，与其他联想挂上钩，那才能真正使其保留在大脑的记忆之中。
方法三、先考试后复习。
这里说的先考试涵盖的外延比较宽泛，一次小小的提问，小小的背诵，小小的演练，一次小小的自测，或者就是问你几个问题，这些都属于考试的范围。
我们自己在学习的考试中有这样一种情况经常出现，做题的时候，看起来选择题的答案都对，可是就是想不出那个正确，这样情况就是我们被“熟练度”所糊弄。
当我们的大脑费力挖出某个知识点时，同时你的再次习得的程度也就越深，因为在这一过程中，大脑的提取能力和储存能力都被增强了。
而熟练度却恰恰相反，越容易记起来的资讯越学得的程度就越浅。
最直白的话，如果你复习你刚刚学习过的知识对你没有任何意义，那不会增强你的任何记忆强度。
主动回想比被动的重复效果要更好。
在你复习要背诵一篇文章时，最好的办法就是学习的差不多的时候就放一放，然后用心去回想刚才的内容，这样的学习效果比直接看书要更好。
心理学家阿瑟盖茨发现了学习和背诵的最佳比，要获得学习与背诵的最佳搭配效果，最恰当的比例是阅读和学习占30%。
当孩子在复习一篇文章需要背诵的时候，让孩子复习阅读理解用30%的精力，然后接下来边回想边背诵。
心理学家说的，用记忆改变记忆就是这个意思。
在一定程度上讲，考试的本质就是“记忆提取练习”。只有当大脑要花费精力提取相关的知识后，这样才会记忆深刻，这种努力就是主动回想。
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所以，在孩子复习的过程中，和孩子进行简单的问答、提问、小默写、小讨论，都可以加深孩子对知识
掌握，在最短的时间内达到一个高度。
方法四、交替性复习。
交替性复习数学可以提高孩子对任何不同类型的数学概念的理解能力。
在一些观察中，有的孩子在复习时喜欢集中学习法，就是固定一个时间内对同一类型的题目进行集中复习和训练，有科学实验表明，一连串的集中式练习会在很大程度上削弱应用题的数学指导价值。
大脑天生喜欢秩序感，当一个应该出现的秩序被打乱的时候，大脑立刻警觉，会发出疑问，这样的知识才会被加深印象。
所以，在复习中，对于单科的复习，要打乱顺利和题型，穿插不同的概念和定理，形成比对，找出差异，这样理解才会加深。
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关于睡眠。
睡眠的不同阶段都会促进学习，睡眠的作用不言而喻，但是，如何让睡眠来促进学习的进步要讲究一下策略。
深度睡眠期（集中前半夜的睡眠时间），对巩固数据信息类的记忆有非常重要的帮助，如需要记忆的名称、日期、公式、概念等。如果你第二天要迎接一项注重记忆的考试，比如外语单词，人名和时间、国学知识等，最好的睡眠就是前一天按照平时的时间睡觉，充分保证前半夜的深度睡眠，然后早早起来快速浏览协议一下备考材料。
如果第二天一早你需要老师数学，科学等，或者是一些动作技巧，那么你可以晚睡会，然后晚起一会，把学习复习巩固交给睡眠后期。
