一年级儿童写字规范坐姿（一年级小学生写字头太低）

一年级儿童写字规范坐姿（一年级小学生写字头太低）“脊柱侧弯20度以内，都能通过锻炼以及推拿的方式矫正，20度到40度，需要用上支具，超过40度就要进行手术了。目前市面上大部分的坐姿矫正器，都是辅助手段，建议家长可以让孩子多拉拉单杠、跳跳绳、做做俯卧撑，或是每天靠墙站个10到20分钟。”如何判断自家孩子有没有脊柱侧弯的问题呢？孙医生说，家长们可以通过观察孩子是否有高低肩，弯腰时脊柱两边的肌肉是否有高低等方式进行判断。虽然总算找到了适合娃的坐姿矫正器，但糖糖妈还是有困惑，以上产品是否真的科学？有没有适合的运动，能帮助小朋友矫正身姿呢？为此记者特意咨询了这方面的专家，杭州市中医院推拿科主任医师孙波。孙医生说，坐姿问题首先要考虑是不是脊柱侧弯，就目前的接诊情况看，脊柱侧弯不再是青春期孩子的高发病，反而呈现低龄化的趋势，一二年级的小朋友越来越多，孙医生遇到的最小的孩子仅有五六岁。

在踩坑之路上耗费上千元后，糖糖妈变得谨慎起来。“我在网上看到有款正姿椅不错，但价格较高，又怕踩坑的我灵机一动上二手货平台看了眼，发现同款九成新，只要一半不到的价格，于是我果断下单。”

就是这款不抱太大期望的二手椅子，成了糖糖妈目前为止买到的最满意的产品，“这把椅子坐着很舒服，椅子是倾斜的，小朋友就会不自主的往前，前面又有一根杆子，正好把她托住，膝盖的位置有个软垫子，类似于跪姿，也挺舒服的。搭配上护栏矫正器，娃的坐姿基本朝着正确的方向发展了。”

虽然总算找到了适合娃的坐姿矫正器，但糖糖妈还是有困惑，以上产品是否真的科学？有没有适合的运动，能帮助小朋友矫正身姿呢？

为此记者特意咨询了这方面的专家，杭州市中医院推拿科主任医师孙波。

孙医生说，坐姿问题首先要考虑是不是脊柱侧弯，就目前的接诊情况看，脊柱侧弯不再是青春期孩子的高发病，反而呈现低龄化的趋势，一二年级的小朋友越来越多，孙医生遇到的最小的孩子仅有五六岁。

如何判断自家孩子有没有脊柱侧弯的问题呢？孙医生说，家长们可以通过观察孩子是否有高低肩，弯腰时脊柱两边的肌肉是否有高低等方式进行判断。

“脊柱侧弯20度以内，都能通过锻炼以及推拿的方式矫正，20度到40度，需要用上支具，超过40度就要进行手术了。目前市面上大部分的坐姿矫正器，都是辅助手段，建议家长可以让孩子多拉拉单杠、跳跳绳、做做俯卧撑，或是每天靠墙站个10到20分钟。”

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来源：升学宝、钱江晚报小时新闻