小孩睡觉翻来覆去是不是脾胃虚弱（这些表现是脾胃的）

小孩睡觉翻来覆去是不是脾胃虚弱（这些表现是脾胃的）有的宝宝睡觉的时候不安稳，总是皱着眉毛，嘴里发出哼哼唧唧的声音，有时还会磨牙、说梦话，眼睛半睁着似睡没睡的样子，而且容易惊醒、突然大哭，是脾胃不和、消化不良的表现。还会伴随着胃肠功能紊乱，经常打嗝、放屁，甚至拉肚子、便秘、呕吐的情况，时间一长，破坏孩子体质，耽误身体发育。3、磨牙、梦呓、半睁眼睡很多宝妈说孩子“难哄睡”，已经很有耐心的安抚，宝宝还是在床上翻来滚去“画地图”，就是睡不着，好不容易睡着了，还频繁翻身、蹬被子，喜欢抱着抱着肚子，脸抵在床上“趴睡”， 很可能是积食了，食物消化不彻底积滞在肠道，让孩子肚子不舒服。2、睡觉出汗多，后脑勺像“水库”摸一摸宝宝的后颈、小手，明明不热，但是孩子睡下不一会就出很多汗，后脑勺硒像“水库”，甚至能湿透纸巾，这种非正常出汗也叫作“盗汗”，是脾胃的表现。

宝妈十月怀胎，虽然辛苦，但也是“甜蜜的负担”，每一天都期盼着宝宝的到来。宝宝出生后，想让宝宝快点成长，又矛盾的不想孩子长大。

表姐从怀孕开始，就用相机记录着儿子成长的一点一点，经常分享在小红书和朋友圈。前几天又发了一组宝宝睡觉的照片，各种睡姿，凑齐了“九宫格”，撅着屁股“鸵鸟睡”的，睡的四仰八叉的，还有“半睁眼”似睡非睡的，这么可爱的宝宝，瞬间迎来了很多羡慕和夸赞的评论。但是一位年长的宝妈，却在宝宝的睡姿中看出了问题！

其实，很多宝妈都遇到过宝宝的“奇葩”睡姿，但是不以为意，殊不知，关于睡眠，这些看在家长眼里可爱、逗趣的表现，可能是孩子脾胃顶不住了的“求救信号”：

1、蹬被子、抱着肚子“趴睡”

很多宝妈说孩子“难哄睡”，已经很有耐心的安抚，宝宝还是在床上翻来滚去“画地图”，就是睡不着，好不容易睡着了，还频繁翻身、蹬被子，喜欢抱着抱着肚子，脸抵在床上“趴睡”， 很可能是积食了，食物消化不彻底积滞在肠道，让孩子肚子不舒服。

2、睡觉出汗多，后脑勺像“水库”

摸一摸宝宝的后颈、小手，明明不热，但是孩子睡下不一会就出很多汗，后脑勺硒像“水库”，甚至能湿透纸巾，这种非正常出汗也叫作“盗汗”，是脾胃的表现。

3、磨牙、梦呓、半睁眼睡

有的宝宝睡觉的时候不安稳，总是皱着眉毛，嘴里发出哼哼唧唧的声音，有时还会磨牙、说梦话，眼睛半睁着似睡没睡的样子，而且容易惊醒、突然大哭，是脾胃不和、消化不良的表现。还会伴随着胃肠功能紊乱，经常打嗝、放屁，甚至拉肚子、便秘、呕吐的情况，时间一长，破坏孩子体质，耽误身体发育。

4、口水特别多、有口臭

宝宝刚睡醒的时候，妈妈凑近嘴巴闻一闻，有明显的酸腐味，则是积食，未分解的食物残渣在肠道中滞留时间过长，被微生物发酵产生的“臭味”。而且宝宝的嘴巴旁边常常有“白茬”，那是睡觉时流口水的印，是脾胃虚寒的信号。

俗话说“孩子的病都是吃出来的”，宝宝还小的时候，脾胃十分稚嫩，消化系统尚不完善，喂养不当很容易脾虚积食，不仅影响宝宝睡眠和食欲，还会破坏体质，耽误身体发育。家长最好时不时给孩子喝点双低聚乳清，调节脾胃，增强孩子的消化功能，清理积食、促进营养吸收，慢慢把孩子的脾胃好。

此外，宝妈还可以学习一下捏脊、摩腹等小儿推拿手法，通过刺激穴位来促进血液循环，增强脏腑功能，不仅可以健脾和胃，还能提高孩子抗病能力，睡前做一做，有助于孩子的睡眠。

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